明日小寒,6种传统食物记得吃,御寒保暖要重视,平安度过三九天
"忽吹微雨过,便觉小寒生!"小寒,二十四节气的倒数第二个节气,剩下的一个节气就是大寒了。小寒的到来,意味着我们即将进入一年当中最冷的阶段。正因为小寒与冬季"数九"中的三九相交,故而有"小寒胜大寒"的说法。总而言之,小寒过后要注重御寒保暖,平安度过三九天!
不同的节气,有着属于它的传统习俗和传统食物。这些传统食物应景且寓意好,而不同的地区有着不同的节气习俗。那么,明日小寒,有什么传统食物值得吃呢?今天就跟大家盘点一下小寒节气记得吃的6种食物。看看有没有你们当地所推崇的小寒节气传统食物吧!吃羊肉
伴随着小寒节气的到来,步入了一年当中最冷的阶段。所以我们一定要注重御寒保暖,防止寒潮侵袭身体。除了日常的增添衣物之外,适当进行一些"食补"也很有必要!老一辈人常说"三九补一冬",羊肉就是冬季滋补肉类食材的首选!吃羊肉滋能够补暖身,红烧、涮火锅、爆炒、清炖等多种吃法,你更喜欢哪种?吃五红
小寒节气"吃5红"也是不少地区的传统习俗。何为"5红"?红豆、花生、红枣、红糖、枸杞统称为"5红"。归根到底,就是把红色的营养滋补食材搁一块儿煮成甜汤。"5红汤"尤其适合老人和女性朋友。小寒节气过后,进入冬季"数九"中的三九天,顺应节气调饮食是我们需要做的要事!吃糯米饭
小寒节气吃糯米饭是广东一带的传统习俗。因为当地人认为糯米的含糖量比大米高,小寒节气过后天气冷,吃糯米饭能够达到驱寒暖身的目的。广东人吃的糯米饭讲究以60%的糯米与40%的香米配比,腊肉、腊肠、花生、香菇、瑶柱等切碎下锅蒸熟拌匀吃。小寒节气的清晨,来上一碗香喷喷的糯米饭,吃完全身暖和了。吃菜饭
虽说小寒节气的受重视程度远不及冬至这样的"大节",在江苏南京人的眼里却颇受重视。小寒节气当天,老南京人一定会吃的传统食物就是菜饭!菜饭就是用矮脚黄青菜、香肠、板鸭等南京特产制成。其实南京人吃的菜饭,在我们福建人看来与咸饭并无多大区别。吃鸡汤
除了吃菜饭,小寒节气喝"鸡汤"也是老南京人的一种传统习俗。"逢九一只鸡",小寒节气进入冬季"数九"中的三九天,正是需要给身体进行滋补,从而达到御寒暖身目的的时候。鸡汤素来被我们认为是滋补的佳品,煲鸡汤的时候还可以放虫草花、香菇、红枣等食材,甚至是榴莲外壳的白瓤也是炖鸡汤的好选择。吃腊八粥
在杭州地区,有着小寒吃腊八粥的传统习俗。腊八粥里有红豆、黑米、糯米、莲子、红枣、花生仁、桂圆等十几种材料,而浸泡是一个重要步骤。这些食材往往需要浸泡2个小时左右,这样才方便煮熟。小寒节气一家人吃上一碗热腾腾的腊八粥,身上立马就暖和了。
小寒节气,咱们中国有着各种各样的小寒节气传统食物值得吃。以上说的6种传统食物大家记得吃,御寒保暖要重视,平安度过三九天!还有一点想提醒大家,小寒过后接踵而来的就是大寒节气,要注意添增衣物防止寒潮侵袭,快过年了更要注意身体。
免责声明:内容为润心食忆原创,部分图片源自网络,如有侵权请联系删除!
降压药应该在饭前吃,还是饭后吃?早了解早受益,别小瞧高血压病是一种最常见的慢性疾病,它与高脂血症高血糖症并称为三高,是引发心脑血管疾病最重要的帮手!案例小区里的王大爷是一位邮政局的退休人员,他今年将近70岁了,王大爷一直有一个好习惯
4种帮助降肌酐的方法,对延缓肾功能衰竭的效果怎么样?肌酐升高意味着肾脏功能已经开始逐渐地衰退,但是它具体衰退到哪种地步还是需要进一步的根据肾小球的滤过率以及内生肌酐清除率等来评估。导致血肌酐升高的直接原因是由于肾脏细胞纤维化硬化,导
怎样正确刷牙?你知道吗?在古代古人就流行刷牙了,古人十分讲究个人卫生,我们现代人觉得刷牙是一件,可有可无的事都不注意个人卫生,不注重口腔卫生每天敷衍了事。刷牙可以去除牙菌斑食物残渣等预防牙周病的发生,我们
爱干净也有错?很多爱干净的小伙伴喜欢天天洗澡,尤其是南方的朋友,洗澡频率比北方高很多,即使在寒冷的冬季,也会坚持每天洗一次澡,清理身体多余的垃圾。可是,这样做虽然自己舒服了,殊不知对身体的伤害也
每日一穴中枢穴中枢穴属督脉。具有健脾利湿和胃止痛强腰补肾之功效。现临床常用于治疗西医学中的肝炎胆囊炎胃炎胃溃疡功能性消化不良腰背疼痛等。本穴首见于黄帝内经素问气府论。中即中间,枢即枢纽,此穴在第
吃得越饱,死得越早!是真靠谱还是伪科学?医生告诉你真相黄帝内经中很早就记载了如何吃饭,如何通过吃饭来养生。其中有重要的一点就是饮食有节,意思就是吃饭要有规律,有节制。为什么要强调这一点?因为人的身体就像是一台精密的仪器,每日很规律的运
世卫组织警告多喝热水可能致癌,你怎么看?世界卫生组织下属的国际癌症研究机构IARC发布报告,警告饮用65以上的热饮,可能增加罹患食道癌的风险。相信很多朋友看到这个开始惊慌,这句万能的多喝热水的口头禅竟然会增加引发食道癌的
每天1杯牛奶,脑梗风险约减半牛奶被称为人类健康伴侣,不仅营养丰富,为优质蛋白质和不可多得的食物钙源,还具有多种保健功效。近期,日本岩手医科大学公共卫生学科的研究小组在营养素杂志发表的一项队列研究表明,牛奶摄取
健脾养胃食谱(八)每日更新不重样,肠胃不好的朋友强烈建议收藏糯米麦粥是补养肠胃的佳品吗?糯米能补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗,适合腹泻病人食用。材料糯米80克,小麦100克,做法在砂锅中加入适量的水材料洗净放人锅中,文火,煮至软烂即可。麦皮
冠心病最怕什么?心血管医生3个方面来控制常常在网络上会有一些患者咨询高血压最怕什么?心脏病最怕什么?冠心病最怕什么?其实,这种心理是非常可以理解的。这些患者都是想通过某一种特殊的药物或者食物来根治这些疾病,非常遗憾的是这
一痛就吃止痛药?小心惹祸上身!艾灸针刺,1个月赶走5年老疼痛很多人一旦出现疼痛,第一反应是吃止痛药。吃完之后疼痛减轻甚至消失,但一段时间后又再发,反反复复。其实,当我们身体出现疼痛,可不能盲目吃止痛药。今天,固生堂中医邀请陈汉旭医生,分享他