皇帝向岐伯问道:我听说上古时代的人，年龄都过了百岁，但行动没有衰老的迹象，现在的人年龄刚过50动作就显的衰弱无力了，这是由于时代不同，还是今天的人们不懂得养生之道呢？
　　岐伯回答说:上古时代的人，大多懂得养生之道，能够处法与阴阳变化的规律而且居生活，并加以适应和调和，饮食有节制，作息有一定的规律，既不过度操劳，又不会过度行房事，形体和精神都保持的很好，能够协调统一，因此能够活到人类自然寿命的期限，超过百岁才离开人世。
　　效法天地阴阳变化规律
　　劳逸结合
　　调养精气
　　起居规律
　　现在的人就不同了，他们把酒当成水，豪饮而没有节制，把不正常的生活习惯当做常态，醉酒后还勉强性房事，纵情声色，一致，精气衰竭，真气耗散，他们不知道保持精气的强盛，不善于调养精神，一位追求感官快乐，违背了人生的真正乐趣，起居作息没有规律，所以年龄刚过50就衰老了。
　　现代人半百而衰的原因
　　上古时期通晓养生之道的圣人教导人们的时候，总要讲到对虚邪贼风等致病因素，应及时避开，保持内心的清静，安闲，消除私心杂念，以使真气顺畅，精神守持于内而不耗散，疾病就不会发生，因此，人们心智清净，安闲，清心寡欲，心境平和而没有焦虑，形体劳作但不感到疲惫，体内真气和顺，每个人都能实现自己的愿望，人们不管吃什么食物都感觉甜美，随便穿什么衣服都感觉舒适，乐于遵从社会的风俗习惯，不论社会地位是高是低，互相之间都不会羡慕和嫉妒，人们日渐变得自然朴实，所以，任何不正当的嗜好都不会干扰他们的视听，任何淫乱邪气的事物也都不会混乱他们的心性，不管是愚笨的还是聪明的，贤明的还是不贤明的，都不会因为外界事物的变化而费心忧虑，这十分符合养生之道，人们之所以年过半百而行动不显衰老，正是由于他们的养生之道完备而无偏颇。

这5种食物是肠道清洁工，每天吃一点，排出肠道毒素肠道是人体中很重要的消化器官，指的是从胃幽门部位至肛门处的消化管，可以起到消化吸收形成粪便以及促使粪便排出体外的作用。只是在日常生活当中，由于一些因素刺激，会使肠道出现一些问题，比脾胃虚寒的人，多吃这几种食物，健脾开胃，祛秋燥脾胃虚寒的人可以吃点花椒叶。据本草纲目记载，花椒可散寒除湿，解郁结，消宿食，通三焦，温脾胃，应对脾胃虚寒。花椒叶可凉拌煮汤炒菜油炸包饺子等，最简单的吃法当然还要数凉拌了，在吃之前先王暴魁肾乃先天之本！常吃4种食物，固精益肾更健康在现在这个快节奏的生活下，很多人的饮食作息都是不规律的，很多原本健康的人也因为不规律的饮食患上了各种各样的疾病。如果自己患有慢性肾炎，没有进行积极的配合治疗，加上长期劳累熬夜，没有秋燥，润养秋时燥热重护阴夏季酷热人多出汗，使津液损耗，体内营养及水分不足。而进入秋季之后，天气渐凉，气候干燥，对人体的影响，会表现出燥的特征。燥是自然特性，是六气之一，过盛则致病，燥又是六淫仲景蜜煎导孩子便秘时可以自己制作其实，很多的知识，医生是跟病人学的。有一个家长告诉我，他家孩子便秘，一用蜜导就能顺畅的解大便。我搜索以后，发现，原来蜜导就是伤寒论里面的蜜煎。该方出自第233条阳明病，自汗出，若发25年！一个西医从临床中学来的伤寒论作者李贵明导读一位西医，25年矢志不渝学习中医，研究伤寒论，这种精神会让很多中医自愧不如。今天刊发的条文解读不是照本宣科，全都直截了当，是李老师从临床中得来的经验，希望对学习伤寒论尿频尿痛？年轻人首先考虑前列腺炎前列腺炎好发于青壮年男性，多见于大量饮酒长期使用刺激性食物性生活频繁久坐等原因。前列腺炎危害较大急性前列腺炎常引起前列腺充血肥大，导致尿急尿频排尿困难，特别是夜尿增多。久而久之出现中西医结合？不可能。联合是可行的很多人抵触中医，觉得中医没有所谓的证据，当然也有很多人抵触西医，觉得西医就像是一台机器。中医已经很多年没有发展了，因为医学的基础是哲学，我们现在接受的教育就是西方哲学，中国古代哲学阴阳双补中成药，阳虚久必伤阴，补阳宜阴中求阳龟鹿二仙膏温补肾精，补养气血。治疗肾虚所致的腰膝酸软。金锁固精丸固肾涩精。治疗肾虚不固所致遗精，神疲乏力，四肢无力，腰膝酸软，耳鸣。生力片益气填精，养阴调阳，安神益智主治ywzx，与至福先生一起学黄帝内经今天我们聊聊黄帝内经对生命起源如何认识的？黄帝内经洋洋洒洒二十多万字，大则天地，小则动物植物的，特别是对人体的生命的起源和本质，生命的生长繁殖和发育以及运动和思维等生命现象走着非常黄帝内经图到底是什么图？黄帝内经图或称之为黄帝内景图，是道家气功，小周天功法，此法强身健体，益寿延年。它是依照人体经络穴位而绘成，主要源于黄帝内经的人体经络穴位原理。是历代学者潜心研究的对象。黄帝内经图是