生活中
　　每个人或多或少
　　都因为不同的原因憋！过！尿！
　　冬天被温暖的床封印，憋会儿吧
　　看电视看的正上瘾，憋会儿吧
　　下班路上遇到大范围堵车，憋会儿吧
　　游戏关键环节，不能坑队友，憋会儿吧
　　……
　　很多人憋着憋着就习惯了
　　殊不知
　　憋尿看似无伤大雅的小事
　　长期下来却会憋出内伤
　　1.排尿困难
　　总是憋尿，膀胱长期受压，失去弹性，想尿的时候尿不出来，不想尿的时候却误以为要尿。
　　2.引发尿路感染
　　相比男性，女性的尿道又短又宽，很容易受细菌入侵，日常排尿可以冲刷尿道，减少细菌感染的可能。可如果习惯性憋尿，大量细菌在尿路堆积，就会增加尿路感染的可能，从而出现尿频、尿急、尿痛等症状。
　　3.造成膀胱炎
　　虽说正常尿里没有细菌，憋尿时膀胱被胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，外面的细菌容易乘虚而入（沿着尿道），引起急性膀胱炎。
　　4.影响肾功能
　　憋尿可以导致膀胱内压增高，如果膀胱总是处在高压状态，时间长了，输尿管口就会松弛，导致尿液逆流而上，也可以引起肾积水，影响肾功能，还容易带来肾盂感染甚至引发尿毒症。
　　5.诱发心脏疾病
　　憋尿会使交感神经兴奋，导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，可能诱发心肌梗死，严重的还会导致猝死。
　　6.引发脑血管意外
　　对于患有高血压、冠心病的病人来说，憋尿和情绪激动都会导致血压升高，容易造成脑出血。
　　7.排尿性晕厥
　　如果憋尿太久，然后一下子把尿排空，膀胱压力剧减，促使血压降低，脑供血不足，容易头晕眼花。
　　所以，不管多忙，能不憋尿就不憋吧！

兽医老王谈畜牧原料的那些造假，养殖者不一定知道的秘密兽医老王在上一篇文章中写下了兽药制剂造假的问题，今天换个角度谈原料造假，包括兽药和饲料。广大网友会有疑问，为什么不写一些临床方面的文章呢？兽医老王想告诉大家的是粉丝太少，写一些专业最新降脂目标竟可一石二鸟？抗动脉粥样硬化又抗栓！丨OCC2021仅供医学专业人士阅读参考速来打卡OCC会议最新论点！第十五届东方心脏病学会议（OCC2021）于2021年5月2730日在上海通过线上线下相结合的形式举行，大咖云集，共话心血管领域统治生物界的两种ATP，你都知道吗？仅供医学专业人士阅读参考在各个领域，ATP都在守护着生命的健康和正常运转。ATP，简单的三个字母，但在生物医学专业的人眼中，就是神一样的存在。首先，ATP是三磷酸腺苷（Adenos糖友三千问同一时间，左手比右手的血糖高是怎么回事？最近，优唐健康糖尿病管理团队微信粉丝数量突破了22万，每天在头条后台，或文章视频后的评论区，或者私信留言区，都会有上百个糖尿病患者的评论留言需要解疑答惑，这里摘录其中典型的几个问题能延长心衰患者生存时间的三种药，你知道使用细节吗？对于心衰患者来说，每次心衰的加重，都是一种生与死的考验！上呼吸道感染输液量过快过多过于劳累血压过高急性心肌缺血等都会让慢性心衰患者急性加重。那么，如何才能减少急性心衰加重延缓心衰的倍他乐克这样使用，可以延缓心脏病患者生存时间！倍他乐克，大家都不陌生。它属于选择性受体阻滞剂，具有以下药理作用1）降压作用。由于阻滞血管的受体，导致血管扩张，降低血压，但由于它的心脏选择性，降压作用较弱，一般不单用于降压治疗。10类食物，加速衰老，躲来躲去，我还是踩中了第五类，你呢？近日，美国MSN网站综合了美国皮肤科口腔科等多位专家的意见，指出以下10种食物不仅危害健康，还加速衰老，是不折不扣的年龄加速器。1。糖果听说，心里苦的时候，吃颗糖就会甜甜的。可千万隐藏在食物中的抗氧化剂，极易获取到，你知道多少？一种被称之为自由基的物质，会攻击我们的基因，加速正常细胞的损伤，并影响细胞的修复，从而加速皮肤的老化。而抗氧化剂的存在则可以捕获并中和人体内的自由基，祛除自由基对人体的损害，从而保哈佛专家推荐五种最健康食物健康饮食是一个非常时髦的话题。通过饮食延年益寿成为很多消费者的终极目标。那么到底什么食物才最健康呢？近日，美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的专家特蕾莎冯（音）在哈佛健康通讯上发表了一十大营养食物之一的燕麦，这样选才更利于糖尿病的你控血糖点击右上角关注糖尿病管理团队头条号，与12万糖友一起学习靠谱的糖尿病知识燕麦大家都非常熟悉，因为营养丰富，是现代都市人的热爱表皮含有丰富B族维生素和锌亚油酸等调节糖脂肪的代谢缓解压糖友提问我喝了牛奶血糖高，不是说牛奶都是蛋白质吗？点击右上角关注糖医生控糖团队头条号，与13万糖友一起学习靠谱的糖尿病知识前几天有糖友提到他喝完牛奶血糖高，感觉很震惊，牛奶不就是点蛋白质吗？怎么也升血糖？其实升糖慢说的是普通牛奶，