立夏后，正是从春到夏的季节转换时节，人们要顺应这一转变，及时调整好自己的起居方式和生活节奏。研究表明，夏季是疾病生长较快的季节，特别是患有肿瘤的病人，也要重视病情的预防，防止病情加重。下面就请北京和平里中西医结合医院肿瘤科海文琪专家介绍一下夏季如何预防癌症吧。
　　到了夏季，防癌也要做到以下几点：
　　1、要经常检查血压
　　夏天高血压病人一定要按时服药，不要在日照强的时候出门，不要搭乘拥挤的交通工具，密切注意血压，尤其是低压。
　　2、要午睡
　　太阳光直射可能引发肿瘤疾病，肿瘤医师建议，大家在太阳活动频繁的时间午睡。
　　3、戴眼镜
　　在夏季眼睛遭受着双重危险：一是具有侵蚀性紫外线的影响，二是身体过热，可能导致收缩压急速变化，破坏眼睛内部的血液循环。因此建议大家戴防紫外线的太阳镜，避免身体过热。
　　4、合理饮食
　　通过吃营养丰富的食物，可以逐步的提高身体的抵抗能力，从而防止病菌的侵袭，提高机体内脏器官的抗癌功效，是比较不错的养生妙方，其次注意避免接触直射的阳光，保护好身体，防止细胞的癌变。总之，通过夏季防癌饮食，可以减轻疾病的威胁指数，降低癌症的发病人数。
　　多吃冬瓜、黄瓜、香蕉、猕猴桃、桃、豆类、小白菜、苦瓜、梨、苹果、西红柿等新鲜蔬菜和水果，补充体内缺少的维生素以及抗癌物质，同时少吃油腻、易上火的饮食，或不要吃太多瓜果冷饮，防止过于刺激胃肠道，导致消化系统的衰竭，从而引发胃部，胃部不适感等症状。引起消化不良，尤其是胃寒或有轻度胃炎的人，要特别注意。
　　5、大量补水
　　夏季阳光较为强烈，身体容易缺少水分，因此需要大量的补水，其次应该尽量少饮酒，因为酒能助湿，增加湿毒的攻击概率，补水也可以花样翻新的，可以通过饮食来得到补水的功效，比如豆浆，紫菜汤，疙瘩汤，小米粥等，白天喝茶，睡前喝牛奶等都是很好的习惯，有利于身体健康。
　　夏季温度高、湿度大，适宜病菌生存和滋长。夏季更应以清淡的食物为主，多食用新鲜的瓜果蔬菜，多喝水。使用蚊香更应注意身体变化，当出现气管干痒、鼻子不适的时候应及时去医院排查，以免延误对身体造成更大危害。

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