菠菜是中国普遍栽培的蔬菜之一，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、叶酸、辅酶Q10等多种营养素。
　　其中菠菜中所含的叶酸，对心脑血管疾病有一定的预防作用，可以将患心脏病的风险降低百分之二十五，而且菠菜中含有一种类胰岛素，对控制血糖也起到一定辅助作用。
　　菠菜中所含的纤维素也比较丰富，有助于排便，有预防便秘的作用。
　　菠菜性凉，有敛阴、滋阴平肝、止咳、润燥、祛风明目、利胃肠等功效。常用于头痛、目眩、风火赤眼、消渴、便秘等病症。
　　但是菠菜中含的草酸也很高，草酸和富含钙食物同食，容易形成不溶性的草酸钙，痛风结石患者不宜食用。另外，菠菜属于中嘌呤食物，痛风患者常食用，会导致痛风急性发作。如何吃才能减少嘌呤的摄入，减少急性痛风的发生
　　嘌呤易溶于水，在食用之前，可以先用水焯一下，再进行烹调，这样摄入的嘌呤含量会大大减少。另外，有痛风结石的患者在缓解期食用菠菜时不要与含钙含量高的食物同食。

秋燥如何保养皮肤？燥是秋天的主气，秋天的空气中缺乏水分的湿润，常常出现干燥气候，使人易患秋燥病。燥易伤肺，而肺失去滋润，就会在皮肤上出现干燥症状，如皮肤干涩毛发枯燥。会使人体免疫力减弱。为了顺应秋天3月8日当天进店，即可领手工皂！还有芝麻核桃糕桑葚糕免费送38妇女节即将来临，李良济各大门店特意为广大女性朋友准备了一份好礼。2020年3月8日当天进店，即有进店礼闺蜜分享礼和大量折扣商品等您来选！进店礼手工皂3月8日当天进店，并关注李良庆余年中，李小冉的皮肤惊呆众人，究竟是如何保养的？相信很多人最近都在追一部剧庆余年。看了庆余年之后，很多人都被李小冉的颜值惊呆啦！今年已经43岁的李小冉，皮肤状态居然可以那么好，在剧中也是白的透光，即使是雷人造型，也依然能hold20202060年临床阿尔茨海默病（AD）患者在美国人口中的估算近几十年，为了解慢性疾病对社会家庭和患者个人造成的负担和影响，对慢性疾病的预测一直是科学界非常感兴趣的研究。随着全球人口老龄化的加剧，AD患者的数量也在逐步增加，因其无特效的药物，体育锻炼可以改善认知功能，赶紧运动起来吧常常有家属来问，家人患了痴呆看上去有些呆呆的，而且感觉人越来越僵硬，怎样才能好一点呢？可以试试带着他们一起运动起来哦！首先，运动对认知功能有好处。不管是阿尔茨海默病所致的认知功能下家中老人总喜欢无目的到处溜达，怎么办？在门诊上，有时会碰到一些患有阿尔茨海默病的老人的家属前来咨询，称家中的老人总喜欢出门溜达，常常没有什么目的，就是在路上走，不愿意回家，有时很晚了，还要出门，不让出门就发脾气，甚至有击鼓治疗抑郁症！音乐团体干预治疗在老年科病房的新实践炎热的夏天，在上海市精神卫生中心老年科病房里，爷爷奶奶们奏响了一段精彩又鼓舞人心的音乐。病房里这群爷爷奶奶患有老年抑郁症，这是以情绪低落兴趣减退和愉快感丧失精力不济等为特征的疾病。今日美国FDA可能决定阿尔茨海默病新药Aducanumab是否上市预计美国食品和药物管理局（FDA）今日晚些时候将对百健和卫材联合开发的阿尔茨海默病药物Aducanumab做出是否上市的决定。FDA的决定将影响到阿尔茨海默病研究和治疗的未来。Ad乍暖还寒，陈皮加它，养肝抗衰老！中医中明确指出，肝属木，应于春在这乍暖还寒的春季，呵护好肝脏，也是春季养生的重中之重！自古以来，陈皮都是人们喜爱的养生滋补品，一两陈皮一两金就是对陈皮的高度赞誉。妙用陈皮镇咳祛痰陈诗仙李白竟是因高血压而死？如何利用夏枯草巧妙降血压？有人说，李白是溺死，也有人说是病死，还有人说是醉死。旧唐书说李白，是饮酒过度，醉死于宣城。李白的一生嗜酒如命，过度喝酒，是患高血压的重大危险因素，最后诱发心脑血管去世。据最新公布的中国是世界第二大肥胖国！关于肥胖这些常识你知道吗？据新加坡联合早报网6月2日报道，美国华盛顿大学一项研究表明，中国目前有4600万成人肥胖，3亿人超重，成为世界第二大肥胖国。肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其