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4种心虚引起的失眠多梦心悸,调理方法大不相同,一定要看清楚

  心是人体脏腑中最重要的器官,统管脏腑进行协调活动。在生理情况下,心气充足,推动血液运行的生理功能正常,气血运行通畅,表现为面色红润而有光泽,脉搏节律均匀,和缓有力。如果,心主血脉的功能失常,即可产生相应的病理变化。
  下面主要说一下心气虚,心血虚,心阴虚,心阳虚的病证特征及表现。
  一,心气虚与心阳虚的鉴别
  症状:心气虚的人,有心悸,气短,自汗,活动时加重,心区憋闷。面色晄白,舌质淡,舌苔白。心阳虚的人,除了具有心气虚的证候外,还有形寒,四肢发凉等,严重者,心阳虚脱,则会出现大汗淋漓,昏迷不醒,四肢厥冷。
  分析及调理方向:心气虚或心阳虚时,心脏的鼓动力弱,心搏加快,所以心悸气短。心阳虚,心脉痹阻,所以心区憋闷。阳气不达于面部,所以面色晄白。心气虚,卫外之气不固,则自汗。气来不匀,则脉结代。阳气不达于肌表,则形寒。心阳虚脱时,心液随阳外溢,则大汗淋漓。神失所主,则昏迷不醒。阳气不达于四肢,故四肢厥冷,脉微欲绝。补心气,一般用黄芪,党参,太子参等,重者用人参。温心阳一般用附子,肉桂,干姜等。
  二,心血虚与心阴虚的鉴别
  症状:心血虚与心阴虚的共同症状有:心悸心烦,健忘,失眠多梦。心血虚兼有面色不华,嘴唇发白,舌质淡,脉细。心阴虚兼见潮热烦躁,五心烦热,盗汗,口干渴,口舌生疮,舌质红而少津,脉细数。
  分析及调理方向:心阴虚则心阳偏亢,故心悸心烦。血不养心,所以健忘。神不内守,故失眠多梦,入睡后,阴虚则阳无所附,津液随阳外泄而为盗汗。低热,口干,舌干,舌尖赤,口舌生疮,均为阴虚内热之象。心血虚,血不外荣,则舌质淡,面色苍白。补心血一般用当归,熟地,白芍。阿胶。紫河车等。养心阴一般用生地,麦冬,百合等。
  三,心血虚与心气虚的鉴别
  症状:两者都有心悸气短的症状。心血虚兼见心悸而烦,多伴有失眠健忘,多梦等证。心气虚,心悸而惊恐,多伴有自汗瞌睡等证。
  四,心阳虚与心阴虚的鉴别
  两者均为虚证。阴虚则热,可见颧红,盗汗,手足心热,口渴咽干等证。阳虚则寒,可见形寒怕冷,四肢不温等证。
  总结
  心主神志,神志的含义包括精神状态,意识,思维活动等,这些技能活动都由心来主管。心主血脉,其华在面。主血脉即是主管血液在脉管内的运行。其华在面,表现在心血充足时,则面色红润光泽;心血不足时,则面色苍白无华,心血瘀阻时,则面色青紫。心主汗,心能藏神,当人的精神高度紧张时,出汗增多,心阳虚时腠理不固,轻者自汗,重者大汗淋漓。入睡后阳当内守,心阴虚时,阳无所附,汗液随阳外泄,出现盗汗。心开窍于舌,心血不足时,舌质淡白。心血瘀阻时舌质紫暗,心火上炎时,舌尖红赤或舌体糜烂溃疡,痰迷心窍时舌强不语。所以还有"舌为心之苗"之说。
  感悟:总之,心气虚,心血虚,心阴虚,心阳虚都伴有神志症状,而心气虚则心悸,气短,惊恐。心阳虚则大汗,神志不清。心血虚和心阴虚则心悸,心烦,失眠。心开窍于舌,心气虚则舌质淡,心阴虚则舌质红。

小暑之后,不懂规矩要吃亏!全家这样做,健康过三伏小暑,是二十四节气的第十一个节气,夏天的第五个节气。暑,表示炎热的意思。进入小暑时节,我国大部分地区都进入了炎热的时期,我们开始要做好防暑的准备。仲夏过后,小暑来临,此时天空,上无老祖宗留下的蜂蜜治病秘方,很珍贵蜂蜜作为药食同源佳品,历代古医书上都有不少记载。药食同源之蜂蜜本草纲目描述得最为全面,蜂蜜,其入药之功有五清热也,补中也,解毒也润燥也,止痛也。生则性凉,故能清热熟则性温,故能补中健脾胃祛湿气清心火试试这些药食搭配炎炎夏热,暑湿难耐,让人精神不振胃口大败。此时人体遇到多重考验,脾胃虚弱上火便秘湿气重如果不知道怎么吃,不妨试试这些药食的养生搭配。莲子芡实健脾胃芡实价格平民,和人参一样有健脾止泻心脏强劲人才不老,冬季护心秘笈一到冬季,冷空气雾霾天轮番上阵,你的身体还承受得住吗?殊不知,比身体更畏惧过冬的还有身体的发动机心脏。由于冬季气候寒冷,人体耗氧量增加,肌体为保存热量,维持正常体温,使人的肢体血管中医食疗方怎样克服不良情绪带来的影响现实生活中,有的人很容易发怒,周围的人都只知道此人脾气大,却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为善怒,应属于疾病的范畴。中医理论认为,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气老年人冬季锻炼要七稳!否则,小心锻炼伤身人人都说运动好,但坚持运动的人却很少。尤其是到了冬天,极端天气一多,很多人想出门也出不去了。但也有一些人,不论寒暑,都坚持出门锻炼,反而出现了很多锻炼猝死的新闻。生命在于运动,但前人体八大黄金三角区,守住它们,就关上了疾病大门我们人体存在诸多三角区,其中有八个非常重要的三角区,它们是脏器血管神经穴位的集合地,是人体重要的功能区域,这些部位一定要小心保护好。四个重点保护三角区颈部金三角怕受寒颈部金三角区是大宝贝们要回家了大宝贝亚洲象从西双版纳一路向北挺进一个月有余,今天央视开播,各专家汇聚讨论,31日公布,大象家族群回归方式。17头原生活在西双版纳国家级自然保护区的亚洲象,4月16日从普洱市墨江县守好你的爱情,防止病毒侵入没有婚姻的爱情,如没有城墙保护,流动性强。一旦结婚,进入婚姻城堡,爱情就受到社会的约束,不可随意胡来了。现在社会在迅猛向前发展,追求物质享乐,金钱至上理念与日俱增。也给婚姻造成许多日本首相安倍的溃疡性结肠炎可以被治愈吗?日本广播协会(NHK)报道,2020年8月28日下午,日本首相安倍晋三在东京首相官邸召开记者会,宣布辞去首相职务,辞职原因是身患溃疡性大肠炎。伴随着现代社会的发展,这种疾病越来越常南瓜贝贝整个蒸还是切开?南瓜贝贝减肥还是增肥壹健康经验在超市买了一个好可爱的小贝贝南瓜,打算蒸着当主食来吃,但平时蒸大南瓜都是切开蒸的,不知道这么小的贝贝南瓜,可不可以整个蒸呢?南瓜贝贝整个蒸还是切开整个蒸或切开蒸都可以。贝贝南瓜和平
在国内特受欢迎的6碗面,南北面食各有特色,你最爱吃哪一碗?说到面食,很多朋友脑海里首先想到的肯定是北方的面食,香辣过瘾的油泼面酱香味浓的炸酱面,其实面食不止在北方地区受欢迎,在南方也同样受欢迎。有位朋友曾经说过这样一句话,北方的面食吃的是腌黄瓜不脆不入味?五星级酒店配方教给你,酸甜微辣脆爽入味夏天是各种瓜果蔬菜丰收的季节,这个季节的很多蔬菜瓜果都是一年中最新鲜的,而且价格也特别便宜,比如夏天的黄瓜正当季,新鲜上市的本地黄瓜一斤只要12块钱,是非常适合夏天食用的一款蔬菜。想吃卤肉不用买,老师傅用了30年的配方教给你,学会了可以支摊最近的猪肉价格下跌了不少,每次去菜市场买菜都会买上一些猪肉,尤其是猪蹄猪耳朵猪口条等食材,常会买一些做成卤味,平时拿来下酒,非常不错。相信生活中很多朋友也都喜欢吃卤味,熟食店的卤味做手撕包菜,切记别直接下锅炒,多加一个步骤,脆爽入味不出水夏天的天气炎热,尤其是进入三伏天以后,闷热的天气总是会让人食欲不振,每到饭点也总会为吃什么而发愁。在三伏天里,大鱼大肉在餐桌上似乎并不是那么受欢迎,反而一些清脆爽口的时令菜特别受欢明日入伏,记得吃头伏5宝,应季而食顺利入伏,老传统别丢了三伏天是一年中最热的一段时间,今年的三伏天一共有40天,从7月11日到8月19日。三伏天里气温高光照强烈,所以一定要注意补水防晒,避免上火等身体不适。在三伏天里,民间有不少的饮食习烧烤摊很容易作假的5种食材,满满的套路,很多人都喜欢吃夏天的天气闷热,晚上下班回家后,相信很多朋友都会约上三五好友去吃烧烤,吹着晚风吃着烧烤喝着啤酒,和朋友们聊聊天,感觉会特别惬意。夏天确实是非常适合吃烧烤的季节,所以在这个季节,烧烤同样是猪肉,冷鲜肉和鲜肉有啥区别?弄懂再买心里有猪肉的肉质细嫩营养丰富,是我国最受欢迎的肉类之一,相比于牛羊肉鸡肉来说,猪肉吃起来更解馋,而且几乎不会吃腻。最近市场上的猪肉价格下降了不少,很多人家餐桌上,猪肉出现的频率也变得越来新鲜的西红柿这样储存,放到冬天都不会坏,老一辈的做法真不错夏天是丰收的季节,这个季节的很多蔬菜都是一年中最新鲜最好吃的,比如说夏天里最常见的黄瓜和西红柿,不仅新鲜多汁,而且价格非常便宜,一两块钱一斤,特别划算。在我们当地,每到盛夏就有储存煮银耳汤,凉水下锅还是热水下锅?一步错步步错,难怪不黏不稠不知不觉中,已经立秋后,每年的立秋前后,空气会变得比较干燥,再加上这段时间的天气还比较热,经常吹空调的话,很容易引起口干舌燥的情况,尤其是晨起和午休后,这种情况越发严重。今年的立秋今年立秋后还会热吗?立秋后记得食3样做3事,老传统别丢了今年的夏天比往年确实要热一些,好不容易熬过了夏天,眼看着马上就立秋了,但很多朋友不知道今年立秋后到底还会不会热,其实,从老一辈的经验里就可以知道。今年的立秋是在8月7日1454分,不加一滴水的红烧猪蹄做法,颜色红亮软烂入味,收藏了入秋后,虽然说白天的气温还是比较高,但早晚已经可以感觉到凉凉的秋意了,很多地方立秋后都有贴秋膘的习俗,不知道你们当地是否也有这样的习俗呢?立秋为什么要贴秋膘呢?因为夏天的天气炎热,