老年痴呆越来越多，医生告诉你4个祸根，很多人都忽视了

　　老年痴呆又叫阿尔茨海默症，普遍发生在老年人人群当中。 它是一种发病原因非常隐秘的神经系统退行性疾病，但是他的发病原因至今都未查明。
　　老年痴呆症在65岁以前的发病者叫做老性痴呆，而65岁以后的发病者称之为老年性痴呆。 这种表现主要是记忆障碍，失用，语言功能障碍，空间技能损害，执行功能障碍，还有人的行为以及人格改变等全面性的痴呆表现。
　　这种病还可以发展为重度痴呆，患者表现会有失去接触和行为的能力。 由于老年痴呆属于神经性疾病，久而久之甚至可能会引发全身性器官衰竭的症状，导致患者死亡 。
　　（老年痴呆病图示） 一、诱发老年痴呆症的4个＂祸根＂
　　根据调查发现最近这几年来老年痴呆的发病率显得特别的高，在全球现在已经有大约3650万人患上了老年痴呆。 在众多的发病人群中，中国是发病率最高的国家。
　　根据研究发现可以诱发老年痴呆的因素有很多。 但其中最为主要的原因还是跟人们的生活习惯还有一些不良的行为等有密切关系 。下面为大家简单介绍一下有关发病原因，希望引起所有人的注意。
　　1、 长期患有慢性血管类疾病
　　老年痴呆症这个病症起病缓慢或者十分隐蔽，患者以及家人经常是不清楚什么时候发的病。 可见这个老年痴呆病症的潜伏期很长，或者引起老年痴呆症的原因是某些因素，常年积累所导致的这个病症 。
　　（血管疾病）
　　虽然引起老年痴呆的原因有很多，但最主要的病理原因是由于慢性血管类疾病所导致的 。这里简单说明一下，有关由于慢性血管类疾病所导致的老年痴呆综合症的原因。
　　慢性血管类疾病主要是由于心，脑，肾，肠道以及肢体的血管变得狭窄，造成血栓或者堵塞而诱发的一些疾病。存在先天和后天的区别。 也就是说诱发老年痴呆的原因，同样也有先天本身就存在的一些身体问题所导致。
　　在这些慢性血管的疾病中，常见的有高血脂，糖尿病，高血压等病症。 如果患者本身就有这些疾病，将大大的提高老年痴呆的发病几率。是由这些原因诱发老年痴呆后的危险性就会增加，甚至危及生命。
　　（血管病变图示）
　　这是由于这些常见的血管类疾病，会导致长期的脑供血不足。 人体脑部的脑组织长期得不到血液的滋养，就会发生脑组织的萎缩，脑部器官也会因此发生一系列的退化，从而导致患者神经方面的一些问题。
　　一 旦脑部神经出现毛病，大脑的机能以及对身体各器官的控制力就会有明显的减弱，大脑与神经之间的信号传输就会出现问题。 所以会出现比如记忆力反应力，还有语言功能上的下降的症状。
　　2、 长期不规律的睡眠
　　良好的作息时间是给身体充分休息与正常运作的根本保证。 人体的每个器官都需要休息，以保证人体正常的新陈代谢功能，从而保证人们的身体健康。
　　如果人们长期有睡眠不规律的现象或者严重缺乏睡眠的时候，大脑以及身体各器官的衰老程度就会加速。 这是由于身体器官以及大脑神经得不到充足的休息，处于长期负荷运作的状态。从而出现运行疲惫的情况。
　　良好的睡眠，有助于很好的补充人体的能量，增加人体自身的抵抗能力，抗病能力，而且还可以促进人体的正常生长以及发育。 睡眠还能有效的保护人们心理健康和维护人的正常心理活动。
　　所以睡眠对人体是一个非常重要的生理活动。 人体在睡眠的时候，最基本的基础代谢率是最低的，但是体内元素的合成反应反而是加强的。这样便有助于人体能量的储存。
　　睡眠的时候关于能量的储存，尤其是对大脑能量的合成，显得非常重要，因为脑糖是大脑主要能量的储备物。 如果没有充足的睡眠，脑糖消耗率非常高，所以脑糖原水平逐渐降低，长期如此大脑功能便会发生病变。
　　睡眠不光有能量的储存的功能，而且对脑部代谢的产物有很好的清除作用，以达到尽快地恢复脑活力。 反之长期没有充足的睡眠，脑部代谢产物无法排出，从而导致大量的积聚，从而诱发脑部神经疾病以及血管类疾病。
　　由于长期的睡眠不足，大脑以及大脑血管还有神经中的细胞得不到充分的休息，会使这部分脑细胞出现死亡的现象。 久而久之死亡的细胞越来越多，新生的细胞补充不足，所以会导致大脑严重的缺血缺氧，以此影响到脑功能。从而诱发老年痴呆症。
　　3、 长期不健康的饮食
　　患发老年痴呆症的人群多是老年人，人群中由于年龄的增长，身体各器官都多多少少会出现一些功能不全，或功能障碍以及运行不足以维持良好神明体征的现象。 其中消化道问题尤为突出。
　　在日益变得不那么良好的消化系统中，人体所摄入的食物并不会被充分地进行消化、分解以及使身体正常的利用 。所以良好的饮食习惯便显得尤为重要。
　　当然并不是所有的老年人消化系统都不是那么的良好。 也有部分人群消化系统良好，或者十分喜欢吃一些肉类以及动物的油脂，动物的内脏，还有一些高甜、高盐的食物。
　　这些动物的肉类以及内脏可以很好的增加人体中维生素B12的含量。 但是维生素B12又有良好的造血功能，增加血红细胞。所以长期吃一些动物内脏，肉类会间接增加血液的粘稠程度，从而导致大脑的供血受到影响。
　　同样如睡眠不足一样，脑部细胞得不到充分的新鲜血液的滋养就会出现坏死的比新生的多。 如果脑细胞出现大量的坏死，新生细胞又得不到补充的话，那么患老年痴呆病症的危险性就会大大的增加。
　　4、 过度的喝酒抽烟
　　抽烟喝酒在现有的人群中是一件非常常见的事情。很多人都有抽烟以及喝酒的习惯。 但是过度的抽烟喝酒同样会导致身体病变，间接或直接的诱发老年痴呆 。
　　烟草中含有一氧化碳，体内一氧化碳含量过高会引起冠状动脉硬化。 而且一氧化碳会影响到脑细胞的血氧功能受到很大影响，那么就会导致脑部得不到充分的血氧供应，从而诱发疾病。
　　烟草中的焦油，能长时间附着在人体的肺部而无法排出，可以导致肺部疾患的产生。根据中医理论，心肺同属一脉。 在肺部没有良好的生理功能的时候。心脏部位也同时会发生某些病变。 而且香烟中某些成分会使血管受到刺激而出现异常痉挛。
　　所以长期大量的抽烟，不但会增加脑部血管梗阻，脑出血的概率。 同时也会使脑细胞大量的死亡，新细胞无法得到良好的补充，从而诱发老年痴呆。
　　长期饮酒同样会对脑部神经造成伤害 。酒中的主要成分酒精，而酒精中的成分会杀死脑细胞，影响脑部以及神经的正常运作，使大脑出现不可逆转的损伤。
　　在脑部神经以及脑功能快速下降的时候，会导致人体的记忆力，思维能力，反应能力大大的下降。 而且酒精对身体其他器官也会产生非常不好的影响。由于老年痴呆本来就是神经性疾病，所以在脑部以及脑神经出现问题时候，诱发老年痴呆的几率就会有非常大的提高。
　　二、避免诱发老年痴呆的主要途径
　　上文中讲到诱发老年痴呆的因素有非常多，虽然分为先天性和后天性诱发的老年痴呆， 但由于先天性诱发的老年痴呆，在目前医学水平的条件下，无法进行很好的避免，所以现在抛开不谈。现在就后天性诱发的老年痴呆，聊一下如何尽量的去避免。
　　诱发老年痴呆的主要因素还是神经类的病变而导致的诱发源。 如何去更好的保护神经以及身体的其他组织以及器官，便成了如何去避免诱发老年痴呆的主要途径。 三、在生活中避免诱发老年痴呆的具体做法
　　如何更好的去保护人体的神经以及器官组织。 那首先就要谈到要有一个非常良好的生活方式，其次就是人们的心态、情绪以及性格也要有一个良好的调理。
　　饮食方面要注意营养的均衡，根据自身的条件去优先选择一些自己可以更好消化，更好吸收，而且营养比较全面的食物。 老龄人群的身体机能比较低弱，所以也应当尽量的去避免高糖，高盐，高油脂的食物，促进身体更好的消化和吸收。
　　在保证良好的饮食的同时，良好的睡眠和适量的运动可以提高人体的免疫能力，从而使身体各部机能以一个良好的状态运行。 最好是保持一个良好的心理状态，以开朗乐观的态度面对生活。 从而大大降低诱发老年痴呆的几率。 结语：
　　以上文中讲到了诱发老年痴呆的几种常见的因素和如何去尽量的避免诱发老年痴呆。对于老年人来讲，身体和生活中长期出现这四种行为，那么将会大大提高患老年痴呆症的风险。 我们只有从自身出发，才能更好的去避免发病，降低患老年痴呆的风险。
　　我们只要能够拥有一个健康的生活方式和良好的生活习惯并保持下去，就能在最大程度上降低诱发老年痴呆的风险。 同时也应该在其他方面多多注意，避免间接地造成相关部位的损伤，以诱发老年痴呆症。