中医药历史悠久，早在几千年前我们就运用一些石器、动物、植物来做治疗，这就是中医药的雏形。随着环境、气候的不断改变，中医药的治疗方向也在与时俱进，例如东汉时期的《伤寒论》，当时连年战争、天灾不断，人们身体素质底下，所以《伤寒论》中的经方多为治疗外感热病。
　　伤寒论
　　那么在今天呢？现代人体质是什么特点？
　　现在社会各种各种的体重焦虑、容貌焦虑充斥着我们生活，高热量、高油食品是年轻人的首选，超重、痤疮、身体素质差等等都找上我们了，那围绕大多数现代人的体质特点，我们总结出一个中医特点——湿气重。
　　湿气＊示意图
　　＂湿气＂是中医词汇，主要表现为体胖，面色偏黄粘腻，脸上容易有痤疮，舌体胖大有齿痕，总觉得睡不醒，精神头差，大便粘腻粘壁，有便不尽感。为什么＂湿气重＂是好多现代人的标签，因为我们现在生活太好了，大鱼大肉不再是过年才能吃的，是平时就可见的，而且现在交通便利，我们的活动量也比以前少多了，肥甘厚腻积聚为痰湿。这时候如果我们体检可能没发现哪有明显的异常，但是又明确的感觉自己不舒服，这该怎么办？中医有什么好办法？
　　强调食疗+运动并重
　　适当运动
　　食疗：饮食清淡，低盐、少油，优质蛋白饮食，多吃粗粮。
　　推荐一个代茶饮：红豆+薏苡仁+山药，可以煮水喝，也可以做成杂粮粥。
　　代茶饮
　　运动：如果体重较大，建议可以游泳，减轻关节负荷，简单的散步、广场舞都能起到锻炼作用，循序渐进，不可贪多呀。

怀疑有胃癌，一定要做胃镜吗？其他检查方法能不能代替？胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，发病率位居消化道系统肿瘤的首位。胃癌的发病是一个多因素多步骤的发展过程，主要与基因遗传幽门螺杆菌感染癌前病变以及不良习惯等因素有关。早期胃癌往往没有明青少年白癜风病好治吗？青少年白癜风病好治吗？白癜风是一种典型的皮肤色素脱失斑，会发病在任何人的皮肤上，青少年也不例外，对于青少年日常的生活是一种严重的伤害。那么青少年白癜风病好治吗？济南白癜风医院的医生60岁阿姨身患5种癌症，却能乐观面对，医生心态真的很重要患癌是很不幸的事情，更不幸的是连续患多种癌。60岁的李阿姨，在过去的17年里，先后被确诊5种癌症，刚刚经历了第6次手术，幸运的是她你目前恢复得很好。她比较乐观，心态也很好，这对于病确诊良性肿瘤也不能松懈，做好这几点可以防止癌变肿瘤在临床上是很常见的，会发生在各个年龄段。如今肿瘤的发病率也越来越高，让人很害怕，但是肿瘤也分为良性肿瘤和恶性肿瘤，恶性就是人们常说的癌，确诊良性肿瘤如果积极配合治疗，是能够治疗每日医药麦冬功效养阴润肺，益胃生津，清心安神。应用1肺阴虚证。本品甘微苦，微寒之润，能够养肺阴，润肺燥，清肺热，为治肺阴虚证之要药。用治燥邪伤肺之干咳少痰口干咽燥，可配人参石膏杏仁等，如清燥救每日医药仙鹤草为蔷薇科多年生草本龙芽草的干燥地上部分。主产浙江江苏湖北等地。夏秋二季茎叶茂盛时采收。晒干。生用或炒炭用。性味归经苦涩，平。归肺肝脾经。功效收敛止血，补虚，止痢，杀虫。应用1用于多每日医药苦楝皮为楝科乔木楝树或川楝树的干燥树皮或根皮。楝树全国大部分地区均有分布，川楝树主要分布于四川贵州湖南湖北河南甘肃南部等地。春秋二季剥取，晒干，或支粗皮，晒干。生用。性味归经苦，寒有毒。每日医药柿蒂为柿树科落叶乔木柿树干燥宿萼。主产于四川广东福建山东河南等地。冬季果实成熟时采摘。晒干。生用。性味归经苦，平。归胃经。功效降气止呃。应用用于呃逆证。本品善降胃气而止呃，为止呃要药。每日医药槐花为豆科落叶乔木槐的干燥花及花蕾。前者习称槐花，后者称槐米。主产于辽宁河北河南山东安徽等地。夏季采收，及时干燥。生用或炒用炒炭用。性味归经苦，微寒。归肝大肠经。功效凉血止血，清肝明目常饮黑茶红颜不老筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶喝茶是生活中一件极有趣味的事，一般人印象中女人似乎喝茶不多，知道并喝黑茶的也少。不过，这种情况在一天天改变，现在已经有很多女人开始喜欢喝一次告诉你，什么年纪喝什么茶筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶喝茶喝健康，品茶品生活。喝茶人越来越多，但是学会喝茶的人却并没有增加，今天来说说什么年纪喝什么茶。许多人都认为，茶会刺激儿童脾胃，对生长