夏天，大量的时令蔬菜上市，苋菜、空心菜、茄子等，老子说，＂不时不食＂，也就是说吃当季的蔬菜最养生。豆角就是夏天盛产的蔬菜之一，它的营养丰富，富含植物蛋白、维生素B、C和矿物质等营养元素，常吃助消化、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津、清热解暑等功效。
　　豆角的肉质肥厚，炒完后又脆又嫩，特别美味。豆角的做法多种多样，清炒豆角、豆角炒肉、茄子炖豆角等， 用豆角和肉末入馅，或者将豆角制成干豆角烧肉也别有一番滋味。不过豆角一定要炒熟了才能吃， 如果我们在制作豆角过程中如果温度不够高或者烹煮的时间不够长，导致豆角没炒熟有可能会导致中毒，避免出现头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状。
　　今天就给大家分享一道豆角简单又好吃的做法---酱炒豆角杏鲍菇丁，将豆角搭配着杏鲍菇一起炒，杏鲍菇的肉质肥厚，吃起来脆韧爽口，营养十分丰富，富含蛋白质、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，常吃提高免疫力、抗癌、降血脂、润肠胃、美容等功效。杏鲍菇吃起来肉肉的口感，与豆角一起炒着吃，只加入了少许利民甜面酱焖煮入味， 非常开胃又下饭，不放肉也很香，是一道让人无法抗拒不了家常小炒。夏天遇到这菜我从不手软，低脂又饱腹，多吃不长胖，宁可不吃肉也要多吃它，你喜欢吗？ 不妨也试试吧。
　　【酱炒豆角杏鲍菇丁】
　　原料： 杏鲍菇 1根 长豆角 1把 利民甜面酱 2勺 油盐 适量
　　制作：1. 准备好原材料； 2.烧热锅放入适量的油，下入杏鲍菇丁进锅翻炒两下； 3. 加入豆角丁进锅翻炒两下； 4. 再加入2勺利民甜面酱进锅翻炒几下； 5. 炒熟后加入少许盐调味； 6. 炒熟后盛入盘中。
　　小贴士：1. 先煸炒杏鲍菇丁和豆角丁，炒时加入甜面酱入味； 2. 豆角一定要炒熟了才能吃，避免中毒。

美食月收官之战！暂时的离别，是为了更好的相遇北京文艺广播首届876美食月美食月收官之战暂时的离别，是为了更好的相遇一个月以来，感谢一起并肩作战的你你秒杀时的欢乐，是对我们最大的赞誉战友们，我们下届再见鲁采LUSTYLE素直餐决定你人生高度的，是你自己一个对自己有着高标准严要求的人，一定是坚持理想和追求，而且不放松对自己严格要求的人，特别是女人。女人要想在职场有成就，闯出一片天，没有哪个不是对自己要求严格，苛刻，付出比男人更多的人生穷富的关键是什么？（二）怎样合理的利用储蓄资金呢？学会购买生钱资产。什么是生钱资产？生钱资产就是能持续给你带来净现金流入的东西。富人之所以变得越来越富有，就是因为他们会不断买入生钱资产，让生钱资产为他们赚人生幸福三诀唉！活得太累了！现今谁没有这样深深的疲惫？然而在京城，有位88岁高龄的老太太却轻松悠闲地微笑着，用那略带合肥口音就普通话告诉我们，做一个好人其实很容易，拥有一个幸福的人生其实也很简什么是财商？相信大多数人都知道智商和情商，那么有多少人知道财商呢？财商英文缩写为FQ（FinancialQuotient），是指一个人创造和管理财富的能力。财商包括两方面的能力，一是创造财富及格局决定命运你的思维和眼界，决定了你的格局！人生最大的荒唐是什么呢？就是在烂人烂事上纠缠。格局大的人都懂得一个道理将军有剑不斩苍蝇，猛虎赶路不追小兔，遇到烂人及时止损，遇到烂事及时抽身。请记住怎样才能越花越有钱？（一）一位富翁曾说过穷人之所以亲密，最主要的原因是不会花钱，穷人的钱是越花越少，而富人的钱越花越多。看似简单的花钱，其实其中蕴含着很深的学问和艺术。会花钱的人，会让钱为自己赚钱，而我们大菠菜有营养模范生之称，痛风能吃菠菜吗？早知早受益菠菜是中国普遍栽培的蔬菜之一，它富含类胡萝卜素维生素C维生素K矿物质（钙质铁质等）叶酸辅酶Q10等多种营养素。其中菠菜中所含的叶酸，对心脑血管疾病有一定的预防作用，可以将患心脏病的新鲜美味的橘子大量上市，肾病患者能吃橘子吗？橘子已经慢慢涌向市场，是应季水果之一，中国有数千年的栽培橘子的历史。咱们来看看橘子中所含的维生素及矿物质都有哪些？据研究分析，每100g橘子中含蛋白质0。8g脂肪0。4g膳食纤维1糖尿病人能吃石榴吗？掌握这4点放心享用美味石榴正值九月份，正是石榴下来的季节，成熟的石榴色彩鲜艳籽多饱满，常被人们认为是多子多福子孙满堂的好寓意。原产于西域，汉代传入中国，现在江苏河南种植的比较多。石榴不仅吃起来酸甜可口，而且这款北京人爱吃的糕点后悔没早点学酥而不腻满口枣香，一口就惊艳现在一提到甜食，千层蛋糕焦糖布丁提拉米苏黑森林往往会优先飘进大部分人的脑子里，但是在我眼中，还是咱们的中式糕点更好吃毕竟中式糕点历史悠久甜咸相宜看着赏心悦目，吃起来软糯香甜还不发腻