＂爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏，千门万户曈曈日，总把新桃换旧符＂。
　　值此辞旧迎新，继往开来的美好时刻，尊禧鹿业全员向精诚合作，同舟共济的合作伙伴、给予无微不至关怀鼓励的各级领导、社会各界同仁、支持我们的消费者、福鹿优佳的会员朋友们致以崇高的敬意和衷心的感谢，祝您新春快乐，牛年大吉！
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　　岁序易，华章新，风正济时，自当扬帆起航！过去的一年是极为不平凡的一年，尊禧鹿业乘风破浪，披荆斩棘，留下了坚实的脚印。
　　新的一年，意味着新起点、新机遇和新挑战。尊禧鹿业将不忘初心，继续践行企业社会责任，争做国内最强梅花鹿品牌，坚持创新研发，直面大健康新发展格局带来的战略机遇，发展壮大鹿场规模、丰富优化产品类目，扩张福鹿优佳实体店版图，提升品牌实力，创造更多社会价值，让更多老百姓享受到高端梅花鹿养生体验！
　　新春到，万物起始，新的篇章已启幕。祥瑞尊禧，福鹿腾飞，愿大家与我们一起，携手共进，开启一年新征程！
　　尊禧鹿业全员敬上

用自己真实的经历和体验告诉家长们家庭教育的重要性我1978年出生在辽宁抚顺一个偏僻的小山村里，在我的成长过程中经历了三个不同家庭的教育和影响，下面就和大家一起分享一下第一个家庭就是我自己的家庭，父母都是朴实善良的农民，他们没有多中国人容易缺钙，你知道钙的主要来源吗？有一阵子总有熟人在一起善意地开玩笑说，你缺钙呀，别说中国人还真是容易缺钙，那你知道钙的主要来源是什么吗？是奶和奶制品，中国居民膳食指南里这样给奶制品定义的，奶制品，营养成分齐全组成看看中国居民平衡膳食宝塔上图就是中国居民的膳食宝塔，它从下到上分五层，第一层是谷薯杂豆类，第二层是蔬菜和水果类，第三层是动物性食物，第四层是奶制品豆类和坚果类食物，第五层是纯能量类食物，根据塔的形状，在塔双减政策下，给家长们的几点建议现在国家实行双减政策，家庭教育的任务就更重了，为了家长们能更好的教育和管理好自己的孩子，作为参加工作二十多年的老师给大家几点建议一在思想上我们要正确认识双减和家庭教育的关系及每个阶很有趣的一本书蛤蟆先生去看心理医生这本书是我在听心理咨询师课时，一个叫佳佳的老师在讲课的时候给大家推荐的，我当时就被这本书的名字所吸引，并且对这本书产生了强烈的好奇心，于是买了一本，下面就和大家分享一下我读完的感受双减政策下，家长们应该这样做现在国家实行双减政策，家庭教育的任务就更重了，作为家长我们应该这样做一在思想上我们要正确认识双减和家庭教育的关系及每个阶段的主要培养目标。不要以为学校都给减轻学业负担了，是不是孩子一个风靡世界的饮食模式（轻断食）很多人对轻断食的印象来自于BBC的纪录片饮食，断食，长寿（East，Fast，Longer），还有一本风靡世界的书fastdiet，翻译过来就是轻断食很畅销。下面就和大家来分享一下怎样烹饪食物才能尽量保护食物中的营养素好食材营养丰富，但需要用正确的烹饪方法来做，下面我们就一起了解一下，各种烹饪方法对食物中营养素的影响，以及减少食物中营养素流失的方法。一各种烹饪方法对食物营养素的影响。1煮，煮会对一发现就是肝癌肺转移，如今抗癌2年多，我为自己还活着而庆祝在我33岁那年，靠着自身努力奋斗，我从一个农村贫困小子成为一名公司高管，事业更上一步了，然而35岁时却查出肝癌晚期。疾病并不会因为你是谁，有多努力而对你网开一面，所以每年定期的体检耳朵进水别这样处理或放任不管，当心丧命洗澡和游泳的时候耳朵进水是非常常见的事，所以大家基本也不会太在意这个事，不就是耳朵进水吗？不会怎样呀，最多就是得个中耳炎，滴几滴药水就能解决。如果你也这样想，那只能说你太天真了。一表面坚强的你虚吗？不同虚证如何准确补？虚则补之是治疗虚性病证的基本原则。虚证主要指气血阴阳四种基本物质的不足，所以补法包括补气（益气）补血（养血）补阴（滋阴）补阳（温阳）四种。不同的虚证有不同的补法。气虚证易乏力气喘出