烟台大学药学院暑期社会实践队御膳房本着＂调于内 食于补 心明朗＂的活动主题，以宣传药膳的药用价值，了解其功效为目的，开展活动，着手于药膳制作。药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工的一种具有食疗作用的膳食。要知道，在膳食中，食物即是食品，也是药品。《神农本草经》收载了许多治病与养生皆宜的品种，如大枣、薏苡仁、芝麻、山药、莲米、核桃、龙眼、百合、蜂蜜等。从食材购买到药膳制作，队员们积极参与，认真准备。宣传药膳从制作开始，参与其每一道工艺，见证着食材在烹饪中的变化，并了解其药用价值。由队长带领，队员参与，进行药膳制作。希望在当今快节奏的时代下，药膳能够被人们所了解，并使人们通过食疗来达到强身健体，颐养身心的效果。

春天吃菠菜不能乱吃，记住1吃3不吃原则，弄明白再吃不错事春天吃菠菜不能乱吃，记住1吃3不吃原则，弄明白再吃不错事。大家好，我是水墨尚食，春天的菠菜很鲜嫩，可是不能乱吃，有那些讲究了，下面一起看看。农村有句俗语是三月里的菠，打破锅，意思就它被称为绿色海参，含钙量是牛奶10倍，春季小孩常吃好处多它被称为绿色海参，含钙量是牛奶10倍，春季小孩长常吃好处多。大家好，我是水墨尚食，又到了分享的时间，今天要分享的是被称为绿色海参的食材。现在正是春天的季节，莺燕飞舞，柳树长新芽，小春天这种树上粮食抓紧吃，铁含量是菠菜的8倍，赏味期就几天春天这种树上粮食抓紧吃，铁含量是菠菜的8倍，赏味期就几天。大家好，我是水墨尚食，又到了今天的分享时间，今天给大家带来的是树上粮食。春天给我们带来了无限的风光，也赠予了我们很多的美味买草莓，是不是激素草莓就看这5点，一看就懂，记得转告家人导读买草莓，是不是激素草莓就看这5点，一看就懂，记得转告家人。很多人喜欢春天不是没有理由的，不仅温度刚好，美景宜人，各种瓜果蔬菜也是纷纷上市，供人赏味。到了春天，人们都喜欢出游踏春清明祭祖，水果别乱上供，记住3用3不用，尊重传统人顺财旺清明祭祖，水果别乱上供，记住3用3不用，尊重传统人顺财旺。大家好，我是水墨尚食，清明节快到了，祭祖要诚心，今天我们就说说供水果的讲究。清明是中国的传统节日，也是二十四节气之一，到了夏天别忘做米酒，80岁外婆教我传统老配方，米酒清甜香醇不发酸夏天别忘做米酒，80岁外婆教我传统老配方，米酒清甜香醇不发酸，大家好，我是水墨尚食，天气越来越热，做米酒喝清甜解暑，下面把80岁外婆传统配方分享给大家。天气是一天比一天热，坐着不动立秋到了，3吃3做忌2事要牢记，都是老传统，寓意顺利又安康明日立秋，这3吃3做忌2事要牢记，都是老传统，寓意顺利又安康。大家好，我是水墨尚食，不知不觉即将进入秋天了，那么有哪些讲究呢？下面我们一起来看看。秋，给人秋高气爽的感觉，在酷暑难耐明日中元节，老传统有讲究，要吃3做2忌1事，寓意祈福佑平安明日中元节，老传统有讲究，记得要吃3做2忌1样事，寓意祈福佑平安，大家好，我是水墨尚食，明天是传统的中元节，那么有哪些习俗讲究呢？七月七刚过，又到了七月十四，在民间又俗称为七月半，明日处暑，记得3吃3做忌2事，老传统不能忘，寓意多福保平安明日处暑，记得3吃3做忌2事，老传统不能忘，寓意多福保平安，大家好，我是，明天就是二十四节气的处暑了，今天就分享处暑的饮食讲究和风俗习惯。刚出伏，紧接着就是处暑，处暑是二十四节气中明日小满，无论贫富，多吃这3绿2黄1黑，应季而食健康好度夏明日小满，无论贫富，多吃这3绿2黄1黑，应季而食健康好度夏。大家好，我是水墨尚食，明日小满，饮食上该吃哪些呢？一起看看吧！不知道大家有没有发现？二十四节气中，有小雪就有大雪有小暑就入秋后，不管贫富，都别忘吃这果，蛋白质高又应时，常吃体质棒入秋后，不管贫富，都别忘吃这果，蛋白质高又应时，常吃体质棒。大家好，我是水墨尚食，进入8月份了，有很多的季节美味成熟了，这种食物不要错过。昨天还是闷热得让人汗水直流，到了晚上下了一