你以为更年期只是潮热出汗发脾气吗？

　　文 | 刘晓红
　　图 | 网络
　　更年期的症状实在是多，除了大家熟悉的＂潮热、出汗、脾气大＂外，至少还有100种更年期症状。
　　据调查， 中国更年期女性最主要的症状不是＂潮热、出汗、脾气大＂，而是关节疼痛。 比如手指关节疼痛、腰椎疼痛、膝关节疼痛、腰背部疼痛、足跟疼痛等。
　　有一部分女性是一处关节疼痛；当然也有部分女性是这儿疼完了紧接着那儿又疼；还有的是这儿、那儿到处一起疼，像一位网友说的＂除了睫毛不疼，其余哪儿都疼＂。其中， 手指关节疼痛发生率较高。
　　我的手指关节疼出现 的 比较早，不到50岁。
　　曾经还算比较年轻的时候，有一次与几个年长于我的女性主任聊天，大家感慨＂有的事小时候没机会做，等以后退休了补上＂。我当时说＂等退休了想学弹钢琴＂，一位女主任立即说＂别弹！手疼。＂我当时没懂她说话的意思。
　　后来一次出差，没带电脑，连续几天在手机上看东西，随后发现早上起来握拳时左手无名指第二节关节有轻微疼痛，关节侧面有压痛。当时并没有太在意。随后天气冷时疼痛便加重一些，但做好保暖症状就会轻些。
　　期间局部涂抹过扶他林、辣椒碱膏剂效果都不太好，而且渐渐地发现手指关节的灵活性也在下降。疼痛的手指关节始终没有红肿，只是侧面韧带仔细触诊时可以感觉到变厚了，关节活动度总体正常。
　　今年以来拿手机时间一长就会出现小指掌指关节和拇指掌指关节的疼痛不适，主要是拿手机用力的部位。
　　现在想起那日那就话＂别弹！手疼！＂我懂了。
　　更年期手指关节疼痛首先要除外一些疾病，比如类风湿性关节炎，痛风性关节炎等。 女性更年期激素调节变化后，可能会诱发自身免疫性的疾病，类风湿关节炎在更年期易高发。
　　类风湿性关节炎主要是双侧手指关节对称性疼痛，晨起手指关节有僵硬感，适当活动手部之后，僵硬的症状能够有效缓解。 通常化验类风湿因子为阳性，C-反应蛋白以及血沉也会有升高。
　　痛风性关节炎：该病起病比较急，早期会突然出现单侧单一关节肿胀、疼痛，偶尔有双侧或多关节受累；关节及其周围软组织出现明显红肿热痛。 通常化验血尿酸会升高。
　　手指关节过度使用容易造成劳损，如果再受了凉，更容易导致关节局部代谢产物堆积，从而出现手指关节部位疼痛。
　　多数女性一生都在做各种家务，尤其是洗洗涮涮，手指关节软骨长期磨损变得不平整。更年期手指关节退变明显，尤其是经常干重体力劳动的人关节间隙会变窄，手指关节会出现钙化、增生，这些都会造成疼痛。而此时雌激素 再 断崖式下降，导致骨密度下降明显，骨质疏松明显，钙流失明显，手指疼痛就更加在所难免。
　　更年期手指关节疼痛如果是疾病导致要采用针对病因进行治疗， 比如类风湿性关节炎需要到风湿科就诊，并在医生的指导下进行正规的抗类风湿治疗。因为类风湿除了侵犯关节，还会对血管、肺脏、心包、肾脏、神经系统等造成损伤。
　　如果手指关节疼痛单纯与雌激素水平下降有关，那么日常要多注意保护手部， 尤其是手指关节，不要提重物，要注意保暖、不要使用凉水，适当补钙及维生素D，注意要常晒太阳。另外可以做一些手指保健操，通过以上方法可以较大程度地减轻疼痛。
　　最后， 疼痛严重时可以在专科医生指导下权衡利弊后进行雌激素替代治疗。