脑梗死是一种常见的脑血管疾病，是大脑的血液供应出现障碍，大脑缺血缺氧，局部脑组织坏死，引发大脑功能障碍的一种疾病。脑梗死可以发生在任何的年龄，50岁以上人群尤其高发。
　　人过了50岁，脑梗的发病率也是逐年上升，但年龄是不可控因素。预防脑梗，还是得从可控因素入手，例如有基础疾病的，像高血压、糖尿病、高血脂等，要控制好。平时的一些生活细节也要注意，例如厨房里的这3样东西，就一定要少吃了。
　　过了50岁，厨房里这3样东西要少吃
　　1、盐
　　盐是日常生活中不可或缺的调味品，还是人体钠元素的主要来源。不吃盐不行，但是吃太多也不行。成年人每天盐摄入量不宜超过6克，我们除了要控制食用盐的摄入，还要特别注意生活中隐性盐的摄入，除了酱油、味精等，还有日常生活中的一些零食，其实也含有较高的盐量，例如一根105克的火腿肠，就相当于吃掉2.8克盐；吃10颗话梅，可能就占一天所需盐总量的56%，但吃的人却不自知。
　　2、糖
　　长期嗜糖的人，血管的健康会受到较大影响，时间长了容易得动脉粥样硬化，脑梗的风险会大大增加。《中国居民膳食指南（2016）》建议每天摄入添加糖不超过50克，最好控制在25克以下。
　　这里说的添加糖，包括食品中添加的单糖和双糖，以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖分。其实不仅是中老年人，不想年纪轻轻就得三高，都建议参与到减糖行动中来。
　　3、食用油
　　高脂肪饮食是引起肥胖的主要原因，而肥胖则是糖尿病、动脉粥样硬化和冠心病的重要危险因素。平时在饮食中就要注意少吃油脂含量丰富的食物，烹饪方式也尽量选择蒸、煮、炖、焖、急火快炒等。
　　以上这3样东西，在日常饮食中非常常见。但要注意少吃一些，以免对身体造成不利的影响。尤其是对于50岁以上的中老年人群，更是要重视这点。
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头痛临症案例一则（1）今下午顶门诊班，人不多，来了一位49岁女人，一进门就说要开止头痛药，一问反复左侧后枕部头痛1年余，今日再发1小时。（患者头痛部位如图上打处胆经与三焦经处）正好闲着也是闲着，如果是早6岁小孩喉有痰清嗓子咳嗽半年案例分享前二个多月出门诊，一女人带着她6岁多女儿来看。诉喉时时有痰要清嗓子咳嗽半年。到处求医问诊，化验血拍CT抗菌消炎输液没少用，越治越咳。近来连饮食味口都差了。查体见小女孩面色苍白，咽喉脾肾阳虚案例黄贵生老师笔课我们班有一位同学。她的儿子得了肠子病。大家有没有听过克隆恩病？克隆恩病，是世界难题。得了这个病。吃不得饭。吃了就痛，拉肚子，拉出血来。西医对这个病就是割肠子。把肠子割零基础学针灸从灵枢卷十经脉篇开始黄贵生老师笔课分享（学员王姑娘整理）江苏王伟黄老师，零基础学针灸从哪里入手啊？丹麦黄贵生从经脉开始学起。从灵枢经的第十篇，经脉开始。江苏王伟谢谢老师丹麦黄贵生针灸一开始，如果按照以倪大师讲课针灸笔记分享针灸的禁忌1。病人气血大虚的时候，比如说刚好做完手术之后，不针。2。剧烈运动，流出大汗之后，不针。3。酒醉之后，不针。醒酒的方法，在耳朵垂下面点刺放血。4。人在元气虚的时候，不下针由足跟踺痛谈发病的原因中醫李开始没太痛不当回事，后面这二天走路都成问题了，特别是下楼。第一步辨经（痛在何经？）经脉所过，主治所及，病在哪条经呢？雪莲花足太阳膀胱经。中醫李对，一般来说，足跟跟踺痛就二条（中耳炎案例一则分享青岛李强女32一年之前因为上火引起中耳炎，经服药治疗好转，落下耳鸣的症状。蝉鸣音，听力可。睡眠，二便正常，月经量少，饮食正常。耳前听宫，听会压痛。循经排查，外关，中渚压痛，足临泣丘从内经五行人谈到中国传统儒家的家教黄贵生老师笔课五行人。木性人爱生闷气，性格又倔又强，主要是生肝病，所谓怒气伤肝，气都藏在筋里。土性人爱抱怨，普遍有胃病，怨气伤脾。金性人记仇。毒气都存进肺气管里，得肺炎咳嗽及肺结核读灵枢经辨证取穴黄贵生老师笔课厥气走喉而不能言，手足清，大便不利，取足少阴。厥而腹向向然，多寒气，腹中谷谷，便溲难，取足太阴。嗌干，口中热如胶，取足少阴。膝中痛，取犊鼻，以员利针，发而间之。针大如针灸穴位常识分享黄贵生老师笔课针灸穴位常识中医辩证与治疗都基于经络系统，穴位自然是针灸中的重点。取穴不准掌握不了穴性，就难以正确选穴施术获得显著的疗效。取穴原则穴位的取穴，一直困惑众多的针灸同行，师说冠心病及卒心痛的急救分享黄贵生老师笔课心脏病，是威胁老人生命的危险的病。老人常常因为长期的心悸乏力，而不在意。最后导致严重的心脏病变。在开始的时候，往往是心悸乏力，在没有运动和受到刺激的情况下，心中悸动不