养生汤一直以来都是喜爱养生人士的养生首选，养生汤有利于调养体质，养生保健，并且药性也相对温和，对人体没有副作用。那么现在正值春季，春季养生汤有哪些呢？今天小编就为大家推荐以下这三种春季养生汤，如果有想要在春季养生的朋友，可别错过了! 1.白玉猪小肚汤 做这个春季女性养生汤需要准备白茅根、玉米须、红枣和猪小肚。首先把猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，然后再拿水来冲洗干净。要先把猪小肚放到开水锅煮一刻钟，取出在清水中冲洗。红枣需要去核，然后和白茅根、玉米须一起洗净，再把这些东西拿到水里面去泡一会，再与猪小肚一起放入瓦罐内，倒入大概八碗水。大火煮沸后，改用小火煲两个小时，汤好了以后可以加入适量食盐和生油。 2.薏仁猪脚汤 喝这个汤可以起到健脾益胃、利湿、壮腰膝的效果。需要准备的东西有薏仁和猪脚。首先要把薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一起放到砂锅里面，加黄酒、姜和水并盖上盖子。先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再改文火煨大概两小时。等到猪蹄烂熟后，按顺序放盐、酱油、葱、胡椒粉。 3.天麻补脑汤 喝这个汤可以补补超负荷运转的头脑，原因是天麻具有祛头痛、益气养肝的作用。做这个春季女性养生汤需要准备鱼头和天麻。首先要把所有材料都清洗干净，将鱼头封煎后放一旁。在沙锅里面倒入大概8碗清水，先放鱼头，后放入天麻。煮到水沸腾以后调小火继续炖，炖两至三小时，再放入适量盐即可。在做这个汤的时候是炖的方式，并不是将锅子直接放于火上焖煮，应该通过隔水方式蒸煮。做这个养生汤由于是使用天麻，所以适合炖。 以上就是小编推荐的三大春季养生汤，集美味与健康为一体，有厨艺的朋友不妨自己做出来试试。另外，由于冬季比较冷，人一般来说都比较匮乏运动方面，在春季如果要养生，除了饮食方面，更要配合适当的体育运动，这样有利于血液循环与营养吸收。
中医大师秦伯未经验无私分享14种退热法，值得收藏一发汗退热法适用于外感发热，临床上最常用。因外邪发热病在于表，称为表热。外邪的种类不一，性质不同，发汗仅是一个基本法则，具体应用上必须诊断是哪一种外邪，然后选用哪一类方剂。一般分为干货分享！打通大周天最好的方法是站桩？建议收藏有人称练习小周天最好的方法是打坐，打通大周天最好的方法是站桩。打坐，我没有任何经验，所以前一句只是引用，后一句才是接下来要谈的重点。运行大周天最好的方法就是站桩？其实这是个既无法证站桩，最有效的养生方法！内附站桩方法及功效，值得收藏终日稳坐，皆能凝结气血，久即损寿。明龚迁贤寿世保元饮食有武术常识的人都知道站桩，这是武术入门的基本功。可能很多人不知道，这样看似简单的动作，对我们的身体是极为有利的。站桩是让全身的为什么日本女性很少患妇科病？这些好习惯值得借鉴，特别是女人日本是思想非常开放的国家，日本人除了平均寿命比较长之外，日本女性患妇科疾病的概率也是众多国家中概率最小的。夜幕降临，日本红灯区灯红酒绿，来来往往的男男女女穿着颜色鲜艳，暴露的服饰，立秋之后，是养骨黄金期？骨科大夫常吃2种食物，或有助于养骨骨骼是身体中非常坚硬的组织，一般分为内骨骼和外骨骼两种，无论是动物还是人，都是有上百种骨头，相互连接构建而成的。正常成年人全身共有206块骨头，骨与骨之间会有滑膜和韧带相互连接，随常喝小米粥能降糖吗？建议若想胰岛强壮，2种粗粮趁早远离提到糖尿病，相信大家并不陌生，糖尿病已经发展成如今非常常见的慢性心血管疾病，糖尿病的主要发病原因是由于胰岛素分泌不足或功能障碍，导致血液中游离的糖分浓度升高，进而诱发的高血糖表现。吃皮蛋，到底对身体有益还是有害？现在告诉你答案，看完抓紧收藏皮蛋是我国非常伟大的发明，由于外表奇特，晶莹剔透又被称为松花蛋，皮蛋的口感独特，甜中带咸，咸中带酸，吃皮蛋有助于清热解毒，缓解牙龈肿痛和耳鸣心慌的问题。早在明代泰昌年间就有关于皮蛋36岁杭州女子，每天坚持吃奥美拉唑养胃，后来怎么样了？提到奥美拉唑这类药物，胃病患者对此并不陌生，奥美拉唑是生活中非常常见的治疗肠胃疾病的药物，肠胃不适的人坚持服用奥美拉唑，可以有效改善肠胃问题，缓解肠胃病变。胃病已经成为目前发病率较男人老不老，多看看身体这4点表现，占2点以上就要防老了衰老是自然规律，是非常正常的生理现象，随着年龄的增长，人体各器官和各组织会逐渐衰弱，身体状况也会悄悄地发生改变，曾经强壮有力的你，终有一天也会成为白发苍苍的老年人。男人四十一朵花，肝不好，脚先知？若双脚发出这3个信号，建议及时做个肝功检查肝脏是人体最大的解毒器官，如今我国确诊肝脏疾病的人数越来越多，肝病发病率呈逐年上升趋势，中医认为养护肝脏就是养护生命，想要健康长寿不妨从养肝护肝开始。肝脏受损后，人体健康系统就会被血糖偏高的人，睡觉时有哪些异常？若没有，或表示血糖还稳定高血糖已经成为目前非常常见的慢性疾病，随着年龄的增长，身体各项素质逐渐紊乱，80以上的中老年人都会出现不同程度的损伤和疼痛，在蝴蝶效应的影响下，身体各项指标也会逐渐紊乱，各器官丧失