长期吃面条和一直吃米饭的人，身体有什么不同？到底哪种更营养？
　　每天吃饭少不了的一样就是主食，由于南北环境的差异，所以人们所食用的主食是不同的，一般来说北方人是以面食为主，而南方人比较喜欢吃米饭。有不少人好奇，这两种哪个更有营养？北方人大多都是人高马大的，而南方人比较娇小，是不是说面条更养人呢？一起来了解一下。面条和米饭都是人们常吃的主食，只是因为环境气候不同，以至于人们的饮食方式有所不同。正所谓一方水土养一方人，南方雨水多，水稻长得好，北方相对干燥，比较适合种小麦。
　　南北方的人身材不同，跟食物的不同也是有关系的，面食中的含有的营养物质其实和米饭中是差不多的，不过面条中含有的热量比较高，加上北方人在饮食上都是大分量的，吃的多，所以身材上，相对魁梧一些。南方人在吃米饭的时候，都会搭配一些菜肴，米饭的摄入量就会相对少一些，人体摄入量减少，那身材就会较小一些。
　　若是单说哪个更有营养，其实都差不多，只是一些营养物质会有多有少。面条中热量大，相对会发胖，米饭中就少一些。所以在食用的时候，要注意面条的控制，特别是对于一些肥胖的人群。不过面条的升糖指数，相比米饭是少一点，面条的升糖指数是55，而米饭有81，所以在食用的时候要注意，对于一些血糖高的人来说，不适合多吃米饭。
　　面条和米饭都是我们不可缺少的主食，对于正常人来说，选择自己喜欢吃的主食就可以，它们的营养差距不大。而对于一些特殊的人群，肥胖者、三高人群以及糖尿病人群，在食用的时候，就要注意选择适合自己的主食，除了这两种，建议可以选择一些粗粮，对于身体的调节也是有所帮助的。

高风险地区出现！四川疾控提醒还未接种第一剂疫苗人员请尽快接种目前，新冠肺炎疫情仍在全球肆虐。近期，广东多地和云南瑞丽先后发生新冠肺炎疫情，尤其是7月6日，云南瑞丽新增15例本土确诊病例，提醒我们疫情防控丝毫不能松懈。7日，云南省瑞丽市新冠肺夏季心血管疾病高发，养心护心，不可掉以轻心很多人都认为，心血管疾病在冬季最危险，到了夏天血压会有所下降，可以松口气。其实不然，夏季心血管疾病同样高发。山东省济宁市中医院心血管病医师朱志扬介绍，夏季出汗多室内外温差大盲目停药首个肺癌MET靶向药获批上市（特约记者杨静通讯员邓天）日前，由上海市胸科医院肿瘤科陆舜教授团队领衔，我国自主研发的创新1。1类新药赛沃替尼获国家药品监督管理局批准上市，可用于治疗MET外显子14跳跃突变的非小世卫组织非洲第三拨新冠疫情加速蔓延峰值尚未到来当地时间7月8日，世卫组织非洲区域办事处在刚果（布）首都布拉柴维尔召开在线记者会。根据发布会的内容，截至7月4日，非洲大陆经历了新冠疫情最为严重的一周，新增确诊病例的数量已超过第二突发脑梗后，赵叔又活了33年，至今无恙！他到底吃了哪3种药？脑梗是一种很可怕的疾病，一是病死率高，二是致残率高！这两项就能让老人担惊受怕！其实，最让人担心的还是复发！因为有过经历，所以更加担心！可现实生活中，有些脑梗患者，却能做到不复发！至心脏支架手术后吃药太贵？他放了五个支架，每月吃药不到50块钱对于心血管疾病患者而言，最关注的就是吃药问题了。就像曾经有患者说的，没办法啊，为了保命，医生让吃什么药就得吃什么药。可是说到吃药，不同的患者，关注点也是不同的，有些患者更关注的是药暑期小儿外科患者明显增加金山网讯随着暑期的到来，作为全市唯一一家设立小儿外科的医院，市四院的小儿外科迎来了接诊高峰，其中因丁丁疾病就诊的患儿占七八成。放暑假以来，小儿外科接诊的患儿明显增加，以包茎包皮过长70的帕金森病患者有睡眠障碍，几点教你如何保证睡眠质量帕金森病是常见的神经退行性疾病，而70的患者有睡眠问题。总有患者埋怨自己晚上经常醒来醒来很难再睡着白天经常犯困等，这实际上是一种睡眠障碍性疾病。导致睡眠障碍的原因睡眠中枢结构和递质药物失效，手术风险高，痉挛性斜颈该怎么办？什么是痉挛性斜颈痉挛性斜颈是一种局限性肌张力障碍疾病，一般发病于3040岁的中青年，1792年首次报道此病后，到目前已经有很多治疗方法，主要可概括为药物治疗和外科手术治疗。但是，经心血管科医生这4种家常菜，或是血栓的帮凶，劝你管住嘴血栓是一种在血管当中出现的血凝块，一般是由于血管内皮因各种因素受到损伤，发生变性坏死以及脱落现象。脱落下来的血管内膜就会堆积在血管壁上，从而形成血栓。一旦出现血栓，血管管腔就会变得想长寿先养血管，常吃3种食材，通血管降血压，远离心血管疾病血管贯通全身，只有血管健康通畅，才能及时有效的为身体各个组织和器官输送营养物质和氧气，这样身体才能正常的运行，所以说想要长寿就必须要先养血管。其实想要血管更加通畅，不妨试试以下这三