有些人在白天咳嗽不是很明显，但是在夜深人静的时候咳嗽却感觉比白天加重很多，其主要原因大致分为生理和病理两大类：一、生理原因：（1）平躺睡姿，因为身体处于平躺状态，腹部脏器和膈肌（胸腹分界处）上提，会导致肺舒张受限，肺部不适时就会咳嗽，所以，许多人都是在夜间咳嗽更厉害。所以需要换个姿势，再睡一次。（2）迷走神经兴奋，在夜间睡觉时，由于迷走神经的兴奋度会增加，支气管平滑肌收缩，使支气管的管腔变形缩小，呼吸道的敏感性增加，再加上呼吸道分泌物的刺激，咳嗽就会变得更加剧烈和频繁，因此夜间咳嗽会更厉害。建议尽量鼻子呼吸，减少呼吸道刺激。（3）寒冷刺激。需要注意保暖。（4）床上用品过敏（螨虫、粉尘、棉絮等）。白天没沾床上的过敏源，晚上睡觉就挨着了，当然咳嗽加重。需要定期清理床上用品。（5）夜间紧闭门窗，空气不流通。开窗通风换气，不要蒙头睡觉。（6）睡前饮食不当（油腻、辛辣）。夜间忌暴饮暴食，饮食不当。
　　二、病理原因：（1）上呼吸道炎症；（2）肺结核；（3）慢性心功能不全；（4）慢性咽炎；（5）过敏性咳嗽等。如果是病理性因素造成的，则需要积极治疗原发性疾病，这样才能更好的解决问题。千万不能讳疾忌医哦！！
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