来源：人民健康网
　　立春是二十四节气中的第一个节气。立春过后，天气渐暖，万物复苏，人体内的阳气随着春天的到来而向上向外升发。此时，养生保健应该注意什么呢？
　　＂立春时节，在调摄养生中应注意保护阳气。＂辽宁中医药大学附属医院治未病中心科主任刘文华表示，在饮食调养方面，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味，可多食用大枣、豆豉、葱、香菜、花生等。
　　刘文华医生提示，此时天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖，温热毒邪开始活动，日常起居中要注意防病保健。立春时节，寒气未散，尤其在北方地区，不要着急减少衣物，应注意防寒。在防寒的同时，也要勤开门窗，保持空气清新，加强空气流通，减少强烈温差对人的不利影响。＂春季肝气旺盛，易出现情绪问题，要作息规律，早睡早起，使形体舒缓，保持心胸开阔，戒除暴怒，更忌情志忧郁。＂
　　＂春季是进行体育锻炼的好时节。＂刘文华医生建议，此时天气冷暖变化较快，晨练时应注意保暖，运动量要循序渐进，以微微出汗为宜，可以选择散步、慢跑、做操等运动。
　　刘文华医生表示，居家保健可通过按摩太冲穴，疏解情绪，缓解胸部不适感；敲击胆经，促进肝的疏泄功能；艾灸大椎穴，提升阳气。
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80后妈妈给孩子做早餐，材料简单都是爱，网友送你一朵小红花这几天，许多小学生都陆续放假了，我家的熊孩子也不例外，但学校要求还有不少学习任务，因为马上要小升初了，放轻松了几天，也没时间带她出去玩，临近年底工作压力不小，孩子理解父母的不易，父热水比冷水更容易结冰是真的吗？如果有人问你冷水和热水哪个先结冰？相信你一定会觉得这个提问的人是不是傻了，当然是冷水先结冰了。然而，事实上有时候还真未必。特定条件下可能热水结冰比冷水还要快，这是怎么回事呢？这个现变频空调真的可以一晚一度电吗？做到以下几步，真的可以很省电随着现代科技的进步，现在很多空调厂商的广告都会说，空调一晚只耗1度电。只要使用空调时选择节能模式，即可实现这种省电效果。那么这种空调真的这么给力，能省这么多电费？那么我们分析一下实史上最难的逻辑题，你能做出来吗？诚实村和谎话村的问题有一个比较古老的问题有诚实村和谎话村这两个村庄，诚实村村民只会说真话，而谎话村村民只会说谎话。你要到诚实村一趟，但是面前有两条路你不知道该怎么走。面前有两个人，为什么感冒时一边鼻子通一边不通？最近天气开始转凉了，在季节更替的时候。这种天气往往就是感冒最容易发生的时候了，一不小心着凉就开始打喷嚏，接着讨厌的流鼻涕，鼻塞什么的又开始来了。特别晚上睡觉的时候，那种塞着鼻子呼吸水熊虫算什么，这种生物生命力绝对颠覆你想象说起地球上最强生命力的生物，都说水熊虫是绝对的王者。水熊虫能够承受住低至273的严寒和高达151的炙热。一般可以在高温绝对零度高辐射真空或高压的环境下生存数分钟至数日不等。还可以在为什么脸会越来越宽？随着年龄越来越大，你有没有发现自己的脸部轮廓线越来越不清晰了？拿着几年前拍的照片，对比那真的太明显了，现在都快成国字脸了。不仅自己如此，看到很多明星年轻时的照片和现在的对比，那真是网上10元一片的牛排能吃吗？据说是胶水粘的？现在市面上有很多种冷冻牛排，而且价格都不是很高，很多人为之心动。这种牛排，月销量高达几十万，引起不少网友讨论，这些便宜牛排是胶水粘的吧，大多数都是合成肉，是这样的吗？其实这种被理解天天靠咖啡提神续命，原来喝错咖啡会长胖10斤咖啡现在已经成为越来越多人不可或缺的提神续命饮料，然而一走进咖啡厅，很多人往往会被眼花缭乱的咖啡菜单搞晕。拿铁美式卡布奇诺焦糖玛奇朵摩卡咖啡的选择多种多样，那么从健康提神角度来说，细菌越来越耐药，面对这种无药可医的超级细菌我们怎么办？近年来，人类已经在对抗细菌病毒的路上取得不少的成绩。但是，最近出现的细菌病毒是越来越抗药了，这种抗药性超强的超级细菌对我们的健康造成了极大的危害。随着新冠病毒的肆虐，全人类都开始关吃一包方便面要排毒28天？深扒后发现，比你想象中的更有营养肚子饿的时候，最怀念的可能不是家里的饭菜，而是那一碗香气四溢的泡面！方便面甚至还被人戏称为二十世纪最伟大的发明之一，毕竟口感好还方便快捷，让它俘获了一大波人的心。但与此同时，方便面