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颈椎病,腿抽筋,腰背痛怎么办?中医解决肌肉僵硬的妙方在于养津

  太阳病,其证备,身体强,几几然,脉反沉迟,此为痉,瓜蒌桂枝汤主之
  这是一个古代医圣张仲景治疗痉病的方子,这种痉病主要是指引起人体颈部后背紧张,甚至出现角弓反张,牙关紧闭之类的疾病,这种疾病严重的类似于现代的急性脑膜炎,狂犬病等危及生命的重大疾病,也可以如颈椎病,腰椎间盘突出,小腿肌肉痉挛等等出现肌肉僵硬的情况,虽然看似没有相关性,但中医认为这些疾病有相互共同的特征,那就是体内津液不足,不能濡养体内的筋脉,从而导致筋脉相关的各类疾病,今天我们剖析这个方子,从而为相关疾病的治疗提供一定的参考。
  1.痉病的特点
  痉病的范围很广,涉及到的疾病类型也很多,只要出现人体颈部,胸背部肌肉紧张,甚至整个人出现反弓,甚至严重出现牙关紧闭的一系列疾病都可以归属到这里,当然我们不是说一定要去治疗疑难杂症,但可以在临床上有很好的参考价值,一旦看到这样的情况,可以试试从痉病的角度进行治疗,说不定会有意想不到的效果。
  中医认为痉病的主要原因是人体津液不足,这个津液是人体濡养筋脉的重要物质,一旦这个物质缺少,那么筋脉就得到所需的营养物质,时间一长导致筋脉正常的生理功能被破坏,其中一项就会出现筋脉拘挛紧张,筋脉一旦紧张起来,主要可以表现在颈项部,腰背部,腿部等等,这种表现形式可以多种多样,但是根本原因就在津液的不足。
  津液不足的原因可以是消耗过大,比如出汗,运动,发热等等这种人体的消耗性功能太强势,这就会导致体内的津液被不断消耗,其次是补充不足,没有得到有效补充,剧烈运动后没有补充该有的水分,或者补充了但是因为特殊原因自己的脾胃没法正常吸收,从而导致进一步缺乏,最终人体的筋脉失去濡养,没有滋养就要有所表示,有所反应,那么筋脉的紧张甚至出现痉挛就是最好的表现形式。
  2.治疗的理念
  如何治疗这类疾病,医圣张仲景已经给了我们一个大的方向,那就是祛除过大的消耗性因素,抓紧补充不足,用的就是瓜蒌桂枝汤,主要的组成是栝楼根(天花粉)、桂枝、白芍,甘草,生姜,大枣。这个方子可以分为两个部分,一个就是祛除消耗性因素,就是经典的桂枝汤的组成部分,用解表及调和营卫的方法解决消耗问题,同时用大量的栝楼根,就是现在的天花粉,具有很强的补充人体津液的作用,达到立竿见影的效果,所有有滋养补充的一面,也有控制消耗的一面,从而从根本上解决痉病的问题。
  3.以此推广
  有了这个参考,我们治疗相似的疾病也可以参考这个方法,比如出现颈型的颈椎病,出现颈项部僵硬,甚至无法转动颈部的时候就可以将其归类到痉病发范畴,一个解决导致津液消耗过大问题的药物,比如这个人长期工作压力大,每天应酬多,容易发脾气,肝火比较旺,那么就先清肝火,比如用菊花,钩藤,天麻,柴胡,黄芩等等清除肝火,同时积极进行补充津液,比如加天花粉,葛根,生地,玄参等等从根本上解决筋脉失养的问题,最终可能达到意向不到的效果。当然以此进行推广可以治疗更多相关疾病,比如长期出现小腿抽筋之类的小腿痉挛性疾病,仅仅采用补钙的方法没有效果,那么就可以采用治疗痉病的方法,积极滋养筋脉,从而达到缓解小腿部肌肉痉挛的效果,所以根据这个思路就可以知道方法可以很多,原则就这么一个。

浅谈保障生命活力的七大营养素李时珍在本草纲目中记载水为万化之源,土为万物之母,饮之于水,食之于土,饮食者,人之命脉者也。水对人体有多大作用呢?接下来说说水对人体的生理作用水对人体的主要生理作用包含1帮助消化2健康皮肤的营养素许多人错误地认为维生素和营养补充剂可以弥补不良饮食,加强皮肤健康。实际上,健康皮肤的营养很简单每天吃一些有颜色的东西!黄色到橙色维生素A维生素E是基因转录和免疫功能的视力和皮肤健康慢性胃肠道疾病的运动康复慢性胃肠道疾病概述人类的胃肠道由胃小肠大肠和直肠部分四个部分构成。是人类食物消化和吸收的主要场所。胃肠道疾病是常见的多发病之一,一般根据发病原因和时长可以分为急性的胃肠道疾病和慢性寻医问药这些营养素可保护血管来源新甘肃寻医问药这些营养素可保护血管于仁文数据显示,我国冬季心血管病死亡人数比夏天高41。除了注意保暖,饮食上也要多加注意,常摄入以下几种营养素有助保护血管。膳食纤维适量摄入膳食多种维生素矿物质与6种药物的联合用药01hr与痛风药品多种维生素矿物质咀嚼片所含的维生素B能使多余的尿酸分解为尿素与胺,并很快随尿排出体外,可缓解压力而维生素C可以将尿液酸化,降低尿酸水平。并且这个产品本身就是碱性食浅谈保障生命活力的七大营养素人体所需要的营养素一共有40多种,但归纳起来对人体最重要的可分为水蛋白质脂类碳水化合物。矿物质维生素和膳食纤维这七大类。李时珍在本草纲目中记载水为万化之源,土为万物之母,饮之于水,冬季进补,这3种食材很不错冬季进补,应补充的是营养素,而非能量。冬天容易缺乏的微量营养素,比较常见的包括钙铁锌硒以及水溶性和脂溶性维生素。有人说,现在冬天也能买到各类蔬菜水果。但要注意,由于生产运输贮存等原烂胃王或公开?别再委屈辣椒,消化科主任提醒能不吃就不吃改革开放以来我国国民经济迅速发展,人民物质生活水平以及精神生活得到实质讯飞跃,大鱼大肉已经成为餐桌上的必备品,水果与甜品是午后幸福生活,殊不知这样的饮食习惯却会给人的身体状况埋下安时令养生高能预警!两类人无法享受腊八粥这类食物本期专家北京中医药大学东方医院康复科副主任医师王嘉麟腊八节,即每年农历十二月初八,我国传统节日,民间流传着吃腊八粥,腊八饭腊八蒜的习俗。腊八粥,也称七宝五味粥,是用多种食材熬制的粥多吃碱性食物真的可以抗癌吗?肿瘤营养界一直有许多谣言,最近,多吃碱性食物可以抗癌喝碱性水可以抗癌的言论层出不穷,真的是这样吗?答案是谣言!真的存在碱性食物吗?食品确实有酸碱性的说法。在食品化学分析中,食品燃烧有糖尿病的人,应该早晨吃土豆?食物也分早晚,看你会吃不会吃想吃土豆也不敢吃,有了糖尿病太痛苦,吃饭都成了问题。你有这样的感叹吗?实际上,有糖尿病的人更应该做到吃饱又吃好,想吃什么就吃什么才是饮食控制的最高境界,关键要看你会不会吃,搞清以下
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