如果仔细观察，会发现身边的人总有一两个得腰突的人。也听说过得了腰突之后所受的痛苦。难治，受罪，耽误生活工作，成为腰突给我们的代名词。而根据每个腰突患者体质不同，引发腰突的原因不同，腰突发病的症状也各不相同，有的腰疼，有的腿麻，有的坐骨疼。种种疼酸麻胀不一而足。但需要注意的是，腰突依旧越来越成为一种常见病症。并开始走向年轻化。而关于治疗腰突的方式，除了吃药打针，动手术之外，一款叫做铁腰板的治疗仪近年来受到了广泛关注。那么铁腰板是不是真的有用？成为我们关心的话题。
　　近年来，20—40岁长期伏案工作的白领患腰椎间盘突出的比例明显增加，几乎占到患病人群一半以上，并且包括白领、银行职员、司机都是疾病重灾区。腰肌劳损、锻炼过度等都可能出现腰痛的症状，特别是经常久坐的人，或者是锻炼方法不对，都很容易引起腰部肌肉劳损，导致出现腰突的症状。
　　腰椎间盘突出是常见病，是由于突出的椎间盘组织长期压迫神经，造成下肢疼痛、麻木、酸困、发凉、无力和大小便异常，严重者甚至导致下肢瘫痪。所以，有＂腰突＂的人，即使是轻微症状，腰痛时往往也会由于神经压迫影响到四肢，下肢有明显的放射痛、手脚麻或者无力。
　　在这里，要提醒腰突的人群，及早地进行正确的调理及救治，腰突症病人80％是可以进行保守治疗的。
　　在保守治疗的方法中，可以使用铁腰板，它采用能量透骨方法，是对付腰突的一种新型的方法，通电即可使用，通过多种能量缓解腰疼、腿麻、腰酸等症状，每天在家用一用，进行自我调理，对腰突的恢复有很好的帮助。
　　当然除了借助铁腰板在家治疗之外，我们平时还需要时刻保护自己的腰椎，注意自己的作息姿势。但一旦得了腰突，铁腰板完全可以起到一个辅助改善的效果，对于腰突这种习惯复发的病症，具备良好的预防效果，铁腰板推出18年来，获得无数市场验证，铁腰板是不是真的有用，已经被时间证明。

二月二沾龙气，别管条件优劣，这6种食物别忘记，家家吃得起二月二沾龙气，别管条件优劣，这6种食物别忘记，家家吃得起。时间飞快，转眼就要进入农历二月了，紧接着就是农历二月初二。二月二在民间被称为龙抬头，大家都知道在这一天剃头，可以沾青龙的光4月降临，别放过这长寿菜，比菠菜含铁高，能从春季吃到夏季4月降临，别放过这长寿菜，比菠菜含铁高，能从春季吃到夏季。又到一年四月天，人间已悄然换容颜。四月降临，气温暖和，各种野菜从幼嫩到繁荣陆续爬上了人们的餐桌，在众多野菜之中的苋菜，它味买啤酒时，无论瓶装灌装，记住4料1指标就行，光看价格没有用买啤酒时，无论瓶装灌装，记住4料1指标就行，光看价格没有用。在我们日常生活里，喝酒最常见的是白酒，啤酒，红酒这三种，而啤酒作为消费群体最大的一种饮品，天气一升温，各地的夜市，大排档河南本地吃的1种菜，清凉败火，拌凉菜特香，外地人闻着都不习惯河南本地吃的1种菜，清凉败火，拌凉菜特香，外地人闻着都不习惯。谷雨过后，天气是越来越暖和了，平时的一日三餐中，凉拌菜开始多次登上我们的餐桌，似乎宣告着炎炎夏日即将到来。在河南本地吃明日立夏，以清为主贵，多吃5宝，忌1饮，清爽度酷夏明日立夏，以清为主贵，多吃5宝，忌1饮，清爽度酷夏。明日立夏，农历三月暮春之末，仲夏之初。立夏是夏天的第一个节气，所谓蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀。立夏在二十节气中预示着春暖的结在家做焖菜，这复合酱特方便，焖鸡鱼虾都香，做大餐一汁成菜在家做焖菜，这复合酱特方便，焖鸡鱼虾都香，做大餐一汁成菜。在北方，炖菜和烩菜是很具地方特色的，不过现在吃的方面非常多元化，有一种焖锅菜逐渐受到人们喜欢，它与炖菜，烩菜极为相似，但它谷雨即将来了，多吃5宝，忌吃1物，精神饱满迎接炎炎夏日谷雨即将来了，多吃5宝，忌吃1物，精神饱满迎接炎炎夏日。清明携凉风远去，浮萍出生，谷雨将至。谷雨马上就要来临，这个节气在二十四节气中排行第六，也是春天的最后一个节气，正处于暮春农历生活中这3种酒常喝，存酒有方法，避免存不好跑酒，影响口感生活中这3种酒常喝，存酒有方法，避免存不好跑酒，影响口感。在酒文化源远流长的今天，酒的种类相当丰富，各酒有各酒的味道和脾气，像白酒辛辣，回味悠长，啤酒爽口，畅饮无限，红酒醇香，口舌自从开始健身后，这一种菜我从没落下，蛋白高热量低，越吃越轻盈自从开始健身后，这一种菜我从没落下，蛋白高热量低，越吃越轻盈。如今市场上的蔬菜太多了，有些菜跳脱了季节，一年四季的菜摊子上都能买到，但有句老祖宗的话叫不时不食，因此咱们在吃上还是尽立夏时火气大，水中这1白特别脆，润燥止渴，拌凉菜开胃爽口立夏时火气大，水中这1白特别脆，润燥止渴，拌凉菜开胃爽口。五月来，立夏到。春天的暖风徐徐，阳光正好，到了立夏时便是艳阳高照，温度攀升，炙热的空气会让人不自觉的情绪躁火气大，心火也容立夏后，特馋鸡蛋这做法，4个鸡蛋炒一盘，啥配菜都不放，超下饭立夏后，特馋鸡蛋这做法，4个鸡蛋炒一盘，啥配菜都不放，超下饭。春生夏长，立夏节气后，人与万物皆加速生长，是小孩子长个的黄金期，也是大人们新陈代谢加速，细胞更替和修复的时节，但酷热夏