俗话说＂药补不如食补＂，吃一些适宜的药膳，也有助于缓解咳嗽症状。下面介绍几款药膳方供大家参考：
　　1. 萝卜葱白汤
　　材料：萝卜一根，生姜两片15 克即可，葱白6 段。
　　做法：锅里放三碗水，下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服下。
　　功效：宣肺解表，化痰止咳。适用于风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒、身倦酸痛等。
　　2. 红糖姜枣汤
　　材料：红糖30 克，生姜两片（大约15 克即可），红枣30 克。
　　做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。驱风
　　功效：散寒。适用于伤风咳嗽，胃寒刺痛等情况。
　　3. 蜂蜜蒸白萝卜
　　材料：大白萝卜1 个，蜂蜜30 克，白胡椒5粒，麻黄2 克。
　　做法：萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
　　功效：发汗散寒，止咳化痰。适用于风寒咳嗽。
　　4. 玉米须橘皮煎
　　材料：玉米须、橘皮各适量
　　做法：玉米须、橘皮共加水煎，日服2 次。
　　功效：止咳化痰。适用于风寒咳嗽、痰多的人。
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维生素ABCD都有什么用？吃什么能补？你有没有发现，很多日常生活中的身体不适，都可以归因为缺维生素？眼睛干涩夜盲症缺维生素A缺乏维生素A影响最大的是眼睛，维生素A构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的重要组成成分，同时能够最新研究吃绿叶蔬菜和叶黄素对眼部心血管等4方面健康有帮助随着大家对健康越来越重视，在饮食方面形成这样一个观念多吃蔬菜有益健康。那么，多吃蔬菜到底有哪些好处？蔬菜中的叶黄素有什么作用？对心血管健康有什么好处？四川大学华西医院的研究团队或许韭菜，葱苗？傻傻分不清楚韭菜和葱都是生活中非常常见的食材，一般葱都是作为调味菜来食用，而韭菜是一种很好吃的蔬菜。日常生活中我们见到的韭菜和葱很轻易地就能够分辨，但是你能想到它们竟然也有分不清楚的时候吗。我坊间传言韭菜与乳腺癌的关系，是真的吗？后台有很多人关注饮食的问题，之前也有一些文章关注饮食（可看往期文章）。今天解答一下关注度较高的，韭菜与乳腺癌。搜遍中文内容，只有几个网络的解答，煞有其事的说乳腺癌患者阴虚火旺，吃韭蒲公英车前草鱼腥草等野菜味道清新可口，这样吃还有独特的药用价值微风吹拂，田边堤岸路旁的野菜都长出来了。自古就有药食同源的说法，野菜是大自然的美妙馈赠，有些野菜不仅味道清新可口，而且还具有独特的药用价值。1。蒲公英猪肉馅饺子取新鲜蒲公英五花肉饺一个柿子十副药，代表什么？吃柿子是好还是不好？柿子作为一场生活当中常见的水果，在我国已经有好几千年的栽培历史，在营养学角度来分析，适当吃一些柿子，可以为身体补充高营养价值。这主要是得益于柿子当中富含糖分以及各种维生素多，不仅如红苋菜白苋菜食疗功效有啥差别？立夏时，气候温暖趋热新鲜果蔬纷纷上市，民间节俗有谚曰立夏尝三鲜。其中地里出产的三鲜分别是苋菜蚕豆豌豆糕树头上长的三鲜是樱桃青梅香椿头。这六鲜中，蚕豆樱桃和香椿头的营养价值以及食疗功为什么不要空腹吃香蕉？纽约营养师揭秘我们都听过一句话，一天一苹果，医生远离我。但是现在的轻食流行中，吃香蕉的人比吃苹果的更多，因为香蕉不但更香甜美味，而且更方便，不需要清洗削皮，直接剥开就能吃。而且香蕉还能用在各种甜热水泡脚身体好？但这5类人，真的不适合天天泡俗话说养树需护根，养人需护脚，天气变冷，越来越多的人热衷于通过泡脚来给身体进补。但是，对于一些疾病患者，却要特别注意，不当泡脚或加重病情！5类人，真的不适合天天热水泡脚足藓湿疹患者身体的13种虚各有什么表现？今天一次性说清！自行对照当我们的脏腑亏虚，气血阴阳亏虚时，会造成一系列症状的出现，中医称之为虚劳。如果要细分就是气血阴阳虚再细分为肝心脾肺肾，五脏虚弱将其分为肺气虚肾气虚心气虚脾气虚心虚亏虚肝血亏虚肺阴亏糖尿病4个饮食误区典型案例，看看您也有这样的想法和吃法吗饮食完全不吃主食血糖是否会好？有些糖尿病患者为了控制血糖，饮食中完全不吃主食。对以胰岛素抵抗为主的2型糖尿病患者来说，这类糖尿病患者通常体型较胖，腰腹围较大，糖化血红蛋白可能不太高