何为脂肪堆积效应，不知道有没有人提出这个概念，意义不大，明眼人一看便知什么意思，偏胖之人便有脂肪堆积之疑，自然背后带来的好坏，就是脂肪堆积效应。
　　中国自古就有对胖人评价之语，传统有胖人为美，胖人为富态之像，反过来从医学角度说＂肥人多气虚＂，饮食上有＂高粱厚味足生大疔＂，为什么哪？我们可以以中医思维结合现代医学语言展开分析一下：
　　胖人给人的感觉确实体胖心宽、让人羡慕，到背后不好的一面是什么哪？胖人多气虚：人一身之阳气供应全身动力，如果脂肪堆积体积过大，阳气即在平均体积下相对减少，表现为气虚之动作相对缓慢、容易乏力、动则汗出。结合现代医学就是偏胖之人脂肪堆积体积大了，心脏供血分配到单位体积内的动脉血相对不足，当然这不是说心力衰竭，无法用数据监测衡量，长此以往这类人群容易得缺血性脑卒中即脑梗塞、脑萎缩老年痴呆、冠心病这一类疾病。
　　另一方面：脂肪一旦堆积了，机体就会把它作为多余之垃圾往体外排泄，通过多出汗、多呼吸、多拉肚子、多尿这些途径来排毒，于是一旦这些途径出问题，就该得汗疱疹、荨麻疹、慢性鼻炎、慢性腹泻、痔疮、糖尿病、前列腺炎、反复尿路感染等疾病都来了，当然这些还是身体有反应，如果身体反应信号不明显，脂肪在血液或是局部器官堆积就会成为大麻烦，如高脂血症、高血糖之糖尿病、高血压有一天突发急性并发症，悔之已晚。还有脂肪在局部器官堆积出现各种结节肿块癌症肿瘤都是量变达到质变引起的。
　　所以很多疾病是可以预防的，当然有遗传因素某人一生中肯定会因为某种疾病结束生命或早或晚，也许没有出生已在娘胎里结束生命，也许不用可以养生也能活到百岁，那都是遗传的命，但先命不可违，至少后命可以把握，当今之中国几乎没有饿死的，现在多是吃死的[呲牙]

常吃鱼对身体好，对老年人来说，建议日常少碰3种鱼导语很多人小时候一定经常会听大人说吃鱼的孩子会聪明，也正是因为这句话很多人都喜欢上了吃鱼，吃鱼确实对身体是非常好的，它里面含有卵磷脂，对老年人来说也是非常有好处的，但是虽然好处很多闭经大半年，大姨妈再度来敲门？因她解决了虚寒瘀气血，是中医学里的独特概念。我们一般用气血足来形容一个人身体健康。气和血相互滋生，气可以推动血液运行，血可以运载气。想要健康，就要养血。但是血最怕三个字一个是虚，一个是寒，一个是瘀坚持每天吃番茄，对甲状腺结节会有什么影响？医生说出实情导语随着时代逐渐发展，现在不少人的健康意识也都有所提升，因此前往体检的人群越来越多。据调查发现，在体检时每个五个人中，就可能有一人会被确诊甲状腺结节，相当于20左右的几率会被甲状腺脾胃差，身体好不了，四招教您养好脾胃老人们常说人活一口气，还真是这样，从中医上来说，这口气就来自于脾胃。看一个人能不能活得长寿，主要就看一点脾胃。脾胃差，身体好不了明末医家孙文胤有一句话脾胃一伤，则五脏皆无生气。01女人不想被人叫黄脸婆，这4种水果要尽量管住嘴女人爱美是天性，而皮肤衰老就成为了她们最大的敌人，女性比男性更惧怕衰老。谁都想青春永驻，保持年轻美丽的容颜，希望自己能拥有比同龄人更好的皮肤，彰显女性的魅力。所以在抗衰老方面，女性5个看似卫生的好习惯，或对身体没好处，看看你占了几个呢？导语爱讲卫生确实是一个好习惯，但你可知道？生活中有的习惯看似卫生，实际上还有可能对身体的伤害更大。所以，我们在追求卫生干净的同时，还要注意方式对不对，更要注重健康！毕竟就算再卫生，脑供血不足的人，不妨多吃4种蔬菜，或有助养护血管导语大脑在人体占有着重要的作用。它就好比是我们人体的司令官，可以指挥我们做事情。可它一旦出现问题的时候，或者严重到脑供血不足的时候，就会发生大脑障碍。并且，对于没有出现脑供血不足的晚餐尽量少吃这5种食物，不妨一看拥有一个健康的身体是非常重要的，无论我们心情如何，工作如何，身体健康才是首要的，不是吗？在养生的过程中，有些东西是不可以吃的，而且有些东西是坚决不可以在睡前吃的，那么这些东西究竟有三伏天就要来了，怎样吃才健康？这3种食疗不妨了解下夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。夏季是很多人选择养生的季节，特别是三血常规检查，应该观察哪几个指标呢？不清楚的了解下每次来医院医生最喜欢开的一个检查就是血常规，因为这项检查方便快捷，里面指标项目比较多，可以看出很多问题，有时候里面的箭头上上下下很多，让人看了心里发毛，总感觉自己是不是不正常。儿童月经这几天坚持做3件事，脂肪可能悄悄溜走不妨来看看月经是女性独有的生理周期，月经是让女人又喜欢又讨厌的生理现象。喜欢它是因为它能帮助女性排毒，有助于延缓衰老，对皮肤也好。但是月经期间会伴随着很多不良症状，让女性很痛苦。其实月经在排