胃肠道是消化与吸收营养的重要器官。人体想要保持健康，需要保持良好的肠胃道功能。如果肠胃功能持续下降，身体消化食物的能力就会降低，这样既会引发不良症状，又会影响食物营养物质的吸收，久而久之对身体健康不利。因此，平时需要注意饮食的护理，注意饮食的正确性。有些食物是不适合空腹食用的，可能会对胃肠道造成伤害。那么，哪些食物最好不要空腹吃呢？
　　菠萝
　　生活中有很多人都喜欢吃菠萝。但是，菠萝虽好，是不建议在空腹时进食的。因为，本身菠萝中就含有特殊的酶成分，如果总是在空腹状态下进食，可能会对人的肠胃道造成损伤，甚至在吃菠萝之后感觉到胃部疼痛。因此，平时进食菠萝食最好要先吃些其他食物，避免空腹食用。
　　山楂
　　空腹状态下，有部分食物是不能够进食的，山楂就是其中之一。如果总是在空腹状态下进食山楂，有可能会导致肠胃道健康受损。因为本身山楂含有较多的酸性物质，像常见的山楂酸，有机酸，果酸等都大量存在。如果空腹进食山楂，可能会导致胃酸大量分泌，这样对胃黏膜造成刺激，可能就会引发肠胃道不良反应。
　　柠檬
　　柠檬作为生活中常见的水果，虽然适当进食可以达到美容养颜，延缓衰老的作用。但是，柠檬中同样含有较多的果酸物质，像常见的柠檬酸就含量较多，如果总是空腹状态下进食柠檬，可能受到其酸性物质的刺激导致胃酸分泌过量，通常就会对人的胃黏膜造成损伤，此时人的肠胃道也会出现不适。因此在空腹状态下最好不要进食柠檬，选择其他温和的食物进食。
　　柿子
　　一般空腹的状态下不建议进食柿子，柿子虽然是常见的一种水果，但是里面含有鞣酸物质，这种物质能够和身体中的蛋白质结合，形成不溶于水的沉淀物。如果在空腹状态下进食柿子，胃酸分泌较多，柿子的鞣酸物质容易和胃酸以及其他的物质混合，形成沉淀物，这些沉淀物可能会导致胃部健康受损，甚至引发胃结石。
　　冰激凌
　　在空腹的状态下，最好不要进食冰淇淋。很多人在炎热的夏天就想要进食冰淇消暑，但是冰淇淋的温度较低，在空腹状态下进食冰淇淋，温度较低的冰淇淋对肠胃造成刺激，甚至造成胃部粘膜的急性炎症，甚至可能会因为寒气入体而影响肠胃道正常功能，导致正气受损。这种情况下，出现消化不良，腹泻的概率就比较高。

它滋阴效果胜燕窝，5块钱就能煮一锅！最佳养阴时节到了白露之后，气温开始真正降低，气候也偏于干燥，自然界阳气由疏泄趋向收敛。我们人体的阳气也随自然之力而内收贮存，但如果阳气收敛得太厉害了，加上干燥的气候极易损伤肺阴，就容易造成体内阴液影响卵巢癌生存率的两大关键问题，如何巧妙避过，一文详细解答阅读前请点关注，每天会定时发送妇科肿瘤相关文章，觅健与你一起关爱健康资讯卵巢癌特点起病隐匿，早期没有明确症状，确诊时约有70已属于晚期即使初次治疗有效，70的病人仍会复发。两个702021年做哪三件最重要的事情，可以让你的收入比去年翻倍？这是前两天我在公众号里看到的一个题目，自己想了两三天，今天大概自己有了一个方向。因为是最重要的3件事情，所以刚开始看到这个题目的时候真的是不知道怎么去回答这个问题。脑子里想了很多，坚持一件事情真的很难今天是我坚持写作的第24天，都说21天养成一个习惯，但是我感觉每天在头条更新文章，太难了。因为最近两天没有怎么看书学习，所以自己的输入系统出现了问题，导致自己的输出也受到了影响。今43岁男子患尿毒症，依靠透析活命后悔年轻时太无知，不爱惜身体英国近现代作家托马斯卡莱尔曾经说过健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。现实中的许多人都如这句话说的一样，在仍还健康的时候不以为然肆意挥霍身体的本钱，等到出现症状了才感到慌卵巢癌常见复发迹象有哪些？看看这篇看文字太累，不妨点点文章上方耳机标志，即可听文章！心阅读前请点击关注，每天都会发送妇科肿瘤的相关文章，让觅健陪您一起关爱妇科肿瘤资讯CA125每次复查都会高一些，但是一直在20以内体内湿气大不大，不用看医生，知道这一点就足够了！您好，我是天津体育中心医院中医科的一名医生。每天过往的患者有时会与我谈到这么一个问题，湿气重。王大夫，我这两天总闹肚子，是不是湿气重啊？大夫，大夫，我这两天大便不成型，是不是湿气重改不了这个习惯，你就等着变胖吧！年前，杨超越的一句燃烧我的卡路里！简简单单的一句介于破与不破的声音，引发了一场减肥热潮！无数的肥宅们争先恐后的跑去了健身房，跑到了大街上进行着减肥这项工程！古人云问渠那得清如许，为铁饭碗等于稳定吗？快毕业的你是否真的需要一份铁饭碗呢？看到许多的创业老板，张口闭口就是年薪百万，我想你也许真的心动，我也心动得很啊！要说财富自由，我做梦都想。网络上有许多的大咖会发表这样的言论，稳定猪油，植物油，到底谁才是造成高血脂的真凶？王大夫，您知道什么是猪油吗？这个当然知道，就是把肥肉放到锅里，大火榨出来的油，这个叫做猪油。王大夫，那您说，以前吃这种油，也没听说这么多人患有高血脂什么的，现在吧，油也改良了，都成窦性心律，到底是什么病呢？王大夫，您看我这张心电图，上面这个窦性心律是什么意思呢？我又是生了什么病呢？一位从体检中心出来的大娘拿着心电图跑来问我！说到这里呢，有的时候真的还得感谢咱们国家的政策，60岁以上的