明明吃了降压药,为何血压还是居高不下?这3种原因不可忽视
作为一种常见慢性病,高血压困扰着许多人。高血压无法治愈,一旦确诊就需要终身服药控制血压。但很多患者发现,明明吃了降压药,血压却依旧居高不下,这是为何呢? 究其原因,小编认为以下这3种原因不可忽视。
一、 不控制饮食
① 高热量食物。大家都知道高热量食物不健康,但却还是抵不住诱惑。高热量食物会造成肥胖,而肥胖又会给血管增加更多的压力,从而导致血压越来越高。
② 重油重盐。中国很多地区的美食都是重油重盐的,酒店餐馆的饭菜更甚,盐吃多了之后大量饮水,水分进入血液循环中,血容量增加,血压相应也会增高。
③ 酒。小酌怡情,大饮伤身;酒精会加速心率,让血压升高,也会使胆固醇和钙盐沉积在血管壁,增加动脉硬化的风险。所以高血压患者一定要戒酒,否则吃再多的降压药也无济于事。
④ 辛辣刺激食物。辛辣食物会造成便秘,排便困难会使高血压患者在排便时努挣,血压升高,很容易导致脑出血。
二、不良生活习惯
对于高血压病人来说,规律作息很重要。如果放纵自己熬夜、晚睡,长时间睡眠时间不足,就会拖垮身体,影响血压;同时也会使免疫系统的功能降低,血压就更不易控制。
要保持血压正常需要保证睡眠时间充足,养成早睡早起的习惯;同时也要适当参加户外活动,增强体质,增强心肺功能,促进血液循环,扩张血管,降低血脂、血压,降低高血压病合并心、脑、肾病变的发病率。
三、 没有正确用药
有部分患者服用降压药物之前并没有去找专业的医生咨询,可能只是去药店问了问店员,更有甚者直接咨询自己周边的朋友后就开始服药了。
还有部分患者在服用一段时间降压药后发现血压并没有得到很好的控制,就自行加大服药剂量;或者稳定在正常水平内后,因为害怕药物副作用自行减少剂量,随心所欲用药,这样就会造成血压忽高忽低的情况,增大对血管的损害,反而加重病情。
以上这些做法都是不可取的,每个人的情况都不同,用药自然不尽相同,而且随着病情的发展还要调整用药或者联合用药,这些都是非常专业的问题,需要去咨询专业的医生,不能自行调整。
血压的控制说简单也简单,说难也难,主要还是靠患者的自制力。如果能够管住自己,注意饮食,按时服药,定期复诊,那血压一定会稳定下来。但若是抵挡不住美食的诱惑,暴饮暴食,放纵自己熬夜、晚睡,不按时服药,则会加重病情。所以各位高血压患者一定要学会克制,这样才能更好地稳定血压。
这个化工品疯狂大涨!不过请注意后市风险近日,煤炭价格持续疯涨,以煤为主要原料或燃料的化工品种成本大幅推高,昨日起,甲醇尿素乙二醇纯碱等纷纷大涨出现快速拉升!5月12日,主力09合约甲醇期货价格直接冲高至涨停,创2019
蜕变升级!中石化七大炼化一体化项目盘点据中国石化报报道,十四五末,中国石化将力争建成一到两个世界级炼油中心。截至2020年底,中国石化千万吨级炼厂产能占比达70。9,比3年前提高6。7个百分点,炼厂平均规模由862万吨
60亿元!东方盛虹拟投建POSM及多元醇项目15日,东方盛虹披露公告,下属三级子公司虹威化工将投资建设POSM及多元醇项目,项目预计总投资为60。34亿元,建设期为3年。此次拟投建的POSM及多元醇项目位于规划的江苏省连云港
重磅!可降解塑料迎十四五顶层规划据上证报5月25日消息,国家发展改革委环资司相关人士近日在河南濮阳南乐生物降解新材料产业发展大会上透露,发展改革委正在研究制定十四五塑料污染治理的行动方案。行动方案提出,积极稳妥推
总投资约677亿元!盛虹炼化一体化项目首批核心装置顺利中交6月30日,在江苏连云港徐圩新区,单流程规模居国内前列的盛虹炼化一体化项目建设取得关键性进展,顺利完成常减压蒸馏等首批生产主装置中间交付,正式转入投产准备阶段。据了解,本次首批中交
快讯!巴斯夫提高大中华区的丙烯酸乳液产品价格2021年7月28日,巴斯夫发布价格调整通知函称,由于近期上游原物料价格上扬,根据巴斯夫与ICIS预估,此趋势短期尚未见缓。为了能持续提供更加优质的服务与产品,巴斯夫大中华区建筑涂
上游龙头切入中下游,磷化工格局将大洗牌?基于新能源时代上游核心原材料市场需求的高增长性,以及碳中和背景下为打破经营瓶颈寻求资本开支转型的必要性,近来相继有各类传统化工龙头企业切入新能源材料赛道。从现有情况下来看,磷化工可
143家中企上榜!世界500强发布,两桶油雄踞前五8月2日,财富世界500强排行榜发布。受新冠疫情影响,今年财富世界500强排行榜企业的营业收入约为31。7万亿美元,比去年下降5。今年的榜单里,中国大陆(含香港)上榜公司数量连续第
PBAT双酚A环氧树脂暴涨约2000元吨近日,各大化工企业连连发布涨价函,原料市场价格飙升,且因疫情影响,交通运力受限,化学品供应难上加难,这一波涨价潮,化工人你准备好了吗?一供应中断,原料单日暴涨10002000元吨!
碧桂园红衫领投,PHA将成为生物可降解材料新星?日前,蓝晶微生物(Bluepha)宣布完成由多家投资机构主导的4。3亿人民币B2轮融资。本轮融资由碧桂园创投等机构领投。蓝晶微生物称,本轮募得的资金将会显著加速蓝晶微生物首个产品管
碳排放大考将至?拒绝临阵抱佛脚,且看化工企业节能减排如何践行生态环境部于7月27日下发通知,开展重点行业建设项目碳排放环境影响评价试点的工作。根据通知,将在2022年6月底前,基本摸清重点行业碳排放水平和减排潜力,探索形成建设项目污染物和碳