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夏天吃西瓜,你敢多吃吗

  夏天来了,大家最喜欢吃的水果是什么呢,很多人脱口而出就是西瓜,毋庸置疑,没有吃西瓜这个夏天就是不完整的
  西瓜堪称"盛夏之王",清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,含有大量葡萄糖、 苹果酸、 果糖、 蛋白氨基酸、 番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。
  西瓜有着非常好的食用价值,但是不可以多吃,那么西瓜吃多了有哪些坏处呢?
  1.西瓜糖分高,所以食用过量的西瓜很容易长胖,糖分是很难直接从身体内流走的,相反,糖分很难被代谢,会直接转化为脂肪堆积在身体内部。
  2.西瓜对于糖尿病患者来说,简直可以说是砒霜了,所以糖尿病人一定要少吃或者不吃西瓜。
  3.冰镇后的西瓜过于寒凉,对于消化不好或者肠胃不好的人来说,很容易引起腹泻,最重要是,长期食用冰镇西瓜,身体会堆积大量的寒气,严重会引起其他的疾病。
  4.西瓜的热量也很高,而且由于西瓜水分含量高,很难给人以饱腹感,所以往往一吃就会吃多,一斤西瓜所含的热量相当于一碗米饭,夏天很多人喜欢用勺子挖西瓜吃,不知不觉就吃进去了好几碗米饭的热量。
  小编整理了这些吃西瓜的坏处,大家还知道有哪些坏处可以评论区留言哦!

得了前列腺炎怎么办?前列腺炎是一种常见的男性生殖系统疾病,是指前列腺因受感染引发的急慢性炎症包括急性细菌性前列腺炎慢性细菌性前列腺炎慢性前列腺炎(慢性骨盆疼痛综合征)等。典型症状会阴或耻骨上区域重压感肌酐升高的元凶已找到,做好4件小事,减小肾损伤,远离肾衰当肌酐升高的时候,常会有恶心厌食,夜尿增多虚弱无力等症状随着病情严重,还会出现浮肿血压升高心力衰竭肺水肿等症状,甚至昏迷。这些都是肌酐升高的危害。那么肌酐是如何升高的呢?肾功能不好肾损伤的程度,要看着几个指标,肌酐只是开始,有贫血就严重了从慢性肾炎走到慢性肾衰,期间相差了什么?出现什么指标,会被诊断为慢性肾衰。早期仅有些简单的症状蛋白尿血尿,但是当我们发现,肌酐血尿酸血红蛋白等频繁出现时,说明肾衰正在漫步而来早期肾3个症状好转时,说明肾损伤正在消失,远离肾衰,拒绝尿毒症莫非凡主任北京肾病专家大医本草堂名医请回答等节目嘉宾肾病患者早期有夜尿增多,继之出现蛋白尿,个别病例可因毛细血管破裂而发生短暂性肉眼血尿,但不伴明显腰痛。常合并动脉硬化性视网膜病变好剂师丨男性夏日养生小知识男性是家庭的脊梁柱,只有拥有健康的身体,才能维持的家庭幸福度和和谐度,所以,男性要了解相关的养生常识,保持身体健康。合理的搭配饮食炎热的夏季,消化系统会变得更加脆弱,饮食方面以清热好剂师丨所谓的抗老,到底在抗什么?各大护肤博主都在推荐琳琳种种的抗老精华,好像抗老就等于使用抗老精华一样。但其实肌肤的衰老原因有很多,每个人的体质也不一样,所以衰老的表现也各不相同。想要真正地实现有效抗老,一定要知好剂师丨绿豆汤,你真的会喝吗?炎热的夏季,绿豆汤是一道清热解毒的养生食谱,且受到了大部分人群的喜爱和推崇。但是你知道吗,并不是所有人都适合喝绿豆汤,同时在饮用过程中,有一些饮食禁忌必须清楚,不然不仅起不到养生保好剂师丨日常护肤,你做对了吗?日常基础护肤并不复杂,最主要要做到三点皮肤清洁保湿和防晒。听起来简单,做好可不是那么容易的。皮肤的呼吸是依靠角质层细胞间的空隙进行的,同时还透过角质层毛孔及皮脂腺吸收水分及养分,在好剂师丨男性养生秘诀人到中年,七个习惯请尽量做到一半提起养生,很多人的第一印象就是养生是老年人才做的事情,其实随着生活水平的提高,生活节奏的加快,养生的群体已经不再局限于老年人这一单一群体,在生活中形成保健理念养成良好习惯,是每个人好剂师丨雨季祛湿,健康有道中医认为自然界中气候潮湿食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。湿气,万恶之源湿气无形,却是现代人健康的巨大威胁之一。湿气重会导致头昏脑涨,浑身不爽皮肤变差减肥困难,关节不畅等问题好剂师丨腹部空空时千万不要吃这5样东西再想吃也要忍着胃肠道是消化与吸收营养的重要器官。人体想要保持健康,需要保持良好的肠胃道功能。如果肠胃功能持续下降,身体消化食物的能力就会降低,这样既会引发不良症状,又会影响食物营养物质的吸收,久
脾主肌肉,开窍于口,还在睡觉流口水?可能是脾虚对于睡觉流口水,很多人都不以为意但其实除了小宝宝睡觉流口水属正常外,其他任何成年人都必须警惕起来从美梦中醒来,发现枕头湿了一大片,或者枕着睡的手臂湿得滑溜溜的,确实让人尴尬不已。今头为湿之府,腰为湿之宅,腿为湿之巢!湿邪积聚,这3处会有反应经常看我内容的朋友应该都知道,在我诸多的内容里,经常会提到体内湿气的这个概念,而要判断体内的湿气,这就要从舌象脉象身体表现等多个角度来辨证。要是一句两句,还真的很难说清楚。而对于患临床经验总结胃寒有5大特征,祛胃寒就要温胃散寒降逆止痛胃寒一词,估计大家都不陌生。那么什么是胃寒?它又有哪些表现,要如何应对?这还得从前一段时间遇到的一个胃痛的患者说起,有慢性胃炎病史,由于最近气温起伏不定,他的病情有所加重,发病时,气顺,疾不来气乱,百病生!中医告诉你要如何理气调肝对于我们国人而言,顺之一字,有着独特的喜爱。比如在告别时,会祝福对方一路顺风。看望朋友或是长辈时,会祝福他事事顺心。因此,在我们眼中,一生顺遂,就是最大的幸福。除此之外,我们体内的烧心反酸?可能是木气不伸克伤脾土,调理就要疏肝和胃在日常生活中烧心胃反酸这类病症经常遇到。这其中就有个我的同事,和他一起用餐时,却见他迟迟不动筷子,看上去表情显得十分痛苦,就询问他怎么回事。他长长地叹了一口气!原来是从昨天晚上开始神经衰弱睡不好记性差腿乏力怎么办?神经衰弱睡不好记性差腿乏力怎么办?方法五加皮五味子适量白糖。(注五加皮,则用南五加皮。)有什么用?调节睡眠质量差,浑身乏力疼痛,记忆力减退明显的神经衰弱患者相对适合。神经衰弱是个什老辈人说怒盛不松牙,喜大不高歌,这样的养生理念有道理吗?有关养生俗谚各方面的内容解读,我在之前的内容里提过很多,今天再来分享一篇有关情志养生的谚语,怒盛不松牙,喜大不高歌。第一句怒盛不松牙咬牙切齿一词,相信很多人都能脑补出来,就是形容我吃饭时,为何总是满头大汗?中医胃热虚热叠加,不出汗就怪了在日常生活中,尤其是在夏秋两季,也许很多人会有这样的感受,吃饭或是喝热水的时候就容易满头面部出汗或是直接满头大汗。对于这类的常见现象,大多人都是视若无睹的,在大家的潜意识中,毕竟,心,藏神!睡不着,就是心火亢盛阴血不足引起失眠的原因有很多,如心阳不足心神不安心血不足心脾两虚。这些都是常见的失眠症候。有些人可能会问了,为什么都和心有关系呢?中医讲,心藏神。心失所养,心神不安,则睡眠就不好。接下来要已到不惑之年,如何守住阳气?中医前辈的4句经验之谈老辈人常说,年过四十天过午。人到40岁之后,身体机能就逐渐开始慢慢下降了,尤其是我们的阳气会感觉日渐不足,这也正是我们口中的中年危机。这句话,从医者的角度来看,年过40以后,身体状胃有火舌黄,肝有火汗黄,心有火尿黄人有3黄,是身体阳热过极我们人体一旦上火,其症候表现的多样性,可谓是不胜枚举。今天就来谈谈,上火之后,我们的身体上,会有一些肉眼可见的表现。第一个舌黄若是我们的舌苔发黄,则说明体内有胃火偏盛。舌苔如果发黄