糖尿病是个常见病、多发病，很多糖友都在用注射胰岛素来治疗糖尿病，那么就离不开胰岛素笔。其实使用胰岛素笔有很多的细节问题，否则治疗效果就会大打折扣，我们今天就来谈谈胰岛素笔使用的注意要点或细节吧。
　　1.我们都知道不同厂家生产的胰岛素所使用的笔是不同的、是相配套的，比如：诺和灵，甘舒霖、优思灵等都是使用各自相适应的笔，不能混用。
　　2.胰岛素笔的注射针头原则上是一次一用一换，但几乎所有的患者做不到，一般也就3天左右一换，最好不要超过7天。应用前要检查注射针有没有弯曲、堵塞，针头有无变形或顿挫，如果出现这种情况，疗效就会减弱甚至无效。笔者就遇到过一患者胰岛素笔注射针15天未换，不明原因血糖居高不下，后来发现注射针堵塞了。
　　3.注射前要将笔上下轻微摇匀，以便注射时流畅、舒适，但不可剧烈震动。
　　4.如刚从冷藏室拿出，则放置在室温下20分钟左右才可以使用，保持与室温同步。反复温度高低变化会影响胰岛素的效能。
　　5.注射时要快速进针，缓慢注射，针头留置皮内至少10秒钟。
　　6.不能固定在一个部位注射，因为反复注射同一部位会使局部硬结、脂肪萎缩影响胰岛素吸收。所以注射部位反复交替轮换，两针注射点要相隔2cm左右。注射部位的吸收程度依次为：腹部＞上臂外侧＞大腿外侧＞臀部。
　　7.有人害怕疼痛而拒绝注射胰岛素，其实与普通针头相比小很多，而且药量少，所以注射时痛感很小很小，有些人几乎感觉不到疼痛。
　　以上几点是使用胰岛素笔的细节问题，也是大家容易忽略的问题，如不注意就会影响我们的疗效。糖友们，你注意这些细节了吗。

有痛说不出！到底为什么会口腔溃疡？医生给你专业答案导语吃饭特别疼，喝水特别疼，得过口腔溃疡的人都知道到底有多痛苦。嘴巴里烂了一个圆圈一样的洞，吃东西的时候也不敢用力地嚼，生怕碰到创口，对我们的日常生活来说是极为不方便的。有的时候更烟酒不沾会长寿吗？医生告诉你长寿的答案，这几点也很重要导语要说生活中影响身体健康的物质有哪些，可能人们大多会提出抽烟喝酒。烟酒是生活中非常常见的东西，并且存在着众多的支持者。虽然很多人都知道抽烟喝酒对身体的危害很大，但有些人却为烟和酒染发会致癌吗？哈佛专家36年研究给出答案，追求时尚不能忽略健康导语随着经济的快速发展，不论是人们的生活还是城市以及社会，基本上都发生了重大变化。染发是生活中很多人都会接触到的事情，比如年轻人染五颜六色的头发炫耀，中老年人染黑发显年轻等等，可以老年人小腿经常浮肿，原来是这几个原因导致的，看完你就明白了导语当今社会，每一个中年人基本都是上有老下有小。老人的健康问题和孩子的教育问题，是大家最关注的。健康的身体是最大的财富，做子女的愿望也是希望父母能够健康长寿。老人的健康问题是需要时一天中的最佳走路时间，是清晨，还是晚上？运动指导图片来源shutterstock你喜欢走路吗？有多少人一天不走个678千步出出汗，就浑身不舒服？举个手呗走路运动，如今已成为我们很多人生活中不可缺少的一部分了。那么小动君想世界公认最健康作息时间表！好多人第二条就做不到健康科普为什么说健康的作息时间很重要？因为作息时间，其实代表我们选择了哪种生活方式。是整天浑浑噩噩随心所欲，想喝酒就喝酒，想熬夜就熬夜？还是把生活工作休闲娱乐安排得井井有条，劳逸结这个7个运动养生好习惯，坑了多少中老年人！快看你中了几个健康科普都说人到中年，越活越小心，越活越惜命！早睡早起，少油盐，多吃素，按时锻炼生怕身体出现什么问题却殊不知，很多你以为的养生好习惯，实际上不仅不养生，还特别容易伤身体！图片来源s每天早上坚持空腹吃一个苹果，时间久了，身体会有哪些收获？苹果是生活中物美价廉的一种水果，苹果的水分足，口感好，所以受到很多人的喜爱。苹果中含有丰富的维生素和矿物质，比如维生素A，维生素C，维生素E，胡萝卜素。还含有的碳水化合物，钙，磷，女性每天服用一片叶酸，坚持一段时间，身体会收获哪些好处呢？说到叶酸，很多人觉得是女性备孕时才会吃的药物，这种认知是片面的，平时适当补充叶酸对女性的身体也有很多好处。叶酸的学名叫维生素B9，属于B族维生素的一种，也是一种水溶性维生素。刚开始炎症严重后会恶化吗？千万别小看这三种炎症，一拖再拖很可能病变导语生病是人类常见的情况，但是现在看病难看病贵，如果想要去一个好的医院检查的话，需要提前一个月预约，所以在很多时候人们的一点点小病是不会去医院的，会在自己家周围的一些药店随便买点药中青年人的高血压疾病，为何总是低压偏高？跟生活中这五点有关系导语虽然现在人们的生活水平在不断提高，但是在物欲横流的时代，我们所能看到的诱惑非常多，不论是饮食还是娱乐方面，都不断影响着我们的身体健康。根据专家统计，现在医疗水平有了明显提高，但