5个看似卫生的好习惯，或对身体没好处，看看你占了几个呢？

　　导语：爱讲卫生确实是 一个好习惯，但你可知道？生活中有的习惯看似卫生，实际上还有可能对身体的伤害更大。所以，我们在追求卫生、干净的同时，还要注意方式对不对，更要注重健康！毕竟就算再卫生，不健康也是没用的。
　　5个看似＂卫生＂的好习惯，或对身体没好处，看看你占了几个呢？
　　1、起床就叠被子
　　叠被子对于我们来说是一件司空见惯的事情，看似平常简单的生活习惯，并且都认为是一种干净卫生的行为，其实一点都不卫生。
　　因为晚上睡觉的时候，我们身体都会分泌一些物质或者汗液，如果 起床后立刻叠被子，就很容易将晚上产生的赃物保留在被子上叠起来，这样被捂在被子的赃物就会发生变质，产生难闻的气味。
　　同时被子也会变得潮湿，给病菌繁殖制造了良好的环境，从而影响人们的身体健康。
　　2、抹布擦餐具
　　不少人喜欢用毛巾、抹布擦拭餐具，觉得这样干爽卫生。
　　事实却恰恰相反，毛巾上附着大量的细菌，用毛巾擦餐具， 无疑是造成了＂二次污染＂，使用这些餐具进食，还可能导致腹泻等疾病的发生。
　　每克抹布中细菌总数高达数十万个，而一块餐布可能有数千万， 甚至上亿个细菌 。而这些抹布一旦抹上餐具，再装上食物，后果无需多说。
　　3、水果烂了削掉还能吃
　　苹果、香蕉、梨子长时间放置经常会坏掉一部分，这时候许多人会削掉坏的部分再吃；但是这样做也是有风险的。
　　如果水果坏掉的部分过多，即便 是削去了放坏的部分，剩下看起来完好的地方其实已经被细菌入侵了，这时再吃很容易腹泻 。
　　所以当水果烂掉过多的时候，最好还是扔掉。
　　4、经常洗头
　　头发的状态对于一个人的精神面貌影响很大，如果头发出油过多，会给人留下不讲卫生的印象。
　　有的人为了保持头发的干爽洁净，会选择每天洗头或者一天内多次洗头， 这种习惯也并不好。
　　洗头 过于频繁会使头发变得更加干枯毛躁，增加断发脱发的问题。即使是头发出油较多的朋友也只需要保持一到两天洗一次头的频率 ，否则很可能会出现头皮瘙痒的症状。
　　5、用一次性筷子
　　日常生活中，不少人在外面吃饭，会因为担心安全问题，所以会选择使用店家所提供的一次性筷子。
　　不少人觉得一次性筷子很方便，并且能够用完就扔掉，更加卫生一些。但是一次性筷子并没有你想的那么干净， 因为这些筷子都被化学物质漂白过，对肠胃健康并不是很好，经常使用对身体健康的危害还是很大的 。
　　温馨提示：
　　讲究卫生要有度，其实在我们身边无时无刻都充斥着致病菌，只要保证有强大的免疫力，就能避免致病菌入侵身体，因此需多锻炼身体，均衡营养来提高抵抗力。