手上长小水泡，是身体发出的这个健康警告，是因为湿气重吗

　　很多人的手指上或者手指缝里都长过透明的＂小水泡＂，有的时候特别痒，还越挠越痒，让人十分难受。这其实就是一种十分常见的皮肤病——汗疱疹。
　　什么是汗疱疹？
　　汗疱疹确实是比较常见的一个疾病，因为我们的环境在变化，而人的机能在对环境变化的适应性可能会有一些差异，所以这些问题会越来越多。
　　可能有人听了汗疱疹就觉得是不是和汗腺有关系，是不是一出汗出水泡就叫汗疱疹呢？只能说是有一定的关系，但不是主要的一个原因。
　　汗疱疹，现在医学上认为是相当于一种和出汗有相关性的湿疹，也是手部湿疹。
　　汗疱疹主要表现在手指的一些侧缘、指尖或者手掌，这些有汗腺分布的位置或能出汗的位置，会出现一些水泡、脱屑还有瘙痒的湿疹和皮炎的表现。
　　临床症状除了出疹子外，还有水疱性皮疹和瘙痒，很多病人因为瘙痒而导致昼夜难寐。
　　汗疱疹是一个慢性反复发作的状态，出汗只是会加重汗疱疹的症状，也就是说，汗的排泄不畅，可能会加重病情。
　　汗疱疹是因为湿气重？
　　从中医的理论上说汗疱疹，确实是与湿的关系是比较大，不管是内湿也好，外湿也好，都是汗疱疹一个最主要的致病因素，也是一个主要病机。
　　比如外湿，也就是季节气候的一种湿邪，或者是你接触到毒邪东西。
　　还有我们体内产生的湿，比如因为饮食不当、饮食的不节制、暴饮暴食，过度食一些辛辣、味道厚重的东西影响了脾胃功能。
　　当影响脾胃功能以后就会导致湿邪由内而生，再发到皮肤就出现这种症状。
　　岭南地区因为气候环境，整体的因素还有生活习惯，确实容易自生湿邪，那么就可以产生因湿邪而产生这一类型的疾病确实是比较高发的。
　　预防湿疹要控制高能量食物摄入！
　　1.饮食要注意淡一些，肥肝厚味或者辛燥刺激会伤害到脾胃的食物，还是需要尽量减少，让自己的肠胃更好，那么湿邪就可以通过肠胃的功能运化掉，病情就会得到改善，而且可以减少将来再发生的风险和机会。
　　2.抑郁、紧张也是这个病好发的一个因素，所以要保持情绪舒畅，不要太焦虑，注意休息、注意睡眠。
　　3.无论是汗疱疹、湿疹或过敏性疾病，食物是其中一个主要致敏原因。但是现在的专业研究发现，真正的食物过敏其实并不多，更多的时候可能是因为吃了过量高能量的东西，滋生了我们体内的湿热，建议要控制一个进食的量，不要过分的、没有节制地去吃这些东西。
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