这本书是我在听心理咨询师课时，一个叫佳佳的老师在讲课的时候给大家推荐的，我当时就被这本书的名字所吸引，并且对这本书产生了强烈的好奇心，于是买了一本，下面就和大家分享一下我读完的感受。
　　这本书的主要内容是讲述，蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地 郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在十次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望。
　　刚开始读完，感觉这本书就像一个童话故事，挺生动有趣的，可当静下心来细细品味这本书，还真不是我想象的那样简单，而是非常有深度的一本书，《蛤蟆先生去看心理医生》中的主人公蛤蟆先生，就像现实中我们一部分成年人面对焦虑和抑郁的真实感受，尤其在中国，在心理咨询这方面还没有被大家广泛认识上去，无论是在重视程度还是在人们的观念上都受限制。有些人不懂甚至认为看心理医生是很丢脸的事儿，让人知道了，还觉得自己是不是得了精神疾病，但这种想法确实错了。实际上，正常健康的人才去看心理医生，要是真有病了就得直接去医院了。因为人是情感动物，在社会上生存难免要遇到这样和那样的伤害，有时就某些事情就会想不开，表现出了在情绪上的低落和消沉，在国外把这叫做精神感冒，人家对待心理问题就像看待感冒一样，积极治疗就好了。而且也并不是只有当情绪感冒了才看心理医生，有很多健康人也做心理咨询，这种咨询叫提升质询，比如孩子在高考前，家长和孩子一起去做咨询看看孩子的性格、兴趣和爱好，以后从事什么职业比较好，进而选择报考的专业，更好的为孩子做好生涯规划。
　　尤其是在学完中科院的心理咨询师后，再仔细品味书中描述的、蛤蟆先生去看心理医生的十次咨询的细节，可以看到心理咨询师的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆抑郁情绪产生的根源，让我们看到人在小时成长过程中的经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大、自立、自信和充满希望地生活。
　　这就是我读完这本书的一些真实的感受，它已经成为英国国民级心理咨询入门书，我个人觉得还是很好看的，欢迎大家参与评论，一起学习呦！

70岁以上的老年人每天应该运动多久？如何做才能更健康长寿？70岁又称之为古稀之年，在古代这一年龄段的老人家已经算是长寿的了，而对于现在来说70岁只是老年生活的刚刚开始。随着医疗及生活水平的不断提升，有数据显示我国居民人均预期寿命由201736岁男子口腔溃疡反复，去医院检查，却要切掉整个舌头吃火锅上火了，会口腔溃疡吃肉时不小心咬破皮，也会口腔溃疡。有些人都习以为常了，但是小护还是要说，口腔溃疡若是反反复复发作，一定要谨慎！黄先生，36岁了，去年8月份嘴里起了泡，出现了抖了9年的帕金森患者，做了这个手术后，终于不抖了帕金森病被称为不死的癌症，患者常常出现浑身僵直手舞足蹈的症状，对日常生活造成诸多不便。帕金森病与肿瘤心脑血管病并列成为老年人的三大杀手。近日，在南方医科大学附属东莞医院（东莞市人民帕金森患者步态异常该怎么办？医生两个动作就能搞定帕金森病是一种常见的中老年神经系统退行性疾病，运动迟缓肌肉僵直静止性震颤姿势不稳是帕金森病四大运动症状。疾病过程中可出现不同的姿势及步态异常，常见为身体重心前倾小碎步冻结步态等。这全国血管健康日胆固醇与血管的相爱相杀胆固醇这个词并不陌生，它经常出现在大众视野中。我这次体检胆固醇又高了。医生让我要少吃点，控制一下胆固醇。相信很多人心里是画了问号的，什么是胆固醇，怎么它一升高，医生就给我一通教育？为什么医院都兴线上直播，医院做直播需要哪些条件？随着互联网应用的进一步发展，以及疫情防控常态化的需求，近两年，人们的很多生活习惯，都呈现出了线上化的趋势。消费学习咨询等需求，都可以通过不同形式的线上活动解决。医疗行业也是如此，互倒春寒来袭，股骨头坏死患者要做到这些，做好最后一点早康复近日，河南多市迎大雪天气，雷电大风夹带着大雪持续几个小时，把气温从几天前的26度拉至0度左右。不少粉丝咨询，股骨头坏死因受寒至疼痛加重的相关问题。股骨头坏死受寒为什么会疼痛加重？缺便血就一定是肠癌吗？医生不一定，这三种便血要区分开来小护小护，我前天上大号的时候发现便便有血，网上说便便有血就是肠癌的表现，是不是真的啊？近年来，肠癌的发病率逐年上升，肠道问题也引起了大家更多的关注。便血确实是肠癌临床症状之一，如果排便时总觉得拉不干净擦不干净是怎么回事？为什么，大便拉不干净，总想上厕所？哎呀，这屁股怎么擦不干净，为什么总会在内裤上留下痕迹？为啥，这大便怎么冲都冲不干净，跟粘住了一样！！！！日常生活中的你，是否也会遇到以上这几种情况女子假期频繁聚餐，吃到住院！医生此病最近高发过年期间顿顿大鱼大肉也是很多人的常态了，大多数人估计是睡睡了继续，而且这时候肯定少不了聚会，和朋友感情都在饭里。但吃多了也容易出问题，比如这位大二的女生。小王今年大二放寒假了，基本20多岁查出胃癌，医生不做胃镜，你都不知道胃被糟蹋成啥样在日常生活中，相信很多人都经历过胃部不适的症状，世界卫生组织的数据显示，胃病在人群中的发病率高达80，并且正以每年17。43的速度增长。而绝大多数人面对胃部不适的时候，都选择忍忍就