如何保护听力
　　人们都非常关注自己的视力，也知道如何保护视力，但许多人常常忽视了对听力的保护。如果听力减退的话，同样在生活中就会处处感到不便，增添不少困难和烦恼，特别是青少年，听力减退会影响他们的学习成绩。所以，保持良好的听力极为重要。医学专家指出，注意以下几点对保护听力非常有帮助。
　　1、避免各种噪音。 长期处于噪声环境下，容易导致听力老化。如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境，就能减少噪音对听力的不良影响。
　　2、避免发为。情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩，造成内耳听血管血流的严重减慢，发生微循环障碍，从而使内耳听神经缺氧，导致突发性耳聋。
　　3、避免乱挖耳朵。 平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒，以防损伤耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变，造成不同程度的听力减退。
　　4、避免使用耳毒性药物。 如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等，以免发生药物中毒性耳聋。
　　婴幼儿更要禁用这些药物。
　　5、避免耳周高气压的影响。 如参加游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触水面；遇到燃放鞭炮，应距现场3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌击人耳部等。所有这些，都是保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发?。

健康关注气温骤降，为中年的心脏排雷数据显示，中国每年死于心源性猝死的人数多达55万，其中，中青年人猝死比例的上升引发关注。正值气温骤降，心源性猝死，更应引起高度重视。心源性猝死的发生，大致可以分为无心脏疾病史和原有我国成年人失眠率近4成这6点原因，看看你有没有中招失眠对于当代人来说是尤为常见的一种睡眠障碍问题，失眠的发生会导致患者产生一系列的不适症状，比如身体乏力头痛注意力不集中疲倦以及情绪不佳等等。良好的睡眠可以帮助人们达到消除疲劳恢复体胡希恕伤寒论学习笔记236236阳明病，发热汗出者，此为热越，不能发黄也。但头汗出，身无汗，剂颈而还，小便不利，渴饮水浆者，此为瘀热在里，身必发黄，茵陈蒿汤主之。茵陈蒿汤方茵陈六两栀子十四枚（掰）大黄二两（小雪萝卜能代替人参吗？我们常说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，这是因为老祖宗提倡春夏养阳，秋冬养阴，而萝卜就是滋阴顺气的食疗佳品。说起冬天吃萝卜的好处，那可真是不少比如萝卜性味微凉可以防止进补过度引起的大量吃橘子会变成小黄人？又到了吃橘子的季节，很多人都喜欢一个接一个地吃。橘子，酸甜可口，富含多种维生素。坊间有一种说法吃啥补啥，橘子吃多了就会变成小黄人。新闻截图大量吃橘子真会变成小黄人？橘子上的白丝不能预防乳腺增生关注生活五件事文章转载自乳此健康乳腺增生如何才能很好的预防，相信这个问题一直困扰着很多的女性朋友，其实，我们不管预防何种疾病，都需要更加关注自己生活中的一些小事情，预防乳腺增生，下面的五件事情从肌酐高到200左右，肾友只知降肌酐是不够的，做好4点，预后并不差周逊肾内科主任医师血肌酐高到200molL左右的肾脏疾病并不少见，有的患者一发现肾病时血肌酐就高到这一水平，有的患者是多年肾病突然出现血肌酐升高到这一水平，而有的患者则是多年肾脏疾先喝汤还是先吃菜？吃对顺序帮你瘦营养专家范志红讲过，合理安排进餐顺序，有利于减少食欲和增强饱腹感。所以，只要稍微调整一下进餐顺序，对减肥减脂和防止长胖都有一定的帮助。面对美食时，我们先吃什么呢？先喝汤？错了！先吃心脏不好的人，为什么要少喝水？本文告知你如何正确保护心脏心血管疾病是当今患病率最高的疾病，而心脏各种各样的疾病，最终可能都会进展为同一个疾病，那就是心力衰竭。心力衰竭的本质是心脏泵血功能下降了，凡是发生心力衰竭的患者，医生皆会告诉他，要新研究喝茶能降低中风和痴呆风险，不是说喝茶会致癌吗？有答案喝茶养生，这是很多人都在做的，然而如果让他们说喝茶的好处，大概很多人都说不出来。喝茶是我国的传统饮食文化，茶叶中含有众多抗氧化物质以及抗氧化营养素，能帮助清除自由基，起到养生保健和小雪后女人要多吃3红3黑，少吃2样，营养充足增强抵抗力太行初雪带寒风，一路凋零下赣汀。今天是小雪，是冬季的第二个节气。它的到来意味着天气越来越冷，冷空气活动频繁，降水量剧增。它反映了这个季节的气候特征，并不是天上下的小雪。在四季的更替