医生提醒男性器官衰老顺序表已公布，你比较在意哪一个呢？

　　导语：虽然现在的科学技术越来越发达，每个人的生活质量也在不断的提高，大部分的人都非常的注重自己的身体健康，因为都想要一个好的身体，只要好好保护自己的身体才能够去挣更多的钱，也能更好地去享受生活，那么大家知道吗？男人器官衰老的顺序以下有几个，希望大家一起来了解一下。
　　医生提醒：男人＂器官衰老＂顺序表或已公布，你知道几个？
　　1、肠道
　　肠道是人体最重要的消化吸收器官，营养从这里吸收，垃圾和毒素从这里排出，有医学指出，人体90%的疾病和肠道不干净有关，一天不排便相当于吸三包烟。
　　肠道衰老带来的最直接问题就是便秘，在肠道中最多能积存6.5公斤的宿便，大量宿便储存在肠道中，导致垃圾和毒素无法及时排出，甚至被肠道当做营养重新吸收，从而导致皮肤黯淡无光，出现口臭的情况。
　　2、肝脏
　　肝脏是人体当中的解毒工厂，他负责排毒解毒的工作，同时野生间素质具有多种重要的生理功能，不过日常生活当中不良的生活习惯和饮食习惯都容易导致肝脏受损。而且随着年龄的增长，肝脏功能也在随之下降。
　　如果平时有饮酒的习惯，或者经常吃一些油腻或者重口味的食物，都会对肝脏造成一定的损伤，会导致肝脏功能下降，如果经常熬夜经常酗酒，也很容易导致肝脏提前衰老。
　　3、皮肤
　　20岁后开始衰老，医学美容杂志《皮肤衰老病理学及其防治》中指出：20岁后皮肤厚度就慢慢开始减少了，真皮纤维细胞数量也在减少，胶原总含量每年减少1%。
　　35岁后皮肤的张力就明显下降，50岁后，真皮网状层弹性纤维多见断裂，皮肤明显松弛、皱纹加重。
　　4、大脑
　　如果男性朋友到了一点年龄之后，你就会发现记忆力减退，经常忘记这个忘记那个，这是因为大脑是细胞再生速度减慢导致而成，所以说，大脑器官对于衰老速度的加快也是比较大的。
　　5、心脏
　　心脏一旦停止跳动，也就意味着这个人生命的终结，科学家计算每个人都可以活到120岁，然而大多数的人是无法活到这一个岁数的，心脏承担着泵血工作，为我们身体各个部位输送新鲜的血液和养分，心脏一旦衰老，身体的各个部位都会因为供血不足而出现问题。
　　如何预防抗衰老？
　　1、充足睡眠
　　男性如果想要延缓机体衰老就应该坚持一些好的习惯，在延缓衰老的过程中，保证每天充足的睡眠时间是十分关键的。
　　睡眠不足很容易导致健康受威胁，甚至出现抵抗力薄弱的情况，而在充足睡眠的帮助下身体调养合理，器官功能也提高，通常可以维持代谢能力，对衰老的延缓有帮助。
　　如果总是睡眠不足、长时间熬夜之后人的精神状态会变差，而且毒素的排泄也会受到阻碍，无形中身体会受到伤害，因此，想要延缓衰老的男性平时应该保证充足合理的睡眠时间。
　　2、适当运动
　　适当的运动是提高我们新陈代谢程度最好的方法，而快速的新陈代谢对于抗氧化是非常有效的，活动能力对于维持身体健康是必要的，一旦失去活动能力，人就会快速地衰老，适当的运动可以帮助我们保持体型、避免肥胖，维持我们的内分泌稳态。