范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

牛排的做法很简单,在家里也可以轻松完成

  朋友说喜欢吃牛排,但又不太会做,因为做不好,牛排就根本吃不了。
  首先要知道怎么买牛排,然后再说做牛排。
  1、值得信任的商家,买信得过的产品。
  2、学习如何判断什么是好的牛排,自己判断。
  3、找熟悉牛排的人推荐,信得过的人可以把控质量。
  买到好的牛排是第一步,接下来是怎么做。
  每一种牛排都有不同的做法,下面介绍很多做法,希望可以帮到大家。
  黑椒牛排材料
  牛肉1块,洋葱半个,蒜头2个,黄油1小块,黑胡椒粉少许
  做法
  1、牛肉切成半个巴掌大小的块状(我家4个人刚好每人1块),用玻璃瓶或肉锤子拍松,我用的是擀面杖,可能力气不够,拍的不够松
  2、往肉上撒盐和黑椒粉,两面抹匀,腌制一两小时
  3、剁碎蒜头和洋葱
  4、热锅放黄油,待油融化后摆好牛排,慢火煎至你想要的成熟度(我这个牛排煎得比较生)
  5、牛排装盘,用锅中的余油把蒜头碎和洋葱碎爆香
  6、把洋葱碎炒软后,加入一碗清水煮开,放几滴酒,再用盐和黑椒粉调味,慢慢炒匀成稠汁状
  7、熬好的黑椒汁淋到牛排上即可
  香煎牛排材料
  黄油,酱油,黑胡椒粉,元葱,蒜片,料酒,牛肉
  做法
  1.牛肉切成 6毫米左右的大片,注意千万别顺着肉的纹理切,要把周围的白色筋膜切掉,肉中间的白色的筋要多划几刀,要不煎的时候肉会卷缩变形。肉表面可以用松肉锤松,没有用刀背拍或者用牙签扎眼都可以,我什么也没有,就用刀在肉上横七竖八地划了几刀
  2.用黑胡椒粉酱油料酒拌匀入味,然后再切两片元葱蒜片拌进去,放冰箱里冷藏两小时,这时候不需要放盐,否则肉质发硬,煎之前放盐就可以了
  3.平底锅抹上黄油,没有黄油用色拉油也行,大火把锅烧热,这样能把牛肉里的水分很快锁住,然后改小火煎,煎到你喜欢的程度就可以了
  家庭自制牛排材料
  主料:小牛里脊,蒜,土豆,西兰花,豌豆,胡萝卜,香菇,大辣椒或彩椒,橄榄油或芝麻油少许,黑胡椒粉,葡萄酒
  酱汁:牛排酱,番茄酱少许,牛奶或奶油少许,黑胡椒粉(黑胡椒粒磨碎),蒜泥
  做法
  1、里脊1cm-1.5cm厚度拍打软化后,加入橄榄油或少许芝麻油、黑胡椒粉腌制30分钟
  2、土豆随意切块,加入热锅中煎金黄色备用
  3、西兰花和豌豆焯水备用
  4、锅加入少许橄榄油或植物油,加热后放入胡萝卜块、香菇翻炒后加入土豆、西兰花、豌豆、彩椒、蒜粒翻炒几次后,放入盐和黑胡椒粉,关火装盘
  5、不锈钢或铁制平底锅用最大火烧热冒烟后,放入腌制好的里脊,不能频繁翻动必须两次成型。一面焦黄或冒烟了就放入一点葡萄酒。两面烤完边缘也可以翻过来烤。一定不能烤老,牛排五成熟或六成熟最佳。切开后会有一点血色这是最佳状态。冒火不怕,正常,你可以翻过来或放一点葡萄酒就可以啦
  6、喜欢全熟的就可以加热后,放入牛排烤的时候放入葡萄酒多一点烤,这样就不怕烤糊了
  7、酱汁稀释:锅内放入橄榄油或一点芝麻油,加热后放入蒜泥煸炒,+牛排酱+番茄酱少许+牛奶或奶油少许+黑胡椒粉。这时火不易太大,只要充分稀释酱料收汁备用
  8、拿出最好看的盘子发挥想象力装盘,不亚于五星级饭店牛排哦
  番茄牛排材料
  主料:牛排骨半斤,洋葱1个,番茄2个
  配料:酱油,糖
  做法
  1、牛排骨洗干净,用沸水焯一下,放进瓦铛。
  2、番茄去皮,和洋葱一起整粒放进瓦铛。
  3、加清水,淹过牛排。
  4、加适量酱油和少许糖,直接开高火,煲6小时。
  红酒黑椒牛排材料
  牛利排500克,红酒150克,盐5克,黑椒粒5克,黑胡椒粉5克,石粉1克(它比盐还咸,没有的话可以把盐加量至10克),糖1-3克,黄油,洋葱,蛋清1个
  做法
  1、牛排洗净,用刀背拍扁至50下,肉越薄越好
  2、把拍好的牛排发入盘中,放入红酒、盐或石粉、黑椒粒、黑胡椒粉、糖、黄油、洋葱末、蛋清,腌制30分钟入味
  3、不粘锅倒入一层薄薄的油,放入腌好的牛排煎1分钟-3分钟(几分熟与分钟有关,牛排最好7-8分熟)
  4、最后放少许洋葱味道更佳哦
  披萨牛排材料
  菲力牛排2片,盐少许,罐头凤梨2片,披萨蕃茄酱4大匙,起司丝100公克
  做法
  1.罐头凤梨片切丁备用。
  2.菲力牛排撒上少许盐,在表面依序铺上作法1的凤梨丁、涂上披萨蕃茄酱,最后再撒上起司丝。
  3.将作法2放入已预热的烤箱中,以210℃上火加旋风功能,烤约15分钟,至表面呈金黄色后即可出炉。
  9.托斯卡纳顶级牛排
  材料
  COOK100调料一带,西冷250克,西兰花100克,香葱2根,鸡蛋一个,西红柿一个
  做法
  原料处理:将牛肉洗净后切薄片,厚度在2公分左右。用刀背轻轻拍散,通常超市买回的比较厚,可以从中间片开
  腌制:加入COOK100托斯卡纳顶级牛排调料和水适量,腌制2--4小时,最好能放置于冰箱过夜,这样味道更好
  煎:把少量油放入平底锅加热,放入腌制好的牛排。将牛排反复翻转,煎熟时入盛盘即可。煎鸡蛋煎熟装盘
  西红柿,西兰花切好装饰
  美式沙朗牛排材料
  原料: 沙朗牛排1块(Top Loin cut,0.8盎司)
  调料: 盐,胡椒,橄榄油
  香草黄油: 意大利香草,室温黄油
  切碎的香草或者干香料和室温黄油混合均匀,然后放回冰箱冷藏。
  做法
  1. 牛排从冷藏室拿出来,擦干表面的水分,放到室温的温度;
  2. 平底锅放到中高火上预热,一直到手放在锅的上方可以感觉到很强的热气;
  3. 牛排两面均匀地撒上盐和胡椒粉,在一面点上一些橄榄油,然后抹匀;
  4. 将抹油的一面向下放入锅中,开始计时约5分钟;
  5. 不要碰牛排,直到5分钟后需要翻面的时候再翻过来,另一面煎约4分钟;
  6. 时间到后,用手指轻按牛排中心判断熟度,太软说明太生,继续煎1-2分钟
  7. 将牛排放在一只冲过温水的盘子上,用锡箔纸将牛排连盘子包起来;
  8. 就这样静置至少5分钟,15分钟也没有问题,只要不要让牛排冷掉。
  9. 最后旁菜也弄好以后,牛排拿出来装盘,顶上放上作好的香草黄油就大功告成了。
  薰衣草沙朗牛排材料
  美国沙朗牛排250公克,新鲜薰衣草1株,薰衣草叶10公克,红酒50cc,牛肉浓汁100cc,鹅肝酱10公克
  做法
  1.将100c.c.的牛肉浓汁加入50c.c.的红酒、10公克的薰衣草叶加热,浓缩成100c.c.的酱汁。
  2.将美国沙朗牛排以中火两面煎至6分熟。
  3.把鹅肝酱放入作法1的酱汁中,淋上煎烤过的美国沙朗牛排上。
  4.加上新鲜薰衣草叶装饰即可。
  红酒蜜汁牛排材料
  牛排一块,红酒半杯,橄榄油少许,黄油30克,洋葱半个(切碎成洋葱末),蜂蜜,牛肉精1/2块掰碎使用,什锦蔬菜适量,法国香菜(切碎末)少许,盐,黑胡椒碎少许,
  做法
  1.什锦蔬菜:什锦蔬菜用热水焯熟,沥干水分后,拌入橄榄油和盐及法国香菜。备用
  2.牛排双面涂抹盐和胡椒,锅做热后倒橄榄油,用大火煎至两面焦黄,然后转中火煎至自己需要的程度。然后盛出来让牛排"休息"一下。这个过程,是为了让牛排有时间重新吸收它的汁水。如果煎好了马上就吃的话,一旦用刀切开,那些好味的汁水就会流到盘子上了
  3.牛排休息的时候,做酱汁。用刚才煎牛排的锅,溶化黄油,炒香洋葱,倒入红酒,放入牛肉精,煮到汁液粘稠,离火,用过滤网略去洋葱碎,只留汁液。然后把蜂蜜混入酱汁中
  4.把什锦蔬菜摆入盘中,放上牛排,浇上酱汁
  香辣牛排烩菜蔬材料
  橄榄油4汤匙,冬葱2—3颗,大蒜2瓣,胡瓜(黄瓜)500克,小茄子300克,干百里香1/2茶匙,干牛至1/2茶匙,红葡萄酒4汤匙,罐装番茄块400克,番茄茸2汤匙,盐少许,香菜(芫荽)末1茶匙,小茴香末1茶匙,干红辣椒末1茶匙,红辣椒粉1/2茶匙,牛排(腰或臀肉)4块,每块重175克
  做法
  1.在大煎锅内注入两汤匙油,加热。冬葱和大蒜去皮剁碎,加入锅中用中火拌炒3—4分钟。
  2.胡瓜、茄子切去无用部分,洗净,切成一厘米见方的丁,连同百里香和牛至一起倒入锅中。与冬葱拌匀,小火炒5分钟。
  3.加入葡萄酒、番茄丁及汁液、番茄茸、少量盐。加盖用文火煨15分钟,不时搅拌至蔬菜煮软。
  4.烧煮蔬菜的同时,将小茴香末、干红辣椒末、红辣椒粉等倒入小碗中,加一撮盐调匀,涂抹在牛排两面。
  5.剩余的橄榄油倒入厚底煎锅。待油冒烟,放入牛排煎炸。可按以下建议控制牛排的生熟程度:每一面煎4—4.5分钟为三分熟,5.5—6分钟为半熟,6—8.5分钟为全熟。牛排厚度亦会影响煎煮时间。
  6.牛排分别盛入用餐者的盘中,与烩菜蔬一同上桌。
  韩式BBQ烤牛排材料
  西餐菲力牛排一块,韩式BBQ牛排酱适量,西兰花,彩椒,西红柿,元葱丝
  做法
  1.专门从西餐原料店选购的菲力牛排
  2.稍微清洗一下
  3.用韩式BBQ牛排酱腌制上(我腌了一整晚)
  4.在腌制好的牛排两面撒上黑胡椒
  5.平底锅烧热,用刷子刷一层橄榄油
  6.将牛排放进去煎至7、8分熟即可装盘,用配菜装饰即可
  纽约克牛排材料
  纽约克牛排一块,奶油40g,红酒2大匙,百里香1/8茶匙,蒜头碎1/2茶匙,黑胡椒粉适量,糖适量,盐适量
  做法
  1.牛排修边去除油筋备用。
  2.红酒、百里香、蒜头碎、黑胡椒粉、糖、盐均匀洒在作法1的牛排上腌10分钟。
  3.奶油入锅以中火烧至8分热后,转中小火将作法2的牛排入锅煎。
  4.每面煎约2分半钟,至牛排表皮呈现金黄色,熟度依个人喜好即可。
  煎牛排材料
  牛肉眼、西兰花、番茄
  黑胡椒、盐、黄油、橄榄油
  做法
  1,牛排洗干净,用厨房用纸搽干表面水分。
  2,把黑胡椒、盐、油均匀地抹在牛排上,腌制10分钟。我用的是橄榄油。
  3,不粘锅烧热,就是水放入锅里,立即会蒸发了。
  放入牛排,注意不需要放油了,放入后就不要动了,中小火,牛排上放一小块黄油,煎2分钟,这时,上面的黄油基本化了。
  4,翻过来,再2分钟,就可以。
  5,盘子里放上事先准备好的西兰花和番茄再放上牛排就可以。
  如果你想要买到好的牛排,这里也可以推荐一种,据说这款牛排,李佳琦在直播间直接卖了上百万片。
  这足以说明这款产品的火爆程度,而且品牌确实值得信任。
  小牛凯西澳洲整切牛排10片装1300g                        ¥198                                                                购买
  现在购买,还有优惠折扣,并且还送锅和刀叉,还有酱料。
  收到货就可以直接大展身手了。

多囊是育龄女性常见的疾病,专家共识研究表明这种饮食效果最佳多囊卵巢综合征(PCOS)是中国育龄女性常见的疾病,具有发病率高(510)高雄激素血症患者比例高(85)代谢性综合征比例高和重视度低三高一低特征。每天我都收到来自各个途径的多囊女性给多囊女性的7个饮食关键点,最后一张食谱要收藏在前面的章节中我们介绍了关于多囊卵巢综合征的发病机制,相信大家应该知道,多囊卵巢是非常复杂的疾病,虽然大家看到的只是月经不调,多毛等,但是内在的确是一系列激素的失衡问题导致的。从P这项指标推荐多囊女性每年都检查,缺乏了要及时补充多囊女性是一种非常复杂的代谢综合性疾病,而想要治好它也需要足够的时间去遵循合理的膳食和补充适当的营养素。这就是我在调理营中第一节就告诉大家,想要治好多囊一定要给自己足够的时间,并且胶原蛋白究竟是智商税还是美容圣品?我们用最权威的证据说话2019年12月31日罗胖在时间的朋友上隆重介绍了香帅的钱从哪里来的报告,抱着一份好奇我也购买了课程在听香帅的报告后,我印象最深的就是她时代的来临。这个时代在变化,谁说男主外,女主补充营养素对于桥本患者修复甲状腺很重要,那么NAC需要了解下甲状腺是复杂机体的一部分,对于桥本患者而言除了典型的甲状腺功能减退,还会呈现很多全身性症状。身体会陷入一种免疫系统过载,肾上腺激素异常,肠道菌群失衡,消化功能受损,解毒功能受损,炎疲劳,嗜睡,饭后饱胀感,有70的桥本患者需要补充消化酶真相来了每天有大量的桥本患者剖出各种的问题和症状,关于来调理的桥本患者,大家的患病史基本都有510年(正因为长时间的忽视,导致身体的症状越发明显)多数人都有相同的反馈疲劳,做事提不肠道也有昼夜节律,科学养肠胃,你需要顺应你肠道的节律上篇文章我们讲完了科学养胃的第一架马车抗炎饮食,并给了食谱,下面我把其中一个给大家看,具体的其他阶段食谱,可以看上一篇文章今天我们来讲下第2驾马车昼夜节律通过今天的章节,我会告诉你白血病患者在日常生活中应该如何调理?所谓的白血病,指的是患者人体当中出现的一种血液系统的疾病,因为血液的白细胞异常增殖,导致正常的造血细胞受到抑制,并且这种情况会逐渐扩散到其他的组织器官中。相对来说白血病主要的临床表美国哈佛大学研究发布长白发是为什么?白发能重新变黑吗?白发通常是衰老的象征,也本该是中老年人的话题,但如今,如果你在公交车或者地铁上细心观察,就会发现不少20多岁的青年人头上都长出了些许白发。年轻的面庞,配上苍老的白发,让许多人不禁产日本人均寿命蝉联世界第一!为什么他们不爱运动也如此长寿?根据日本厚生劳动省最新发布的全球平均寿命统计,日本继续蝉联全球男女长寿国家第一名,女性平均寿命87。26岁,男性则为81。09岁。中国与之相比,人均预期寿命在77岁左右,与日本人有什么饮食可以缓解痛风?营养师推荐3种食物,配合3个控制作为2019年年度十大关注的疾病之一,并成为中国仅此于糖尿病的第三大代谢类疾病痛风,据报告显示目前我国高尿酸血症患者已经达到1。7亿,其中痛风患者已经超过8000万人,预计2020
趁着入秋天气好,5种应季果子多晒点,晒干中秋待客,客人都爱吃导语趁着入秋天气好,5种应季果子多晒点,晒干中秋待客,客人都很爱吃。每年入秋后,也就是9月份,我家都会晒上一些干果,以便中秋用来招待客人。小时候家里穷,确实没多余的钱买干果待客,像皮肤瘙痒?别挠了!皮肤瘙痒可能暗示尿毒症!赶快去医院排查谈谈什么是尿毒症?慢性肾衰竭是指各种肾脏病导致肾脏功能渐进性不可逆性减退,直至功能丧失所出现的一系列症状和代谢紊乱所组成的临床综合征,简称慢性肾衰。慢性肾衰的终末期即为人们常说的尿激素治疗有哪些副作用?出现副作用该怎么办?在服用激素期间,出现副作用是不可避免的,在激素期间,原则上是开始时足量,蛋白转阴24周后减量,初期减量较快,后期减量放缓。每个人的细节不尽相同,医生会根据你的具体情况,制定适合你减糖尿病肾病患者的饮食禁忌和注意事项糖尿病肾病饮食禁忌1限制钾和蛋白质的摄入因为糖尿病肾病极易出现酸中毒和高钾血症,蛋白质中含钾较高,控制蛋白质摄人在一定程度上也利于限钾。2要减少脂肪和食盐的摄入糖尿病肾病发展到一定高血压患者怎么预防高血压肾病怎样预防高血压肾病?高血压肾病指的是因高血压导致的肾脏病变,其主要因素是高血压导致肾小球微动脉血压过高出现血管硬化,导致血液内的蛋白漏出到尿里,持续漏出可导致肾脏永久性过滤功能障碍塌方引发急性肾衰竭?你知道挤压综合症吗?为什么房屋倒塌工程塌方交通事故等意外伤害中,救援以后却发生了急性肾衰竭?很多人认为震后救援只要想办法把那些压在幸存者身上的建筑残骸弄走,把人弄出来就是救援成功了。但实际上直接把腿部你们知道吗?肥胖也会引起肾病什么是肥胖肥胖是体内脂肪积聚过多而呈现的一种状态。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人脂肪组9岁男童白癜风突然扩散,源头是叔叔送的一箱车厘子9岁男童白癜风突然扩散,源头是叔叔送的一箱车厘子车厘子是很多人都爱吃的,又好吃,而且还营养丰富,唯一的缺点就是贵,之前看到网友们晒出自己买的一颗车厘子都要两块钱。但是我之前接诊的一女人刚过40岁怎么就叫阿姨了,如何呵护皮肤才能显得年轻?女人40岁一过,皮肤老化就写在脸上了,不惊异中自己的称谓突然被人换成了阿姨,想必是任何一位中年女性都会遭遇的一种致命打击。事实上,女人老化的确在40岁以后就具体表现在皮肤上了。这是40岁女性,一次看似平常的抽血化验,救了她一命40岁女性就诊,主诉是骨头里又痒又疼。反复询问就是这个主诉,仔细查体没有发现阳性体征。学生小声说植物神经功能紊乱吧?我未置可否,开出常规化验,让患者去抽血。第二天患者拿着结果来了,约火锅啦!有没有人知道最爱吃火锅的清朝皇帝是哪位?就像说起夏夜就离不开烧烤一样降温总是绕不过火锅熟悉或是陌生的人聚在一起当不知道吃什么的时候火锅总是一个不错的选择火锅作为中国的原创美食早就占据了美食界的半壁江山东晋的大诗人陶渊明对