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第74篇生命的质量

  最近夜里失眠,细细思考,人这一辈子,如此折腾,不眠不休,到底是为了什么?!!猛然间,一个词跳出脑海,生命的质量。
  如何过,才不算辜负我们这一生?到底想要怎样的生活?
  想起两个案例:
  (一)
  其一,以前练车时,遇到一个同龄人,当时叫她姐姐,后面才知她比我还小一点点,心里有点尴尬,但没说出来。看她好多白发,而且目测脸上的沧桑,以为有四五十岁,其实还没四十。后面考试时,​有幸在一起呆了两三天,对她有了更多了解。
  一起聊家庭,聊生活,聊对人情世故的看法。不得不说,她的热情,每次都超出我的承受能力,也让人佩服,而她的话题,她的观点,很多时候,也让人有点懒得接下去的冲动。充斥始终的,都是口水话,乏味,啰嗦,磨叽和毫无营养的重复。
  (二)
  其二,有个男性朋友,认识几年了,人长得还可以,四十出头,奔五的年龄,很多年前一线科班出身。很佩服他的抗打击能力,就是你怎么说,他都不会生气。有时说了,连你自己都过意不去,以为他应该会很生气了,结果他还是不生气。这点不得不说,我很佩服,人最怕玻璃心,尤其成年人。不轻易生气,是需要很高情商的。
  但是跟他聊天,每次我还是感觉很乏味,每次主题,都是停留在如何泡妞,以及对自己相貌的自恋上,每次新东西,不是晒泡妞心得,就是晒自己新照帅不帅。这种东西,偶尔作为调料,增添点聊天的情趣和新鲜感,无可厚非。或者假设你还是二十出头的小鲜肉,也可以理解。然而,大叔,你是四十多岁的男人,那怕你跟我晒点失败的经验,发福的身体或者是吃喝嫖赌的生活,也比自恋帅不帅有趣一点吧。
  (三)
  写到这里,又想起以前在广州的一个朋友,其实也每次都跟我晒泡妞故事,但每次我都听得津津有味,他的逻辑,总是能颠倒乾坤,让人脑洞大开,那怕荒唐至极,也是至理之论。生活的百味,全在他的泡妞心得和结论里。酸甜苦辣,冷暖人生,在泡妞里,他一直坚持有所为有所不为。
  一、二、三,三个人,三种不同生命质量,对于一二,有时碍于大家是比较相熟的朋友,会应和回应,但时间久了,就感觉乏味,受累。于是在微信里,就只好假装没看到对方的信息,用不回复或直接拒绝来抗议。​而三,是在写二的时候偶然想到的,不在此篇延展的范围。
  想想我们自己的生活,若年复一年,日复一日,没一点成长,没一点较劲,对人对事,若只流于表面的浮光,没一点自己的看法,没一点态度,是多么恐怖的事情。见识、眼光、落脚点,这些东西,一天天一点点,循序渐进地拉近或拉远,人与人的距离。我们不害怕,求同存异,却每个人都害怕,味同嚼蜡。​这一切,和财富无关,和一个人生活的厚度有关。
  作为成年人,尤其要时刻自我觉察。
  茶道、问茶,交流V信:judycui2014

医生教你肾脏是否健康的自测方法,你最好知道肾脏对我们身体健康来说是请做相当大作用的,能够帮助我们身体,排除废物和有毒物质,如果肾脏出现了异常,那么就会影响我们我的身体健康。其实肾脏是相当脆弱的,在平时不注重肾脏的保养,容易中老年人一到秋冬,血压容易升高,医生8个简单方法,稳定血压老年人因年龄越来越大,身体各方面功能器官都在不断衰退,机体的免疫力和抵抗力已不足以与各种疾病相抗衡。老年人患上高血压糖尿病等多种疾病的可能性在不断升高。那么,老年人要如何从日常生活患癌的为何偏偏是你?可能是你给癌症提供了适宜生长的土壤把癌症比作一粒种子,我们的身体就是土壤,大家想想,如何让这个小种子不发芽,又或者这个小种子在什么情况下才会长成参天大树?今天我们讨论的话题便是癌症能找上你,可能正是你的身体环境(土天气转凉要注意别让胃肠闹情绪本报讯(记者刘波)天气转凉了,由于受寒冷的刺激,人体的植物神经功能容易发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律可能被扰乱,易引起腹痛腹胀腹泻等胃肠功能失调性疾病。市人民医院消化内科主任医师刘艳每天坚持用热水泡脚,究竟是好还是坏呢?医生说出实情老人常说热水泡脚,赛吃人参,富人吃补药,求人就得泡脚,经过白天一天的奔波高强度的工作会使神经高度紧张,晚上回家以后用热水泡一下澡,可以放松身心,缓解小腿肌肉的酸痛感。在泡脚的过程当突然抽筋难忍?医生告诉你这样做可以避免日常抽筋现代人都非常注意养生,尤其是食疗。就比如孩童在生长期,家长都会让孩童服用钙片或者煮大骨头汤来补钙,我们之前的文章也写过这些实际上都是有隐患的。还有一部分人群也会因为不适进行补钙,那血脂升高,会给身体带来哪些危害呢?医生这几类食物尽量少吃高血脂是常见的富贵病之一,虽然叫作富贵病但却会严重的伤害人们的身体健康,易引发脑梗心梗等疾病的产生,高血脂和不良的饮食习惯密切相关,一旦发现血脂升高时及时调整饮食是可以慢慢恢复到正网传醋泡鸡蛋可以软化血管?医生告诉你是真是假在网上有一种说法喝醋可以软化血管。甚至有人会经常食用醋泡鸡蛋醋泡黑豆醋泡花生等食物,有事没事小喝一杯食醋,以此来帮助血管软化。相信不少中老年朋友都是非常认同这个说法,并且还付出了行想留住健康?医生推荐关于自律的8大误区,早知道早受益健康是生命之基,是人生幸福的源泉。健康不能代替一切,但是没有健康就没有一切。要创造人生辉煌享受生活乐趣,就必须珍惜健康,学会健康生活,让健康成为幸福人生的源泉。人生是否幸福,或许有每天几分钟长寿?医生分享你8个养寿小妙招,建议收藏光阴催人老,岁月白人头,探究衰老之奥秘,注重养生之道,寻觅延年益寿之良药,历来是人类经久不衰的课题之一。每个人都希望自己健康长寿,古人为我们描绘的上寿百二十,中寿百岁,下寿八十的美国医大师路志正治疗慢性痛风经验路志正(1920。12)首届国医大师,中国中医科学院主任医师痛风发病的主要环节是尿酸代谢失常和(或)尿酸排泄减少所引起的血尿酸过高,当尿酸盐浓度超过其饱和溶解度时,可沉积于关节软组
燕麦虽好,也要找对吃法才健康,常吃燕麦有这3点好处燕麦是一种我们生活中常见的粗粮,它的营养价值很高,含有多种氨基酸,而且热量和脂肪含量都很低,很适合正在减肥,以及患有三高的人群食用。但是燕麦虽好,选择正确的吃法才能真正对身体有益。一天中这两个时段喝水很重要天气越来越冷,相比夏季,冬季出汗少,很多朋友没有主动喝水的意识。我国膳食指南建议一般成人每天饮水15001700ml,相当于一次性水杯8杯的水量。以往有调查发现,将近70的人口渴了长寿秘诀黑巧克力可降低66心脏病发作风险英国每日快报2021年12月文章题如何长寿?美味黑巧克力可降低66心脏病发作风险。长寿与食物或零食存在很大关联,这并不意味着应该放弃自己的美味选择,很多美味佳肴的适量摄入不仅可保护吃枸杞子什么时间最好?每天应该吃多少?现在很多人都非常注重养生这件事,没事的时候几个人聚在一起聊聊天喝喝茶,有的人喜欢喝花茶,有的人喜欢喝绿茶,还有的人对枸杞茶情有独钟,那您知道什么时间吃枸杞子最好吗?您知道枸杞子一天冬季,肺癌患者口鼻腔皮肤太干了怎么办?今年的冬天据说会格外的寒冷,所以各家的暖气空调就是加足马力,然而这也会带来一个问题,那么就是干燥。尤其对于肺癌患者来说,本身可能就已经被皮疹口腔溃疡等治疗副反应所困扰,鼻子喉咙皮肤调五脏通经络的妙法上拍百会中揉腹下跺脚让经络通畅五脏强壮,病邪自然消于无形。调五脏通经络防疾病驱邪气,只需三步上拍百会中揉腹下跺脚。中医认为一麻表明气能过来,而血过不来。二木麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。三酸冬季,早卧晚起必待日光一睡眠与起身的时间由于冬季气候严寒,故睡眠与起床的时间宜做适时调整。在黄帝内经就提出冬三月无扰于阳早卧晚起,必待日光。关于早卧早到什么时候没有明确,但起身时间是很明确的必待日光。其晚上怎么吃才是对身体好虽然天天都吃晚餐,但是怎么吃更好呢!我今天大家分享一下。晚上忌吃的太饱,吃的太饱不光自己难受,胃也是受不了的。晚上没有运动量,吃的过饱,过多,摄入的各种营养超标,容易引起肥胖,因肥男人身上这几个部位若出现疼痛,为了自己的健康,再忙也注意检查人这一生中总会经历大大小小的疾病,在疾病来临之前及时的发现,吃一些预防感冒的药,可能会阻止这场疾病的发生。人们一旦过了50岁,身体的各项机能不断下降,慢慢地会步入衰老,在衰老的过程每晚喝一瓶啤酒,时间久了,会给身体带来什么影响呢?建议了解啤酒配炸鸡仿佛成为了男性饮酒的重要标志性词语,我国的酒品种类根据酒文化的不断繁衍制作出的酒品眼花缭乱,是老酒民在酒品的种类上有更多的选择,而啤酒当中的酒精度数与气味更受酒迷的欢迎。美国尤里卡警报7种有效的天然方法促进肾脏健康美国尤里卡警报2021年8月4日文章题7种有效的天然方法促进肾脏健康。慢性肾脏疾病是指肾脏完全受损且无法正常运作的情况。为了保持肾脏健康,遵循积极的生活方式并保持水分充足至关重要,