文：萧筱
　　每年这时候，奶奶家的院子里都挂满了丝瓜，今年也不例外，但是今年长得格外的壮实，都爬到了院里那棵最高的洋槐树上面了，想摘下来就得爬到树上，太难了。
　　它是一种很神奇的物种，不仅可以吃，晒干了还可以当作刷锅的工具，我家的厨房里从来都没有少过它。
　　突发奇想，给宝宝做一桌丝瓜大餐！
　　先来一道主食：丝瓜饼将丝瓜去皮后切成小丁备用。倒入适量的面粉，一个鸡蛋，少量的葱花，水和调味品，搅合搅合。在不粘锅中刷一层食用油，将面糊倒入锅中，煎成薄薄的丝瓜饼即可。还可以刷一层自制的番茄酱哦！
　　有主食了也要有菜品哦！
　　蒜蓉丝瓜
　　蒜香味加上丝瓜的浓浓情意，秋天吃正合适。
　　步骤也很简单
　　就是将丝瓜洗净，切成片，放入蒜末和丝瓜炒熟即可。
　　有主食，也有菜品，最后再加个汤。
　　丝瓜排骨汤买回来的排骨洗净，放入小香葱和姜片先煮一遍。倒出第一遍的水后再次加水，然后放入调味品和葱姜，继续煮30小时。将丝瓜去皮后切块，倒入排骨汤中再煮30分钟。
　　营养价值分析：
　　女人美容的最佳选择哦！丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁＂美人水＂之称。
　　由于丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
　　而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。
　　那么宝宝吃了有什么好处呢？
　　宝宝因天热，造成血分热重，头部、面部和身体上发热痱。有此种现象，可用丝瓜作为菜肴。旧时医书记载，小儿出现麻痘疹后，可用丝瓜汁作为内服药，并以丝瓜肉摩擦全身，可湿润皮肤，减少湿症、热痱。
　　对于消化不良便秘的宝宝来说，吃丝瓜能起到润滑肠胃的作用，有助于排便；对于因饮食上火或感冒咳嗽等导致痰多的宝宝，可常饮丝瓜汤下火祛痰。我是萧筱，柠檬的妈咪，多平台原创作者。
　　左手写字，右手带娃，用心热爱生活。
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手麻腿麻脚也麻？一剂助气解麻汤，通经络补气血除麻木身体出现手麻腿麻脚麻皮肤麻等这些肢体麻木的情况，要怎么办？今天沈医生就给大家分享一剂助气解麻汤，帮你解除身体麻木。从中医角度来看，这些问题其实是因为气血亏虚所引起的，正所谓气为血之养生有道新颖的练习让大脑更聪明变得更聪明不需要博士学位，但是需要特定的练习方法。如果给您的大脑一些新体验，将物理感觉视觉嗅觉触觉味觉和听觉与情感感觉结合起来，就会刺激大脑不同区域之间更多的联系，使神经细胞更具活三天两头熬夜，长此以往，可能会造成哪些危害？为了保持机体健康应该有足够的休息时间，可不要经常性熬夜。而有的人睡眠时间不足，同时又很晚才入睡，可能会给身体带来伤害。某些伤害是无法逆转的，要了解人体每天需要多长时间休息，尽量满足春节前后，或是心血管疾病高发期，建议中老年人做好这几点过了小年之后，春节的脚步越来越近，春节作为我国传统节日之一，很多中国人在春节来临之际都感到非常兴奋。同时春节也是庆祝的节日，春节来临之前，几乎每家每户都会购买各种各样的年货放在家里建议中老年人，为自己的身体考虑，多吃8类食物，美味营养易消化建议中老年人，为自己的身体考虑，多吃8类食物，美味营养易消化人一旦过了50岁，就进入中老年时代，身体的新陈代谢开始缓慢，消化功能也会慢慢减弱，稍微多吃点就会感觉不舒服，还时长会感觉规范饮食并非万能，血管之所以狭窄堵塞，其实凶手另有其人对于心脑血管疾病的患者而言，日常饮食是非常重要的，因为医生总是千叮咛万嘱咐，说饮食的选择决定了病情的进展和改善速度，这本来无可厚非。但随着时间的推移，越来越多的人开始神化饮食对疾病最新发现频繁在外就餐的人注意了，增加得癌症的几率现如今餐饮行业是非常发达的，人们生日聚会谈生意亦或者是就因为自己不想在家里动手做饭等等原因，都会选择到外面去吃。在外面吃确实可以吃到许多不错的美食，然而有时候经常去外面吃却会对于人有益大脑的几种方式科学研究发现，我们的大脑终生都在生长。也就是说，从基因角度来看，我们可以一直头脑灵活地活到死。它可以生长出新的神经元，强化原有的神经回路，建立新的神经链接。而这都是因为神经营养蛋白不想被癌症缠上，晚上坚持2多3不要，癌细胞主动远离你在目前生活压力不断增大环境污染状况又比较严峻的情况下，癌症的发病率其实一直是在不断增加的。所以对于每一个人来说，积极做好癌症的预防工作都是非常重要的。不过很多人对于相关知识都不太了男人过了75岁，早上起床有这几个行为，多半都会长寿前言男人过了75岁之后，生活身体都会发生非常大的变化，在这个时候很多人都觉得身体没有问题，只要日子过得幸福，其实根本就没有考虑太多，但在现实生活当中，有时候我们必须认真考虑，不要把中年以后，越过越幸福的人，都悄悄在这件事上用心人到中年，身体机能自然开始下降，身上的担子正重，又劳心，又劳力，抵抗力下降。许多毛病，趁虚而入，三高中有一高，两高是常态。心脑系统等疾病也虎视耽耽，准备侵入人生在世，很脆弱。爱家人