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每年春天,这小饼我家就没断过,粉糯松香,一家老小都喜欢

  春天是吃野菜的季节,尤其是咱们这些农村长大的70、80后们,对野菜的爱真是无法控制的。
  周末回了趟老家,看着田地里那一片片的野菜真是馋了,拉着嫂子拔了好多,回家各种倒腾。
  要说野菜中我最喜欢的,莫过于这种"水牛花"了,问了度娘才知道,人家有大名的,叫做"鼠粬草"因为它的叶子跟老鼠的耳朵有点相似,虽说名字不好听,但叶片肥厚,口感清香,鼠粬草不仅可以入菜,开花后还能泡茶,比菊花茶还好喝呢,去火效果非常好。
  鼠粬草是一种药食同源的野菜,能缓解咳嗽、支气管炎、哮喘等症 发作,经常食用对高血压患者有好处。
  小时候,每到春天,妈妈就会采来水牛花给我们做好吃的,做得最多的就是这个糯米粑粑了,今天美美给大家带来的这个做法,稍微改良了下,加了一​半​多燕麦,粗粮的加入,让这款细腻的小吃更健康,而且吃起来不会像纯糯米粉那么腻,自制红豆做馅,口感就更丰富了。
  每年春天,这个粑粑我家就没断过,因为一家人都是糯米美食的爱好者,粉糯松香,老人孩子都喜欢。
  趁春天野菜正嫩,您也试试吧!
  ​ 【菜汁燕麦红豆饼】
  新鲜水牛花200克 水310克 糯米粉300克 燕麦180克 红豆半碗 糯米粉(2)少许 红糖适量
  做饭:
  ​ 新鲜的水牛草摘去老叶,清洗干净,稍微沥干备用。
  ​ 将水牛花放入破壁机中,加入清水,打成泥状。
  ​ 将打好的水牛花泥倒入盆中,加入燕麦和糯米粉,揉成柔软的糯米面团,盖上盖子稍微醒一醒,让燕麦充分变软。
  ​ 红豆提前浸泡,煮熟后滤掉水,加入糯米粉(2)和红糖,拌匀后揉成团,做成红豆馅。
  ​ 取一团糯米面团,放在手心搓圆,再轻轻压扁成饼状。
  ​ 包入一个红豆馅。
  ​ 用包月饼的手法收口,再轻轻搓圆。
  ​然后再压成圆饼状即可。
  ​不粘锅倒入油,稍微加热,将饼放入锅中,转中小火慢煎。
  ​ 两面都煎至微微焦黄就可以了。
  这款水牛花糯米饼,热吃凉吃都很美味,一次可以多做点,既可以当早餐,又可以当点心,淡淡的甜味配上淡淡的水牛花清香,多吃几个也不油腻呢!
  咬一口,清甜的红豆饼,绝对的一吃就上瘾,比青团更美味呢!
  ​小贴士:
  煮红豆的时候要多放点水,煮烂点,加入少许的糯米粉,可以让红豆红糖馅柔软而不流汁。
  水牛花也可以用菠菜或者其他的青菜代替。煎的时候用中小火,如果饼比较厚,可以盖上盖子煎。

体重反复减了又胖?做好这三点,肥胖将不复存在很多胖友常年在减肥吃减肥吃之间不停歇地游离,体重就像溜溜球,上上下下。今天我给大家总结出了三点,只要做好这三点,肥胖?不存在的!睡眠充足的睡眠均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的遗传性肥胖该如何减肥?遗传性肥胖在临床上占比大约在60左右,很多肥胖患者都是因为遗传因素所带来的,虽然我们不能改变先天的基因因素,但是我们可以通过后天的努力而改善遗传性肥胖所带来的危害,做到有效的减轻体减重手术让你告别腹型肥胖,摆脱呼吸暂停一个多月前,河南开封的郑先生来院面诊咨询减重手术。据了解,郑先生今年32岁,由于工作原因,三不五时的喝酒应酬。他身高1。74m,体重80公斤,但腰围有95cm,是很典型的腹型肥胖。1型糖尿病和2型糖尿病出现是糖吃多了吗?病人嗜糖,教你这样吃科学真相咱们总是有一句老话,叫吃啥补啥,所以,家里的长辈会说,你怎么又在吃甜食呀,当心得糖尿病,这句话相信很多人都应该听过。糖尿病,很多人按字面的意思去想,身体会出现糖尿病肯定是糖得了糖尿病,心梗脑梗随时有!得糖尿病真的这么恐怖吗?糖尿病是一种常见的重大疾病,随着人们的生活变得越来越好,身体运动越来越少,发病率不断升高,根据国际糖尿病联盟的最新统计数据,世界范围内的成年人糖尿病患者已经攀升至4。15亿,仅20你遇到过哪些奇葩的痛风理由,引起痛风的因素有哪些?今天桃子就和大家聊一聊痛风。为什么叫痛风呢,痛风疼起来是真的痛,就感觉自己的大脚趾像被什么东西撕咬一样而且它来得快,去得也快,像一阵风一样。所以就叫痛风。痛风与嘌呤代谢紊乱或尿酸排25岁女孩喝奶茶进ICU慢性病不分年龄,想预防请做到这2点前不久,有位25岁的姑娘因喝奶茶进ICU上热搜了。这消息乍听让人心惊,但仔细研究你就会发现,原来这位年轻姑娘之所以进重症监护室,是因为她长期喝奶茶,最终患上糖尿病所致。因此,相关医强肝高手找到了,不是大蒜而是它,坚持1个月,肝脏悄悄变好肝脏对我们的身体有着非常重要的作用,承担重要的代谢分泌胆汁解毒和造血储血4个生理功能。如果肝功能不正常,身体就不能及时排出体内的垃圾和毒素。我们都知道肝脏是个沉默器官,肝脏病变之后如何避免糖尿病高血压?天津三甲主任医生教你预防措施每一年苹果出新品,总有人在各大社交平台发表又到了卖肾的季节等言论。可能很多人认为这只是个玩笑,但卖肾买iPhone的人真的存在。2012年,一名17岁高中生为买最新苹果手机选择割肾淋浴头牙刷架瓷砖缝隙6招搞定卫生间死角!点击上方篮字关注阿姨帮,每天获取,优质居家生活实用小帖子!为了千千万万苦心人,小编准备了几个妙招,分分钟搞定你家的卫生间!治愈不流泪的淋浴头淋浴头的常见问题是表面和内表面容易积满水教你自制蟑螂捕捉器,再也不用买杀虫剂,一只也跑不掉!冬天室内温度很高,不仅人体觉得舒适,蟑螂也喜欢这个温度。而它们的繁殖能力极强,身上又携带40多种病菌,喜欢在缝隙和边角游走,让人烦不胜烦。用蟑螂药?可很多边边角角小孩子也容易够到,
多人中毒!这种苦,吃不得炎炎夏日即将来临,各类瓜果新鲜上市,正是吃瓜好时节。瓠子当下正是葫芦瓜(也称瓠瓜瓠子)大量上市的时候,其肉质细嫩味甘淡,不管炒食还是煨汤都十分美味,虽然各地对其称呼不一,但对其喜爱穴位中的外籍经外奇穴按揉或针灸穴位是中医人在调理疾病常用的方法,人体上的穴位有几百上千个,有我们经常提到的经穴也有不在编内的经外奇穴和阿是穴。1。经外奇穴除了经穴,还有一种奇穴,即经外奇穴。顾名思义,科学地吃合理地吃瀚唐生了癌,怎么吃?这是一个需要说清楚又很难说清的话题,也是人们十分关切想问却又担心无从作答的问题。由著名中医肿瘤专家何裕民教授主审的生了癌,怎么吃,就以这个问题导向,回答人们吃什只要抓住两点,冠心病或许可以治愈现代中医能治愈冠心病吗世间万物根本没有什么绝对的,得了冠心病用中医可以治愈吗?不一定,但是,用中医绝对都治不好么?那也不一定。如果能够抓住两点,冠心病,我相信,不仅能够治好,并且能入夏养生先养心多喝2杯茶常揉3处穴,养出健康好心脏立夏(5。5)过后,意味着春季的结束,盛夏时节的正式开始。中医认为春养肝夏养心秋养肺冬养肾,有心通于夏气之说,因此,在夏季开始之时,我们的养生重点,就是养心。而从日常的饮食调理中,怎样改善脾胃功能加强肝肾阴阳调和统一提升正气阳气首先阳气是正气推动激发功能之气。阳气是人体物质意识形神统一推动激发之气也是人体生殖生长发育等变化决定因素。一,生命是阴阳动静交替结合互生自主平衡统一属性。简单实际实用性地说,生命功子午流注灵龟八法飞腾八法取穴方法(0515)2021年05月(大)星期六15hr二零二一年牛年四月初四辛丑年牛年癸巳月癸亥日立夏第11天(距小满6天)今天是癸亥日,建议您在自我按摩养生或者调养任何疾病时,首先按照时辰选取对应血压偏高不用担心,十种自然的降压方法介绍高血压是一种非常危险的身体状态,长期高血压会损害心脏及心血管功能。目前全球约有十亿人罹患有高血压病症。高血压如果不加以控制,会极大地增加病人患心脏病和中风的风险。但是值得庆幸的是,低碳水比高碳水饮食更影响寿命?哪种方式最好?告诉你科学说法不知从何时开始,低碳水饮食一词频繁出现在人的生活中,原先讲究的是减少碳排放,也就是低碳生活。现在变成了低碳水饮食,难道是让人们不吃主食吗?事实上,这种说法在我国根本就不适用,这是因硬皮病患者如何在夏季避免病情的复发?在炎热的夏季,如何保健是硬皮病患者目前比较关心的问题,那我们如何在保持健康的同时如何避免病情复发?接下来,我将向您介绍硬皮病患者夏季保健的四个要点。首先要注意食物卫生,细菌在夏季生北京和平里中西医结合医院海文琪专家夏季如何预防癌症立夏后,正是从春到夏的季节转换时节,人们要顺应这一转变,及时调整好自己的起居方式和生活节奏。研究表明,夏季是疾病生长较快的季节,特别是患有肿瘤的病人,也要重视病情的预防,防止病情加