广东人有煲汤、喝凉茶的习惯，比较重视养生，实际上不一定真懂养生。
　　喝汤
　　广东人都喜欢用一些肉类或者是骨头来煲汤，而且一煲就是好几个小时，肉和骨头里的嘌呤和脂肪都被煲出来了，这时候把浓浓的汤喝下去的话，等于喝了很多的嘌呤和脂肪，那么对于肾脏的代谢就增加了很大的压力。
　　嘌呤高就容易引起高尿酸血症，脂肪高就容易引起高脂血症，而对于肾病患者来说，本身就容易高尿酸、高血脂，所以越喝越不好。这种高尿酸还会加速肌酐的升高，导致肾病的病情进入一个恶性的循环，一定要适量喝肉汤，控制饮食。
　　凉茶，是药不是茶
　　虽然，凉茶叫＂茶＂，但是它还是＂药＂。其实是不适合当作茶来喝的。除非是真正素体热的人。否则，大部分人都是不适合把凉茶作为常用茶来饮用的。是药三分毒，长期喝真的会喝坏身体。＂长期喝凉茶，会让人头晕、失眠、尿多、拉肚子，甚至会造成身体虚弱易感冒、出汗多等副作用。
　　不长期喝凉茶，那好吧，偶然喝一碗总能降降火吧？但，其实也不是所有的人都适合喝凉茶来降火。人的体质，分为阳虚、阴虚。而阴虚的人，不但不适合长期凉茶，是绝对不适合喝凉茶，只会越喝越虚，越喝越凉。
　　而且，喝凉茶也要对症下药。不同的上火原因，会有不同的应对方法。食不节制因而造成肠胃消化不好致上火、还有熬夜不注意休息也会造成人体上火。不同的上火成因要选择不同的方法来降火，一味选择凉茶降火，只会越降越火。
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3842和52的酒，哪种伤害更大呢？现在就告诉你答案爱好喝酒的人，在喝酒之前，会注意酒的度数，作为饮酒老手，一定会选择适合自己的酒，而他们的选择，也能看出究竟是老手和新手。酒精度数不同的酒，确实会存在差异，不仅仅是对健康的影响有差异大白菜的营养以形状来分白菜大致可分为普通白菜大白菜和苔用大白菜三大类。大白菜是经济实惠的餐桌常备蔬菜。大白菜的营养比较全面除含有一定量的蛋白质脂肪和糖外还含有较多粗纤维及钙磷和多种维生素尤其维经常吃油条的留心了，这3个误区记得避开，别不当回事，提醒家人油条在早餐桌上是很常见的食物，很多人都习惯早餐时用吃早餐时用豆浆搭配油条。我们都知道油条属于油炸食品，常吃并不健康，而且很多人都习惯早餐吃油条，那您知道如何买到无矾油条吗？如何吃油切身体会，建议更年期女人这样做今年52岁的我从前年开始感觉身体总有很多不舒服，这里疼过了那里又疼，有时候莫名其妙的烦，有一次在街道好好走路，脚踝突然转向左侧，也不疼，就是走路歪着，等到单位下午下班回来又转过来了年龄越大越要忌口？人过60岁，这3款酒能不喝就不喝，别不当回事坊间有流言饭后一根烟，赛过活神仙，饭后一杯酒，活到九十九！当然，这句话仅限于娱乐，可别用于真实场景。否则，后患无穷哦！或许有人冒失而问大家都这么说，那肯定就是真理！在此有必要诠释下经常出现便秘是什么原因1怎样判断有无便秘？一般怎样处理？新旧便秘有什么区别？便秘是指排便不顺利的状态，包括粪便干燥排出不畅和粪便不干也难以排出的一种病症。表现为排便间隔延长，伴有大便干燥硬结排出困难排便胃肠不好的人，坚持做这十一点，胃将会越来越好大家好，我是脾胃病科医生丛龙皎，今天来和大家谈谈肠胃的问题。胃不好的十大症状你有几条呢？1口干口苦口臭2吃点就饱3食欲不佳4打嗝反酸5胃胀胃痛6经常烧心7舌边有齿痕8经常拉大肚子或常见的蛋类哪个最有营养？鸡蛋并不是第一种，三种蛋类最好要少吃日常生活中我们只要吃蛋，基本上第一时间想到的就是鸡蛋，但其实我们生活中常见的蛋类并不只有鸡蛋一种，像是鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋都是比较常见的蛋类。鸡蛋富含蛋白质和脂肪，是很有营养价值的，嘴部若是有这3个表现，或是癌症将至，平日里记得自己多观察癌症是当代社会最为严重的疾病类型之一，很多人都对其感到深深畏惧。而癌症大多是中晚期才被诊断出来。这并非是医疗技术检测不出早期的良性的症状，而是很多人缺乏体检意识，往往等病情很是严重肺病发生后，双腿会出现哪些异常表现？多数人可能没注意体内有癌，双腿先知这一说法，是由一位肺病专家提出的，肺部作为呼吸循环的重要器官，对人体健康影响非常大，生活中的很多不良行为都会损伤肺部健康，比如长期吸烟，生活作息不规律，经常吸入有为什么慢性咽炎总不好，这5个诱因要注意为什么会出现慢性咽炎呢？比如说我们在感冒，呼吸道感染的时候，它会留下慢性炎症，它也可以对相邻的两侧的扁桃体肿大，出血，呼吸道受阻，那么为什么会出现这种情况呢？第一个比如容易感冒的人