现代人的生活物质充裕，每时每刻都有新创意的美食腾空而出。越来越多的人患上＂现代文明病＂，也就是＂富贵病＂，是人们进入现代社会，生活富裕后，吃得过于太好、太精，导致营养过剩，自身活动量减少，从而产生的非传染性的流行病，例如：便秘、肥胖、肠道癌、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脑卒中等。反观从前,每个人生活只能自给自足,没有多余的闲钱来增加身量上的＂负担＂,也从来没有什么＂富贵病＂可讲,最多营养不良的时候,如果没有繁重的体力活,想必从前的人更加长寿.现代人讲究一个体脂率,体脂率越低,患病的风险越低,筋骨上也比肥胖人群更加灵活,因此,更多的人越来越相信:保持适度饥饿感,更加利于人类健康.
　　保持适度饥饿感可以使人头脑清醒、精力充沛、工作效率高，而且可以提高人体免疫力，有利于人体身体健康，此外，还能增强人体巨噬细胞活性，减少感冒等疾病。
　　《黄帝内经》的＂上古天真论＂中，告诫世人要获得健康长寿，必须做到＂饮食有节＂，全书有提到，五味过度损五脏，易耗散维持生命的元气。道家的养生之法中，经常提到的一点，就是＂辟谷＂。由此可见，少吃一点，吃到7分饱就可以了，确实是身体健康的前提之一。
　　很多时候，疾病的发生不是因为吃得不够，反倒是因为吃得太多，所谓病从口入，少吃点荤菜烟酒，养成清淡的饮食习惯，才能保持全身经络通畅、气血活络。
　　但是，也不要跟风式得进行＂挨饿＂，现在很多年轻人为了减肥，甚至不吃晚饭，或者只吃代餐，这可能造成的结果就是低血糖，还会导致胃病，过于饥饿时，肠道不能很好地吸收营养物质，胃酸也会腐蚀肠道，最终损害胃部，比如胃出血、厌食症等。
　　适度保持饥饿感，首先是三餐稳定，尽量少食多餐。在三餐的基础上，保持7分饱的肠道消化，自己的身体自己会有警觉性，什么时候该吃东西了就稍微填一下肚子，当然，营养也得跟上，选择新鲜、自然的食物更加健康。

孩子个子矮是迟长？别让这些误区耽误孩子长高！近日，家长带明明前来检查。据了解，明明今年16周岁8个月了，可是身高只有157。5cm，于是父母带他来检查，看看还能不能再长高。经福能儿童体检中心的医生细心检查，得出了一个令人十分儿童神经心理发育评估，你造吗？21个月了还不会叫爸妈为哪般近日体检中心接诊了一位一周九的小朋友，经体检后发现，该宝宝21个月仍不会叫爸爸妈妈，不能用语言表达自己的要求，索要东西的时候用手指指，或者用啊啊来代替。免费口罩来了！福能体检免费送口罩啦好消息！福能健康管理中心为福州市民及省市公务员免费送口罩啦！！！昨天，福州某商超推出的20万个口罩一秒被抢光！很多守候多时仍没买到口罩的小伙伴，无可奈何，直怪自己手慢！如果您还在为妇科检查前这些事项一定要注意现代的女性越来越重视自己的健康，所以会定期给自己安排体检。但是，我们经常会发现其中有一些女性朋友非常排斥做妇科检查。究其原因，有的人是因为检查场景令人害羞尴尬，所以排斥检查还有的人体检发现早搏了怎么办？很多在体检中查出心脏早搏的人，往往忧心忡忡，以为是心脏出现了严重问题，其实很多不必要的担心都是由于人们对早搏的认识不够造成的。为了让大家对早搏有一个较全面的认识，小编特别整理了早搏入职体检须注意啥很多人在入职一个新公司之前，都会被要求去做入职体检。入职体检虽说项目比较简单，但为了避免因为一些细节上的疏忽而致当日无法完成检查的情况发生，提前了解清楚相关情况，也是很有必要的呢！甲状腺癌是保险重疾理赔榜中的TOP1，这几点一定要注意甲状腺癌对于现代人来说并不陌生。2019年福能体检中心体检数据统计显示，甲状腺癌的发病率相对2018年有所上升，并且女性较男性发病率更高。甲状腺癌是常见的甲状腺恶性肿瘤，2018年体检发现肺部小结节，先别慌，应这么处理许多人体检时胸透或者拍X光片，发现肺部的小阴影，很多人马上会联想到肺癌两字，被吓得不轻。其实，这种肺部的小阴影在医学上称为肺部小结节，一般都没有任何症状或者不适，只是体检偶然发现而一会甲亢，一会甲减，桥本甲状腺炎，你至少要知道这几点跟闺蜜原本约好了要于近期去旅行，闺蜜却在体检中意外发现桥本氏甲状腺炎（慢性淋巴细胞性甲状腺炎），体检医生建议闺蜜尽快前往专科接受治疗，旅行计划只能被迫搁浅。由于检查手段和诊断水平的冬病夏治，三伏灸不注意这些，等于白灸一年一度的三伏灸又开锣了三伏灸是我国传统医学中最具有特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。祖国医学早在千百年前就提倡不治已病治未病的疗法，是世界上最早的预防医学，冬病夏这个癌男人一定要小心防，莫让前腺失守前列腺癌是我国中老年男性的主要恶性肿瘤之一，据统计，前列腺癌发病率位于我国男性恶性肿瘤的第六位，并超越膀胱癌为男性泌尿系肿瘤的第一位，并呈日渐增长的趋势。早期前列腺癌无症状，出现症