准备食材，猪肉馅400g（三分肥七分瘦的最好），姜适量、葱适量、油菜适量。
　　1、备调料
　　把葱切段，姜切片，然后分别放入小碗中，再分别倒入20毫升清水，浸泡10分钟备用。同时，将油菜清洗干净，对切备用。
　　2、和肉馅
　　肉馅中放入少许香油，再放入1勺盐、小半勺鸡精、1勺生抽、半勺老抽，葱水、姜水分别分两次倒入肉馅中，往肉馅中放半只蛋清、2勺淀粉然后再朝一个方向均匀搅拌。
　　3、挤丸子
　　锅中倒入适量的油，然后开火烧至四五成熟。取适量的肉馅放入手中，用虎口处挤成一个丸子。
　　4、炸丸子
　　用勺把丸子放入锅中，中小火炸制。炸到丸子表面焦黄并浮起来的时候，捞出备用。
　　5、炒调料
　　锅中倒入少许底油，油热后放入刚才泡过水的姜和葱，煸炒出香味。
　　6、烧汤
　　往锅中倒入1勺酱油，1勺白糖，翻炒均匀后再倒入1碗水。
　　7、煮丸子
　　将丸子放入锅中煮1分钟。
　　8、出成品
　　将油菜放入锅中煮30s，再放入半勺盐、半勺鸡精调味，往锅中倒入少许水淀粉，再次烧开后即可关火盛出食用。
　　这道美味的红烧肉丸学会了吗？准备在年夜饭上大露一手吧！
　　如果还想了解更多生活小妙招，点击顶部右上角关注阿姨帮，我们会每天给大家推送各种有趣的生活实用贴。
　　阿姨帮，您的家庭好帮手。
　　关注微信公众号（ID：ayibang），周周都有新内容呦~

马博士女性养生馆药食同源芡实补益脾肾之上品开篇小序拥有健康的身体是每个人的愿望，也是每个人的责任。马博士讲坛专为女性朋友开设养生馆中医健康科普系列。希望通过对药食同源四时养生未病先防和医养结合等内容的介绍，传播中医养生知识肝癌发生前身体给了3次补救机会！异常早发现，帮你及时刹车我们的身体中有这样一个脏器，它不仅24小时连续不断地工作，担负着解毒代谢消化储血和调节循环血量等重要任务而且任劳任怨默默无言，即使发生癌症也未必会有明显症状，以至于很多患者一检查就四月，你好！晚报健康指南请查收进入四月，气温明显升高，人们终于可以脱掉厚重的棉衣，换上了漂亮的春装。虽然春季阳光灿烂，但是紫外线依旧强烈，所以我们出门时要注意做好保护措施。另外，春季也是花粉过敏的高发期，出门要北京医院血管外科李鹏血栓患者，要注意饮食习惯血栓大户或被曝出，并不是肥肉，大夫提示常吃或对血管欠佳针对形成血栓病患的饮食习惯，提议在形成血栓期内选用清淡高蛋白和高纤维素的饮食习惯，这样的情况下是由于应用这样的饮食习惯可以极大为什么明明不饿却总想吃东西？主要是这3个原因，教你4招来改掉这个坏习惯饥饿和食欲总是联系在一起的，当人们饥饿的时候就会想吃一些东西来缓解饥饿，从而维持自己的精力和体力，让自己在工作和学习当中有更好的状态。但是有的时候人们明明不是特别的饥饿却疯狂的想吃中药吃多久停一停？吃到什么时候才能停？中药吃多久停一停中药吃多久停一停？很多人问吃中药吃到什么时候才能停？这要看这个中药是做什么的？如果是去火的，上火的症状减轻或者消失了就要马上停，一般不超过三天如果是补养的，可以时间人体八大器官的小喜好！（下）一心脏喜淡。长期高盐饮食易增加心脏衰竭的风险。中国居民膳食指南建议居民盐摄入量为每人每天不超过6克，差不多相当于啤酒盖的量。一个三口之家每天食盐量应该是18g，考虑到其他调味品中含现在的年轻人担心的就是脱发，那怎样才能防止脱发呢？不妨来看看脱发往往是中年人的毛病，但是不知怎的，近几年脱发的人群越来越年轻化。脱发是不会给人们带来伤害，但是会影响人们的外貌，会让年轻人有自卑感。根据世界卫生组织的统计。中国脱发的人群非常庞解腻刮油食物清单来源健康浙江春节期间难免大鱼大肉身体会长胖肠胃也会受不了这份刮油解腻的食物清单正是解了不少人的燃眉之急！1苹果苹果的好处，怎么强调都不过分。有谚语说，一天一个苹果，医生远离你。尤其舌头有裂纹，究竟是身体出了什么问题？今天沈医生一次给你讲明白中医治病，讲究望闻问切，而其中望诊最主要就是看舌象，今天讲的是舌象中的一种，舌苔中间有深深的裂纹，形状大小不一，严重者像剪刀剪碎一样，而这种舌象通常在中医上称之为裂纹舌，那舌头有裂吃紫苏对身体有哪些好处？医生吃紫苏的这3大好处很常见随着人们养生意识的不断提高，人们发现，一种叫做紫苏的物质是一种养生效果非常好的食材。不仅如此紫苏作为一种比较常见的中草药，其具有的营养价值和药用价值都十分的高。而且，于人体而言，若