鸡蛋1天不超过2个？16个常见养生误区，越养越病

　　一天别吃太多鸡蛋？ 晚上不吃饭利于减肥？准备好了，今天给大家分享的这些生活知识，可能跟你平常听的不太一样！
　　1. 一天别吃太多蛋？
　　很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平，进而引发心血管疾病。现在  并没有研究明确这两者的关系 ，每天吃两三颗鸡蛋没啥问题。
　　2. 晚上不吃饭对身体好？
　　看把你能的！不吃晚饭挺伤身体的，容易伤  害  胃肠功能 ，影响内分泌，并不利于减肥。
　　3. 体检了还是会生病不如不体检？
　　吃饱了还会饿，也没见谁就把吃饭戒了。体检能帮助我们了解身体基本状况，并注意到一些  慢病前兆 ，每年做一次常规体检，对健康很有意义。
　　4. 鸡蛋面里没鸡蛋？
　　就像钱包里面没有钱。鸡蛋面里不仅没有鸡蛋，还可能含有  不少盐 ，选择需谨慎。
　　5. 吃豆腐会让男人变娘？
　　豆腐是个好东西，蛋白质多还能补钙。它不仅不会导致乳腺癌，  对女性健康还有好处 ；至于对男性的影响，真的是微乎其微。
　　6. 人体有排毒时间表？
　　不会看表的人忽然有点慌。首先，身体真没什么时间概念；其次，它也不用排毒。下次再看到＂排毒＂这两个字，掉头就走，别回头。
　　7. 涂口红等于吃重金属？
　　除非一个人一天吃掉4根口红，否则，其中的  铅  并不会影响到健康。
　　8. ＂包治百病＂的保健品都没用？
　　保健品不仅贵，还有可能耽误正规治疗，延误病情，别再花那个冤枉钱了。
　　9. 一直不发烧反而是身体不好？
　　发烧，只是说明有＂外来物种＂入侵了身体；不发烧，就是没有入侵或是身体对外来入侵者暂时没有察觉。  身体是否出大问题，可不只是通过是否发烧来判断的。
　　10. O型血要少吃谷物？
　　不管你是什么血型，想吃什么就吃什么，专业上从来没有这些讲究。
　　11. 睡觉朝向有讲究？
　　头北脚南还是头西脚东还是头东北脚西南，  只要你喜欢，都是好的朝向 ，并没有什么特殊讲究。
　　12. 早上吃姜胜参汤？
　　姜还是那块姜，你还是那个你，不要害怕。不管是早上、中午还是晚上，姜里的各种成分并不会发生变化，因此它对身体的影响也没啥区别。
　　13. 吃核桃补脑以形补形？
　　如果吃啥补啥，这么多年，我们得长成啥样？营养是按食物成分来评价的，而不是它的样子，食物也不可貌相哦。
　　14. 奶白色的汤更有营养？
　　如果营养有颜色（嗯哼），冠军也不是奶白色。奶白色的汤，多的不是营养，而是  脂肪 。
　　15. 无线 WiFi 很危险？
　　难道以后覆盖WiFi的地方都不能去了？WiFi的辐射对身体是没什么影响的，别担心这个。
　　16. 土豆皮可以染头发？
　　这个传说是真的，惊不惊喜？意不意外？虽然这是真的，但土豆皮的染发  效果很短 ，基本洗一次头发也就没了。