大基数饮食误区大基数减重要多吃粗粮,少油盐,费尽心思还是没瘦,效果差?你可能选错了食材!为了减重,狂吃粗粮不控量!玉米红薯,香芋小米粥,再加一个粘豆包。喜欢油条的朋友可能还会来根油条!粗粮全家桶
剖析痛风患者的饮食问题文章来源糖尿病之友杂志2022年第4刊作者简介上海市第十人民医院营养科营养师施敏云在中国,痛风的发病率约为1。14,且每年呈逐步上升趋势。因不良饮食习惯而造成的痛风发作占20,主要
7个症状预示脑供血不足,老了不想脑梗或痴呆,提前做好2件事人一旦到了中老年,身体的生理功能逐渐衰退,经常会发生脑供血不足的现象。长期脑供血不足会造成脑梗或痴呆,严重的脑梗或痴呆可以造成患者生活质量明显下降,给家庭带来沉重的心理负担和经济负
癌细胞爱甜食,所以癌症患者需要杜绝糖类?关于癌症的十大错误认知系列之(九)实际上糖是一个统称,属于碳水化合物,是机体能量的主要来源,包括单糖双糖和多糖。葡萄糖及果糖是最常见的单糖,蔗糖麦芽糖和乳糖是常见的双糖,我们每天吃
晚吃姜赛砒霜?生姜能防脱发?这些误区一次给你讲清楚50多岁的陈女士平时习惯在睡觉前喝一碗姜茶,有时候家里人受凉感冒,也会煮一碗姜汤给他们喝。就在前几天,陈女士在手机上看到了一篇文章,说晚上吃姜就像吃砒霜,对人体的毒性可不小。这给陈
喝茶真能降糖降压吗来源健康报茶作为传统的保健饮料,已有四五千年的发展历史,并且早就以药用形式存在了。正因为茶叶的诸多保健功效,其不仅成为国人喜爱的日常饮品,也是风靡全球的保健饮料。01hr茶能保健道
40岁以后,血糖进入高发阶段,想平稳,需做到一多两少大部分人年轻的时候,不怎么关注自己的身体健康,身体有一点不适也是抗一抗就过去了,然而当我们40以后,突然发现自己的身体大不如从前,身体素质在明显的下降,各个器官的活性也在降低,身体
脑卒中可怕,卷土重来危害更大,预防复发,做好这些事我国脑卒中的发生率位居世界第一,已成为威胁我国居民健康的头号杀手,对患病者而言,不仅是身体上的痛苦,更是精神上的巨大痛苦,对于整个家庭而言,在经济精神人力上都是沉重的负担,具有高发
睡前在肚脐放点它,安神暖胃缓解痛经!夏天还能消小肚腩,快试试想问下大家平时睡前有什么事,是你一定会做的?相信大部分的人是玩手机?听音乐?看书?估计玩手机的人是最多的。但是我觉得睡前玩手机,不是一个好习惯。知道吗?睡前的那段时间,其实是养生黄
奥美拉唑可以长期服用吗?奥美拉唑是胃病患者常用的一种药,能有效缓解反酸恶心烧心等症状。由于治疗效果明显,所以有许多胃病患者常年依靠这个药,那么这种药物有什么副作用?能长期服用吗?奥美拉唑是一种什么药奥美拉
一勺猪油等于五副药?常吃猪油是养生还是有害?一次性告诉您真相猪油对于年轻人并不了解,甚至都没有见过,在30年前,猪油是家家户户当作宝的一种存在,非常珍贵,炒菜的时候放一勺猪油,味道鲜美。现在人们注重养生,吃猪油的人群逐渐变少,因为多数人认为