我们小时候都看过武侠小说，包括影视剧里，都经常描写到人伤了元气，就会一病不起，甚至出现更严重的情况。但真实情况是怎样的呢？
　　前几年我有位朋友，章先生，58岁，上了年纪吧，偏偏喜欢出去骑自行车，一骑就是大半天，结果一次意外出了车祸，做了个手术，人虽然恢复的还可以，但是身体状态也比以前差了很多。我看他的时候，这个人，低血压，胃下垂，失眠睡不着觉，头晕，没食欲，种种毛病他都占了。什么叫元气大伤，这就是了。
　　我当时就告诉他，要调，要补，但不能操之过急。我告诉他用人参配上升麻，水煎取药汁来用，每天一次就可以，少量坚持慢慢把身体养起来。章先生听我的话开始用，一开始没觉得有什么感觉，但过了三个月，他感觉有了明显的好转，比以前爱说话，吃饭也正常多了，站起来的时候头不晕，睡眠质量明显提高。后来找我的时候还说前段时间去做了检查，胃下垂好多了。
　　为什么简单两味药就能把元气补起来呢？首先要分辨出是不是伤了元气，他有胃下垂，懒言乏力，没有食欲，低血压，头晕等表现，从中医角度来看，这就是中气不足，脾气下陷。
　　元气是什么？这里说的元气就是肾气。这是先天存于我们体内的气。一场外伤加上手术，而且年龄也大了，这也就伤了他的生命根本。这老爷子，虽然手术后将养多年，但始终不如以前，这就是说，他伤元气了。这时候就应该把元气补上，恢复元气。
　　用人参与升麻搭配，其中人参有一个很重要的作用，就是恢复元气，它不仅可以改善元气欲脱的状态，还有助于慢性虚劳，伤及根本，难以恢复的虚弱问题调理。其次，它可以入脾经，健脾益气，改善中气下陷的局面，入肺经，解决肺气虚导致的气短咳嗽，同时还能安神定志，改善精神状态，化解失眠多梦，心惊善恐。
　　升麻这个药，本是解表药，但是它能入脾经，能够提升脾气，升阳举陷。胃下垂，中气下陷这类的问题，也经常用它和柴胡搭配一起使用，这里让它与人参搭配，可以把所补之气升起来，这就能加速恢复元气。所以这两味药配合，把元气补起来就轻松多了。#健康##健康真相馆##真相来了#

天气冷，多给家人做这7款热饮，好喝浓香还营养，一周早餐不重样本期导读天气冷，多给家人做这7款热饮，好喝浓香还营养，一周早餐不重样小雪节气已过，天气比较寒冷，而早餐吃什么已经成为我们一日三餐里重要的事项，如何做好既有营养有符合我们饮食习惯的早东北人最爱吃的8道家常菜，满满的东北风情，贼拉好吃，道道美味本期导读东北人最爱吃的8道家常菜，满满的东北风情，贼拉好吃，道道美味东北菜以其量大实惠而著称，很多人对东北菜的理解都是炖菜，其实炖菜只是东北菜的一部分，只不过东北菜馆里大都有炖菜在入冬后，很多人馋羊肉，大厨教你两种孜然羊肉的做法，比烤串还香本期导读入冬后，很多人馋羊肉，大厨教你两种孜然羊肉的做法，比烤串还香大雪过后，天气寒冷，身体需要更多的热量和能量，除了增加保暖的衣服，食谱也会随着季节的变化而作以调整。冬藏的寓意对这道苏北菜，离不开1种特殊的调料，和鸡蛋是绝配，卷煎饼才地道本期导读这道苏北小菜，离不开1种特殊的调料，和鸡蛋是绝配，卷煎饼才地道前两天又去了趟邳州，品尝了很久没吃到的菜稀饭和菜煎饼，还有被当地人称为辣汤的胡辣汤。邳州当地的特色小吃比较多，沧州除了火锅鸡，还有这道大席上的主角大烩菜，软烂入味，接地气本期导读沧州除了火锅鸡，还有这道大席上的主角大烩菜，软烂入味，接地气到过沧州的都知道，沧州也叫狮城，因为沧州有个铁狮子，已经屹立1000多年，一如风烛残年的老人，满是沧桑。沧州铁狮冬季天冷干燥，喝汤最滋补，沧州牛肉汤与众不同，浑身舒畅还营养本期导读冬季天冷干燥，喝汤最滋补，沧州牛肉汤与众不同，浑身舒畅还营养沧州的回民较多，牛羊肉的品质非常好，这一点，是我们在沧州生活几年下来对它的综合评价。很多人对沧州铁狮子印象深刻，元旦菜单已备好，16菜1汤都是家常美食，营养好吃，全家人都爱本期导读元旦菜单已备好，16菜1汤都是家常美食，营养好吃，全家人都爱明天就是元旦了，按照我们老家的说法叫阳历年，在这一天得弄一大桌子饭菜和家人团聚，一起庆祝新年，也是老习俗了。新年火炕为什么招东北人喜欢，源于东北的民俗文化，植根于内心的渴求本期导读火炕为什么招东北人喜欢，源于东北的民俗文化，植根于内心的渴求已经睡了两个晚上的火炕，本想舒舒服服地睡个安稳觉，可曾想又是昨晚的场景再现！昨晚上是鼾声如雷，害得我夜里三点多才沧州的美食既接地气儿又好吃，牛肉汤却卓尔不凡，时刻吸引着我们本期导读沧州的美食既接地气儿又好吃，牛肉汤却卓尔不凡，时刻吸引着我们沧州是武术之乡，在我的印象里以为人人会武，其实不然！在沧州四年里也没有遇到会飞檐走壁的武术人士，大体和其它城市的东北菜里的特色美食，猪肉和海鲜搭配的熘双段，外焦里嫩特好吃本期导读东北菜里的特色美食，猪肉和海鲜搭配的熘双段，外焦里嫩特好吃说起东北菜，大家自然会想到浓香四溢的小鸡炖蘑菇，还有酸甜可口的锅包肉，其实还有一道也是外酥里嫩的菜肴，叫熘双段。这分享两道不同区域的特色美食，麦粒小海鲜和辣椒炒小鱼，太香了本期导读分享两道不同区域的特色美食，麦粒小海鲜和辣椒炒小鱼，用煎饼卷着吃，太香了春天是一个令人向往的季节，也是四季轮回的起点，春暖大地紧接着就是花开似锦，到处鸟语花香的场景。世间万