牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的一个慢性炎症，是一种破坏性疾病。牙周炎的特点在于它是牙齿周围组织慢性的破坏，最初症状仅仅是牙龈出血，当慢性破坏性炎症发展到一定程度的时候，会导致牙齿松动、流脓及疼痛最终导致牙齿脱落。
　　通过日常的一些症状自己就可以判断是否得了牙周炎，您也来自测一下吧~
　　1.刷牙时牙刷上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有牙龈炎;
　　2.照镜子时发现牙齿红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎;
　　3.牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，说明已发展到牙周炎;
　　4.有口臭说明可能有牙周炎。
　　预防有诀窍
　　1、正确刷牙。其实患有牙周炎的人很多时候都是刷牙方法不正确，久而久之，使牙齿缝隙中残留物无法及时被清楚而形成菌斑、牙石，增加引发牙周炎的机会。尤其在刷牙的时候一定记住不要横刷，避免造成刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露等疾病。
　　2、牙龈按摩。在经过认真的刷牙后，可以用干净的食指在牙齿和牙龈表面打圈一样地进行转动按摩，从上下颌后牙开始，逐渐按摩到前方。早晚各按摩一次，每次10-15分钟。但是如果炎症急性发作的话就不能按摩，而且若牙石较多的话，应先清除牙石再进行牙龈按摩。
　　3、叩齿法。每天早上和晚上各用力咬合牙齿10次，咬合时铿然有声，这个方法有助于增强牙周组织和促进血液循环的作用，经常叩齿的话可以使牙齿变得坚固。
　　4、科学洗牙。牙周治疗后建议每年洗牙一到两次。就像我们的汽车需要定期保养一样，牙周治疗后，仍需要定期维护，以预防复发。全身因素能影响牙周组织的健康，反之，牙周病也能影响全身健康。故建议每年定期进行两次口腔检查。
　　5、减少吸烟。有吸烟习惯的人更容易患牙周炎，需要比其他人群更加注意口腔卫生。焦油会附着在牙齿表面，令牙齿表面凹凸不平，更易形成牙菌斑、牙石。

48岁大叔，从胃炎到胃功能正常，医生常喝一水，值得借鉴生活质的飞跃，给人们养成了一些不好的饮食生活习惯。时代在变化，我们不用出门都可以买东西，外卖快递送货上门，吃的食物越来越杂，垃圾食品进食过多，人体所需的营养纤维没有达到，严重损害了7月24日征途酷开系统首发上演在家看首映更有感觉在电影院已暂别我们的生活将近200天后，终于在7月20日，我国部分低风险地区影城都开始复工开门迎客！那么问题来了，电影院复工喜大普奔的当下，我们都有哪些好电影可以看呢？7月份确定定感觉身上老没劲，怕冷，可能是气虚！附常见的气虚养生大法气虚体质的人经常表现为说话声音低弱，身体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，精神不振，自觉疲倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡红，舌边有齿痕，苔白，脉虚弱。气虚体质的人通常元气不足，气息今日小寒一年中最冷的一天该怎么养生呢？今日小寒二十四节气中的第二十三个节气此时正值三九前后是一年中最冷的日子月令七十二集解十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。小寒有三候一候雁北乡二候鹊始巢三候雉始鸲古人认为大雁是一3种表现，说明肠道病得不轻！医生提醒坚持2好习惯，远离肠癌生活水平的提高，人们的饮食丰富多彩，这也出现了一个弊害，就是许多人在不意知不觉中就会进食了容易引起排便不畅的食物，或是吃多了引起肠道消化不良，导致食物残渣残留在大肠内堆积，久而久之美国化学学会经常喝茶预防糖尿病，尤其是这4种茶不妨多喝点我国讲究喝茶之道，被称作烹茶和饮茶界的艺术，修身养性陶冶情操去除心中杂念。虽然茶道文化起源于中国，后在全世界都很流行，还被誉为养生之法。最早在唐朝封氏闻见记中开始有喝茶的记载茶道大一颗火锅丸子含有二三十种添加剂，一口都不能让孩子吃？错了火锅是我国传统的地道美食，自古还有古董羹的称号，因制作方便只需把食物放入沸水中烹饪，算是老少皆宜的美食，还可以根据每个人的口味调整，深受广大人民的喜爱。包含海鲜新鲜蔬菜水果豆制品菌长期喝有水垢的水，容易患上肾结石？通过一个小实验告诉你答案过去，物质条件相对较差，基本上从水缸里打出来的水就会变样，甚至可以很明显地看到一层水垢。即使用热水壶，也用不了多长时间就会被堵住。现在，绝大地区的自来水已满足国家用水的要求，通过处患三十多年的糖尿病患者经历，熟知这4种水果，适合糖友稳定血糖近几个月，在联合国世界卫生组织第一份关于全球糖尿病报告发布。从目前来看，全世界各地糖尿病患者都在不断增加，如今已有将近4。4亿的糖人。并且，还没有止步于此，在未来二十多年这个数字还每十个高血压患者中，就有一个同时得糖尿病，如何两边都控制好？随着经济条件越来越好，物质生活也发生了天翻地覆的变化，相比于过去的啃树皮光吃粗粮吃树叶，现在的美食应有尽有，但饮食结构却相差十万八千里。相比于植物性食品，人们更偏向于动物性食物，每每天都需要吃降压药的人，应该晨起吃还是晚上吃？别知错犯错最新的调查数据显示，我国18岁以上的成年人已有3亿的高血压患者，几乎每10个人当中就有2到3个人是高血压，已成为我国的公共卫生问题。根据2020版最新的高血压国际标准规定的指南中，