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秋风起,秋雨至,小心受凉,将秋季咳嗽扼杀在摇篮里的n种方法

  大家好,我是米医生
  正所谓"一场秋雨一场凉"
  这两天申城稀稀落落的秋雨
  赶走了秋老虎
  秋雨不是带来湿
  而是在消耗湿
  渐渐向秋燥过渡
  一个燥,一个凉
  对肺的考验就大了
  因为肺喜欢润,讨厌燥
  而且肺为娇脏,也怕寒凉
  所以我们要未雨绸缪
  通过日常饮食、起居、保健安摩
  来抵御燥邪和寒邪
  饮食方面
  吃些润燥食物
  比如说梨、银耳、莲藕等等
  尤其我们素问轩古法熬制的秋梨膏
  衣着上
  一定要注意保暖
  尤其是背部
  明代万全的《养生四要》中说:
  "背者五脏之附也,背欲常暖,暖则肺脏不伤。"
  这种天还穿露背装的女生
  基本上逃不掉接下来的咳嗽
  还有就是可以 多按揉 中府穴
  我们前几天写过的
  未病时,可强肺气
  增强抵御外邪的能力
  咳嗽的话,也有缓解的作用
  那如果已经中招了呢?
  时不时干咳两下
  感觉喉咙干痒
  口,眼,鼻,皮肤干燥…
  只要是刚刚开始
  还不严重的时候
  通过一些小妙招还是能
  将感冒咳嗽扼杀在摇篮中的
  如果是受寒着凉
  有点怕冷,打喷嚏,咳嗽
  还没发热的时候
  建议冲热水澡时
  用那个莲蓬头
  用较高温的水冲 大椎穴
  不方便洗澡的
  用热毛巾敷在大椎穴也行
  或用艾灸也行
  只要寒邪未深入,还在表的
  这样做可以在第一时间
  振奋阳气,解表驱寒
  还有两个处理秋天受寒感冒咳嗽的方法
  一个是食疗方—— 萝卜葱白汤
  一个是中成药—— 通宣理肺丸
  萝卜葱白汤的做法:
  萝卜1根,葱白6根,生姜15g
  用水三碗先将萝卜煮熟
  再放葱白、姜,煮成一碗汤
  趁热喝下
  这里要强调一下
  秋天着凉的感冒
  会有一些燥象
  比如咽干,口干,皮肤干
  但如果受寒了
  千万 不要一味地
  吃梨这类润燥但偏凉的食物
  这样反而会收束肺气
  非但润不了燥
  还会生更多的痰
  所以
  我们推荐的这个萝卜葱白汤
  它是一个综合的食疗方
  它有化痰润燥的萝卜
  更有解表宣肺的葱、姜
  还有中成药 通宣理肺丸
  就是主治外感凉燥的名方
  杏苏散 "改良"过来的
  对于秋天受寒感冒咳嗽
  只要在初起
  或症状不是太严重的时候
  用通宣理肺丸的命中率非常高
  而且这些些中成药啊
  非常适合出差旅游的时候带
  其实,出差旅游是很容易感冒的
  比如说仲秋这段时间
  全国不同地域
  不同时间温差是非常大的
  你刚下飞机
  发现气温一下子降下来了
  着凉了,咳嗽了,怎么办?
  不能拖着
  马上去宾馆热水冲大椎穴啊
  然后通宣理肺丸来一粒
  那有人要问了
  像川贝冰糖炖梨
  这个民间止咳方能不能用呢?
  这个是针对热咳的
  寒咳吃了
  只会更严重哦
  那如果鉴别呢?
  如果你咳嗽
  兼有 喉咙肿痛,痰黄
  流黄浓鼻涕,舌苔黄 的症状
  那就是热咳
  如果你咳嗽
  兼有 喉咙痒,痰白
  清涕,舌苔薄白 的症状
  那就是寒咳
  如果是 热咳 的话
  食疗方用 川贝冰糖雪梨 是OK的
  中成药则推荐 桑菊感冒片
  最后关于秋天咳嗽
  总结如图

吃火锅真的能治愈风寒感冒吗?辛温解表,指用性味辛温的药物发散风寒,解除表证的治法。今年的秋老虎真的是太厉害了!虽然已经立秋,但不仅暑热未消,还新添了秋燥,就算只是晴天的早上,其炎热程度也堪比夏天了。前几天晚上带孩子去儿科就诊,作为家长应该清楚哪几点?这里有一道抢答题来考考各位细心的家长朋友还记得带宝宝去看病的时候,医生问到的那些问题吗?宝宝多大啦?饮食睡眠如何?因为什么病症就诊?问诊的学问问诊是了解小儿病情资料的一个重要方法。儿推盛世集团专访系列海派儿科推拿传承人蒋诗超博士专访海派儿科推拿传承人蒋诗超博士让小儿推拿活下去,只有热爱是不够的!从体制内的执业医师,到跳出体制,挑起海派儿科推拿传承大任,是怎样的信念支撑他跨越前行?他对海派儿科推拿乃至儿推行有些感冒不能喝姜汤,四种分型需对症调理是不是经常觉得,一到夏天,总是莫名其妙地就生病了,时不时会有点小感冒,或者鼻子不通气之类的状况。夏季气候炎热,人体出汗较多,汗腺的分泌会消耗很多能量闷热状态下,睡眠会受到很大影响食孩子急性肠胃炎导致呕吐,这个应对措施要记住你要是问我夏天的时候什么最爽?当然是在空调屋里吃西瓜了!再配上火锅烧烤小龙虾,简直就是人间美味!但享受的同时,就有一个令人头痛的问题出现了脾胃虚弱,运化不了吃的食物,就有可能引发急秋季,治疗鼻炎的最佳季节!不要错把鼻炎当感冒秋后早晚温差大,天气干燥,加上尘螨花粉增多,鼻腔容易受到外来刺激物的影响,进而诱发鼻炎复发。但是因为鼻炎和普通感冒的症状相似,很多人并不能准确地区分自己得的到底是鼻炎还是普通感冒。家备小姜,大病不慌!干姜生姜的用法你做对了吗?前些天雨下的太急,早上出门也忘记带伞,一不留神就淋了雨。用手机叫了车,上车的时候就感觉车内凉气开的太大,立马就让司机师傅关了空调。没想到还是中了招,一下车就开始喷嚏鼻涕齐下,回家后第四届2018小儿推拿精英年会由儿推盛世集团主办的以转型跨越升级为主题的第四届2018小儿推拿精英年会将于11月19日23日,在青岛雍华庭大酒店隆重举办。2018小儿推拿精英年会今年的上合峰会,青岛C位出道,惊小满养生,不是每个节气都适合运动今日是二十四节气之一的小满,随后各地区将会温度升高,降雨增多,坛主提醒大家要尽量避免淋雨哦。俗话说一候苦菜秀,二候靡草死,三候麦秋至。那么除了天气以外,我们还要注意些什么呢?坛主小宝宝能喝酸奶吗?宝宝辅食推荐宝宝能不能喝酸奶?酸甜可口的酸奶,营养价值又高,别说孩子了,很多大人也爱喝。酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成的,属于发酵乳。虽然在制作过程中经过了巴氏杀菌后再添加有益菌(发酵剂),但对处暑节气到来,学会这一招,让宝宝不生病8月22日为处暑节气。古人有处暑寒来一说,处含有终止之意,处暑意味着夏天的暑气开始逐渐消退,正是由热转凉的交替时期。自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,所以
细数喝梨汁的9大好处右上角立即关注,更多健康内容不再错过,不定期惊喜送给你秋冬季节天气很是干燥,人们容易觉得口渴唇干,那么吃什么可以滋润呢?推荐大家喝梨汁。为什么?因为梨具有生津润燥清热等功效,可以缓春天艾灸祛湿,不做潮人导读春天气候潮湿阴冷反复多变,空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害。不知道从什么时候开始,你发现早上起来人特别困乏无力,刷牙的时候嗓子恶心,口干口苦,一照镜子发现自己容颜憔悴,体内有肺结节的人,这种粗粮尽量少吃,或利于肺部健康如今人们对健康的关注可是越来越高了,很多人都养成了定期体检的好习惯,也可以全面地了解自己的健康状况,一些疾病也可以做到早发现早治疗,很多人在做完体检之后,发现自己的身体当中有结节,黄芪泡水好处多多,但这3种人尽量不要喝黄芪泡水,平时要注意黄芪是一种具有药用价值的食物,平时也可以用来泡水喝提高自己的免疫力和抵抗力,同时可以预防一些疾病,应用的范围比较的广。尤其是家里的中老年人,经常喝黄芪泡水,可以有效地预防高血压,虽人民日报发声这6种食物被吹上天,却没什么用,别再当冤大头了如今的保健品市场可是越来越红火了,特别是生活条件提到之后,人们越来越注重养生,更加喜欢购买一些滋补产品,各种各样的保健品,似乎成了生活的必需品。但是在市面上,一些不法商家确实夸大虚打脸了!热症艾灸问题,已经达成临床共识火的发明和使用让人们认识到,被熏烤或烧伤的部位,可以减轻或治愈某些疼痛,于是就采取用火烧灼的方法去治疗某些疾病,从此产生了灸法。灸疗起初主要用于治疗寒症,如素问异法方宜论曰北方者风中医脉诊,你身体的探秘者!中医四诊中切脉为最后,并不是说排在四诊之末,反而视之尤重。不像望闻问的简便和快捷,所以作为压轴角色,位临最后。内经中关于脉诊有这样一段描述以别脏腑表里,虚实寒热,在气在血,断治与不生活就是中医,养生保健靠自己!生活就是中医,养生保健要靠自己。不要随便以身试药传统医学不像西医所想象的那么深奥,所讨论的所在乎的不过是人的问题。每个人都应该最了解自己的身体,但我发现,大家宁可相信那些冷酷的死仪这是身体自带的止疼片,按摩这4组穴位,能够缓解头痛导读头痛是生活中常常困扰人们的小毛病,穴位按摩可以帮助人们有效缓解疼痛。它们就像身体里的止疼片,随时等待我们取用。合谷穴太冲穴合谷穴是手阳明大肠经的原穴,身体上的很多痛症都可以找它人体上的五大止痛要穴,夸爆最后一个,家中常备,即用即见效中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病。因此,想要养生,保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季,大家很重视进补,但是如果经络堵塞,补什么都没有用!当然,人这是身体自带的止疼片,按摩这4组穴位,能够缓解头痛导读头痛是生活中常常困扰人们的小毛病,穴位按摩可以帮助人们有效缓解疼痛。它们就像身体里的止疼片,随时等待我们取用。合谷穴太冲穴合谷穴是手阳明大肠经的原穴,身体上的很多痛症都可以找它