茶宜随泡随饮用，不宜久泡后饮。随泡随饮的茶香味浓，营养丰富，有效物质含量多。
　　茶宜兼饮，不宜偏饮。茶叶因产地、品种、采摘时间与加工方法的不同，含有营养及各种有效成份也有所不同，因而，饮用茶应杂一些比较好。有的人安排：夏季饮绿茶，冬季饮红茶，春季饮花茶，秋季饮青茶。这是一种比较好的兼饮办法。
　　茶宜长饮，不宜间断。饮茶要细水长流，不可间断，否则，难以起到饮茶的效果。如三国时代的医学家华佗的《食论》中提出了苦茶久食，益意思的论断。
　　茶宜择时饮，不宜盲饮。饭后茶消食，午茶长精神。饭后与午间饮茶是有益的。而饭前与临睡前这段时间，就不宜再饮茶，否则，空腹茶心慌，晚茶难入睡。
　　茶宜温饮，不宜烫饮。烫茶伤五内，常吃烫的食物有致癌的危险。所以，常说淡茶温饮保年岁。
　　茶宜淡饮，不宜浓饮。除了吸烟，饮酒者为了降火解毒，饱食蛋、奶、鱼、肉者为了消食去腻，可饮者较浓茶外，一般不宜饮浓茶。长期饮用浓茶，可减弱肠胃对食物中铁质的吸收，引起贫血或维生素B缺失症。过度饮浓茶，也会使人茶醉。

营养治疗，每天吃什么吃多少才算够用？这天，住院接受治疗的张大爷正吃着早饭，恰好赶上了医生查房。张大爷一碗清粥就咸菜吃得正香，医生却说，老张呀，白粥和咸菜是没营养的，你要吃点好的，有营养的，这样才对你的治疗有帮助。……如何预防结肠癌？日常生活中如何护理自己的肠胃？结肠癌是由于发病率比较高的消化系统，癌性病变结肠癌的发病机制主要是结肠细胞出现癌性病变，导致消化系统以及排便功能障碍，需要及时的进行治疗，避免造成死亡。针对如何预防结肠癌以及患……关于暑假的作文暑假里的一次家务劳动ldquo；太好啦！rdquo；ldquo；太好啦！rdquo；你听，同学们都非常高兴，你猜，同学们为什么这么高兴？原来是一年一度的暑假悄悄地来临了，我们又要进入假期了。……北外是我美丽羞涩的梦E度网专稿未经允许不得转载作者姓名：廖婧贤年级：高一详细联系地址：惠州市龙门县龙城镇东门路公安局一栋204联系电话：13725060143小时候，……我的偶像是爸爸作文导语：现如今，社会上的明星层出不穷，许多明星都被追捧，那些当红的明星更是被许多人纳入了自己的偶像名单。你的偶像又是谁呢？下面是我的偶像是爸爸作文，欢迎参考：【篇一：我的偶像是爸……女性中年爱美，不妨多吃这3种食物，或可有助排毒清肠，养护肌肤导语：如今我们正式告别了立秋，进入了秋天的怀抱，在这种温差较大的季节里，大家一定要注意养生，珍重身体，平常一定要按时吃饭，提升自己的锻炼，不要给病症留有机会。此外，立秋后，身体……描写黄河的优美段落1、黄河浩荡，风回路转，滚滚滔滔，一泻千里。面对ldquo；蓝色文明rdquo；的威胁，我们有ldquo；黄河之水天上来rdquo；的风度。我们有安塞鼓震九州的激越。ldquo……这三种白色食物吃多了，小心肥胖和三高要知道，三高是慢性疾病，不会威胁生命，但会影响健康。医生通常都会告诉患者：要控制饮食，才能控制病情。其实不管有没有三高，大家都要重视饮食，尤其是以下3种白色食物，尽量少吃……壹健康小知识藕变紫色了还能吃吗？吃莲藕的季节是什么时候藕是生活中常见的食材，很多人日常都喜欢吃藕，我也是，平时就很喜欢吃莲藕，藕变紫色了还能吃吗？下面一起来看看吧！藕变紫色了还能吃吗藕变紫色一般是正常的氧化反应，可以继……精选英语自我介绍演讲稿范文sample1：mynameis。iamgraduatefromseniorhighschoolandmajorin。therearepeopleinmyfamily。m……每天学习一味中药神曲凡以消化食积为主要作用，主治饮食积滞的药物，称为消食药。被称为积食至宝焦三仙指的是山楂、神曲、麦芽，山楂长于消油腻肉积，神曲长于消谷面积食，又能健脾和胃，麦芽适用于米面薯……买巴掌的作文300字我四岁时，长得聪明又活泼，非常惹人喜爱。老家的亲朋好友都喜欢和我开玩笑，因为我总是会回答他们一些笑料百出的答案。有一次，我不肯吃饭。爷爷生气了，但他并没有打我，而是用轻柔……