这5种中药尽量不要长期服用,有你服用的吗?建议了解一下我国的中药文化已经有几千年的历史,从很久以前人们便开始用中药治疗疾病,古时候也出现了很多著名的医学家,利用各种中药材,帮助很多患者解除病痛。随着时间的推移,中药文化也在不断发展,如
午睡,身体的一次自我修复?科学家提示不同午睡时长的效果有没有午睡的习惯?我有午睡的习惯,会让自己脑部更加的清晰!我也有午睡的习惯,会让自己下午又有充足的精神生活当中每个人都有睡觉的好习惯,每当夜晚来临时,人们会自觉走到床上进行睡觉,过
肝火心火肺火胃火如何辨别?医生教你一招,切断生火之源大家好,我是李医生上火,每个人都经历过,但你知道是哪里的火吗?在中医上讲这些火其实跟我们的五脏六腑有着很大的关系,那今天李医生就给大家讲一讲五脏六腑的火都是怎么来的,以及怎么去调理
如何养胃?养胃注重的是生活的细节!细说饭后的注意点想必大家都知道饭后不能剧烈运动,也相信大家都能够做到,恭喜你已经开始注意保养自己的肠胃了。肠胃是我们重要的消化器官,同时也是比较脆弱的。随着生活节奏不断地加快,肠胃问题也成为了我们
正常几点起床最合适?爱乐养生指南俗话说早睡早起身体好,但这就是绝对的吗?若没有考虑身体的其他状况,盲目追求早睡早起,很有可能会对身体造成损伤。还有些人说早起毁一天,一整天都没有精神,那么早上几点起床最
养胃护胃这样吃三餐,你的胃会感激你随着时代的进步,人们越来越习惯快节奏的生活。在工作生活交际等活动中连轴转,往往会导致人们饮食不规律,常常忽略了自己的肠胃感受,甚至有时候忙得都忘记了吃饭。与此同时,在外就餐几乎成了
明天立夏,记得吃3菜2果,少吃1样,祛湿防夏火,轻松过初夏导读立夏是夏天的第一个节气,从立夏这一天开始,气温会变得越来越高,湿气也会加重,而高温高湿的环境下,很容易伤脾胃,从而使免疫力降低,所以在立夏时节,我们一定要多吃祛湿养脾胃的食物,
夏天将至,该多吃茼蒿,清热养心在众多的绿叶蔬菜中,茼蒿是我特别喜欢吃的一种蔬菜,茼蒿的茎和叶都可同食,有蒿之清气菊之甘香,吃起来带着淡淡的香味,茼蒿的营养丰富,富含大量的蛋白质氨基酸维生素,矿物质,膳食纤维胡萝
夜猫宜补气养心假期到来,很多人会利用这个时间补觉,但不少人发现越睡越累,尤其是熬了一宿后,第二天怎么睡都补不回来。中医认为久卧伤气,长期熬夜更是打破了体内阴阳平衡,容易胃口不好上火,甚至女性月经
人到老年,少生病或者不生病的4个铁律,你能做到几点?问题怎么才能每天都收到这种文章呢?答案只需要点击右上角关注即可。健康长寿其实有迹可循,趋利避害就是线索之一,活到老,学到老就是态度,在分辨的基础上借鉴就能够在人生的道路上走得更远,
从浊和浊气与尿酸高和痛风的致病关系,谈分消泄浊法从浊论治痛风笑口常开研习社原创美文第800期关于尿酸高与痛风疾病的解读,中医有个浊邪理论浊的概念最早应该从黄帝内经见到,而且涉及的地方很多,通常浊和清同时出现,常被用来谈论天气谷气精微与糟粕水