坚持每天吃番茄，对甲状腺结节会有什么影响？医生说出实情

　　导语：随着时代逐渐发展，现在不少人的健康意识也都有所提升，因此前往体检的人群越来越多。
　　据调查发现，在体检时每个五个人中，就可能有一人会被确诊甲状腺结节，相当于20%左右的几率会被甲状腺结节＂盯上＂。
　　听起来非常骇人听闻，但其实甲状腺结节大部分都是良性的，如果发现得及时，并不会对身体健康造成影响。
　　甲状腺其实仅占人体很小一部分，是十分微小的器官，但甲状腺却是十分重要的内分泌腺体，而甲状腺之所以会长出结节，主要原因与人们在生活中的饮食不健康有很大关系。
　　吃番茄对甲状腺结节有什么影响？看看医生怎么说
　　一旦患上甲状腺结节，为了担心结节恶化，患者对自己的饮食习惯都会有所顾忌，所以便出现关于结节患者能不能吃番茄的说法。
　　番茄，平时也被叫做西红柿，不仅有非常高的营养价值，并且口感酸酸甜甜的，是很多人都喜欢吃的食物。
　　从临床角度看，多名内科主任都认为甲状腺结节可以吃番茄，因为番茄中含有大量的维生素C与营养元素，结节患者适当吃一些番茄，可以帮助补充膳食营养，对病情恢复有一定帮助。
　　不过，值得注意的是，番茄本身偏寒，如果过量是使用，就容易引起腹泻、胀气等症状，还容易刺激内分泌异常，从而刺激甲状腺功能变差，不利于病情恢复。 医生提醒：若不想被结节＂盯上＂，这3个食物要忌口
　　1 、海鲜
　　大部分海产品都是高碘食物，含有较高的碘元素，如果经常吃就很容易诱发甲状腺结节出现。
　　因为甲状腺会吸收体内的碘，合成分泌甲状腺激素 ，摄入过多可能会让甲状腺激素超标，对甲状腺功能造成负担，从而刺激甲状腺细胞坏死，长出甲状腺结节。
　　2、咸菜
　　因为方便食用且味道丰富，经常在饭桌上见到咸菜的身影，但其实甲状腺结节患者并能经常吃咸菜。
　　咸菜处于腌制类食物，里面含有的盐分较高，一旦摄入过多，就会刺激甲状腺激素分泌异常，从而影响甲功正常运行，就容易导致甲状腺结节的出现。
　　3、蒜苗
　　蒜苗是很日常的一种蔬菜，像饭桌上常见的蒜苔炒肉啊、蒜苔炒鸡蛋啊等很多菜都很美味，但其实蒜薹是一种比较刺激的食物，如果长时间食用，会致人上火，患有甲亢疾病的人，是不适宜过多食用的，否则会导致咽喉处肿痛，不利于病情恢复。
　　身体出现9个异常，说明甲亢有可能已＂光顾＂，一定要警惕
　　l多汗
　　l可能出现失眠
　　l注意力无法集中
　　l持续性心跳加快
　　l焦虑、易怒、易急躁
　　l大便次数增多、经常腹泻
　　l月经经期不稳定，血量稀少
　　l在饭量没有减少的情况下体重下降
　　l很多患者会出现不同程度的甲状腺肿大
　　平时坚持做好2件事，促进结节消散，恢复甲功
　　1、补充营养素
　　2、坚持运动
　　现在的人们多少都会有压力，平时适当运动不仅可以释放压力，还能帮助改善新陈代谢，让心情舒畅，对消散结节有很好帮助。
　　结节患者可在每天早上进行一些有氧运动，帮助提升人体的免疫能力，促进甲状腺功能稳定，促进结节消散。