103岁的老人，血管年龄60岁？生活中以下2件事，也需及时关注

　　导语：老人上年纪，总会有各种疾病找上门，常见的疾病就是血管堵塞，不少老年人因为血管堵塞失去生命，也是必须要关注的疾病。
　　看人体血管图就能知道血管在身体中 相互交错 ，而且血管中的毛细血管足足可以绕地球2.7圈，不少人把血管也形容为 水龙头 ，平时生活中水龙头经常使用就会有堵塞生锈的情况。
　　为什么老年人经常会出现 血管堵塞 的情况，还是因为水龙头用多了，平时生活中都会告诉老人少吃 油腻 的食物，多喝水保证血管不会堵塞，生活中不少老年人都开始关注生活和饮食，防止出现血管堵塞的问题。
　　广西巴马瑶族自治县有一位 103岁的老人 ，看到这位老人的外表，看得出饱经风霜，但是她却一直没有与家人生活在一起，而是 独自生活 。
　　很多人说百岁老人独自生活，想想都感觉很恐怖，但这位老人 精神矍铄， 任何问题都没有，反而感觉行动力与六七十岁的老人没有太多 区别 。
　　在巴马瑶族自治县，百岁老人也是 很常见 的人，在这个村子中，最大的老寿星已经135岁了，103岁的颜奶奶也不算年龄太大的人，现在她已经是 五世同堂 的老寿星。
　　颜奶奶现在还经常到菜地里 种菜 ，当然力所能及的家务活她也经常自己做，给颜奶奶检查身体时发现颜奶奶的血管一点也没有堵塞的问题，反而与 60多岁 的老人没有任何区别。
　　不少医生感觉不可思议，毕竟像颜奶奶这样的年龄，怎么可能保持如此 完美 的血管，什么样的 方式 帮助她。
　　颜奶奶说想让血管一直 年轻 ，也不是很困难的事情，身体健康与良好的生活习惯有关系，生活中不少人都说想要好身体就要 多运动 ，其实除了要运动之外，以下两件事情也需要及时关注。
　　一、好心态
　　现在想要保持好心态 很困难 ，不少人出现一点问题就会大发雷霆，甚至会出现悲观的想法，很多长寿的老人。
　　看到她的生活状态就知道为什么长寿，还是因为烦心事比较少，想要长寿一定要有好的 心态 。
　　好心态的人 不容易生病 ，想要长寿，好心态很重要，生活中千万不要考虑的太多，都说船到桥头自然直。
　　既然自己也无能为力，就不要给自己施加太多的压力，一直让身体处于高度紧张的状态，反而影响 身体健康 。
　　心态不好会影响身体中的各个部位，想要好身体就要改善自己的 情绪 ，如果有愉悦的心情就可以 延缓身体衰老 ，帮助自己的身体变得越来越健康。
　　二、饮食健康
　　平时生活中想要吃 大鱼大肉 也是很简单的事情，之前人想要吃鱼吃肉，都是逢年过节才能吃到，现在已经成为 家常便饭 ，当然对颜奶奶来说，生活中的饮食也保持最正常的状态，不会暴饮暴食，也不会饿着自己。
　　选择各种营养物质， 全面吸收 ，才能减少生病的问题出现，好身体就要 慢慢调理， 从小事做起。
　　结束语：
　　平时生活中，不少人都会有一些生活中的 小毛病 ，如果有小毛病就要及时改正，饮食上也要及时改正，千万不要随意 胡吃海喝， 想要好身体就要有良好的饮食习惯，也要保证良好的心态。
　　只有心态好才能无惧 身体压力 ，轻松获得 好身体 ，愿每一位朋友都能成为百岁老人。