碳酸饮料、奶茶、咖啡等饮品是很多年轻人的心头之爱。
　　有些人还喜欢用饮料代替白开水，一天三瓶都不是事!都说喝水少容易长肾结石，但是很多人不知道的是，用饮料代水，喝多了也会喝出肾结石的。
　　饮料中的草酸钙、磷酸盐含量很高，有的饮料中甚至含有大量咖啡因，它们都是引发肾结石的元凶。
　　很多人都不把肾结石当回事，因为他们还没有体会到肾结石发作时的痛苦!
　　医学上把疼痛分为12级，其中第12级就是分娩的疼痛，而肾结石引发的疼痛属于分级中的第11级，内脏疼，其痛感几乎可以与分娩的疼痛相当!
　　要是不想感受这种疼痛，得了肾结石，那就要抓紧＂排石＂，可是问题来了——怎么排?
　　艾灸促进结石排出
　　艾灸对结石类疾病具有一定的调理作用，许多结石类疾病都可以尝试艾灸，但要强调的是，艾灸需要坚持，艾灸的＂灸＂字已经说明了艾灸以火抗病，需要＂久＂，所以不能只灸了一两次就不灸了，这样的效果肯定不好!
　　艾灸取穴：中脘、神阙、肾俞、命门、八髎穴、足三里、涌泉穴。
　　艾灸为什么可以促进结石排出
　　人之所以会长结石，是因为体内湿热蓄积而成石，而艾灸能＂通十二经，入三阴，理气血＂，以艾灸泄热解毒，可以＂引郁热之气外出＂，从而化湿解郁，亦可谓切中病机。
　　所以，肾结石患者可坚持艾灸，平时多喝水，加强锻炼。
　　艾灸的同时，坚持拍打、按摩腰腹部也是促使结石下排的好办法，有三种方式的效果都不错：
　　一：拍打两肾。取站式，上身前倾，用两手掌分别拍打左右两肾的位置，每天早晨起床后，拍打60-100下;
　　二：拍打肚脐和命门。取站式，两手掌同时拍打肚脐和命门(肚脐正对之腰部)，左右手交替进行。每天早起，左右手各拍打60-100下;
　　三：搓两肾。睡前先搓热两掌，用两掌搓两肾(掌心应贴皮肤)60-100下。
　　还要注意的是，许多人之所以会患上肾结石，很大原因都是饮食不当造成的。因此肾结石患者在饮食上也要多加限制。

89皮肤科教授提醒女性除了要注重皮肤保养，也要少吃这两种食物女性到一定年纪以后，都会面临一个十分严峻的问题，那就是衰老，虽然每个人都害怕衰老，但是每个人都躲不掉。女性衰老的一个重要标志就是脸上长皱纹，随着年龄的不断增长，皱纹也会越来越明显。白癜风的起因饮食不规律也会引发白癜风不管是人还是动物都需要饮食，这是基本的本能，也是活着的必备条件。饮食是人体的正常需要，饮食不规律偏食会影响身体健康引起多种疾病，那么，饮食不规律也会引发白癜风吗？饮食是需要合理的，晚上失眠怎么办？分享三个解决方式，或许能帮助你有效睡眠导语随着科技不断的发展，人们的生活水平已经逐渐的提高，有很多烦恼正在慢慢的出现，像失眠可能有很多人都会有失眠的症状，也是很多年轻人的通病。本来其他的季节失眠症状非常的明显，但是夏天你真的会洗澡吗？炎热夏季发烧时，切不可洗澡1发烧时炎热夏季发烧时，切不可洗澡。当人的体温升高至38时，身体的热量消耗会增加20，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。2低血压时在夏季血压低时不适合洗澡。这是因为洗澡时水温较高身体弱，夏季无论怎样炎热，都不要让自己着凉炎热的夏季，是身体虚弱之人，最难熬的日子。在特殊炎热的季节，身体过度消耗，汗流浃背都是一种消耗。而身体较强壮的人，应对特异天气的能力就比较强，这也应了那个适者生存的道理。那么，作为老年人常常腰酸背痛，中医专家提示睡前多捶背可宁心安神老年睡前捶背中医认为，捶背可行气活血，舒经通络。背部脊柱是督脉所在，脊柱两旁是足太阳膀胱经，共有53个穴位。这些经穴是运行气血联络脏腑的通路，通过捶打刺激穴位，能起到很好的养生效果虫草和枸杞都是宝，有何共同点，有何不同点？平常应该怎么挑选？虫草和枸杞都是宝，有何共同点，有何不同点？平常应该怎么挑选？我们都知道冬虫夏草和枸杞都是从古至今名贵的药材可以用来煲汤，泡水泡酒的对于老一辈来说，中药才比西药，更有说服力。那么这两养脸不如养胃，8种食补养胃好物，一定要吃大家都知道，脾胃病三分靠治，七分靠养。治疗胃病的人不管吃多好的药，只要饮食上稍不注意就容易犯病，而且饮食不当时疾病复发的进展很快。所以说有胃病的人要格外注意饮食，而且养胃要在食补上明明吃了降压药，为何血压还是居高不下？这3种原因不可忽视作为一种常见慢性病，高血压困扰着许多人。高血压无法治愈，一旦确诊就需要终身服药控制血压。但很多患者发现，明明吃了降压药，血压却依旧居高不下，这是为何呢？究其原因，小编认为以下这3种查哪项指标可以查出高血压伤肾？高血压本身不可怕，可怕的是它引起的并发症，引起脏器损害。长期高血压控制不好，可以引起心脑肾眼等脏器损害，今天就跟大家讲一讲高血压对于肾脏的影响。高血压有没有引起肾损害，我们需要做哪50岁阿姨骨密度从1，医生她做的这3件事值得学习骨质疏松是一个非常常见的慢性疾病，在老年人群中的发生概率也非常高。因为骨质疏松患病前期的症状非常不明显，等到人们察觉时，骨质疏松已经到了后期阶段，非常容易出现骨折的症状，对人们的生