中华医学，卷叠浩繁，博大精深，自黄帝内经奠定了理论基础，各代医家流派纷呈，百花齐放。各种学术思想继承发扬了祖国医学，为中医养生提供了丰富的理论支持，在现代社会，物欲横流，五彩纷呈，人际交往更加广泛、社会竞争更加激烈，优胜劣汰更加残酷.....，激素、色素、毒素、抗菌素、化学污染、光磁电污染的包围下，怎样保养一下自己身体，不要将珍贵的仅有一次的生命过早流逝或过早衰退。这就是我们的话题＂养生＂！不可否认的是中医养生其学派众多且不言，源远流长也不论。单言中医典籍之文言文，文字段落苦涩难懂，理论基础太过丰富，没有扎实的中医基础和深厚的文字功底很难将中医养生知识通过浅显易懂的道理，通俗的文字叙述出来并不失精要。然而，具备这种能力，既要领悟中医经典理论思想，又要融会贯通现代人文生活实际情况。在写这篇文字时，我诚惶诚恐，深感理论知识与文字表达欠缺，斗胆为之，因为一方面可以将自己十余年医学知识整理一下，另一方面养生关系人们身体健康之大事，多一点建议或一点有益观点为大家所用，也就不枉白努力一场。中医养生与中医治病一宗同源，理论依据与实践皆大同小异，所以中医养生必将遵循中医理论中＂整体观念＂与＂辨证论治＂人体是一个有机整体，五脏六腑，四肢百骸，血管经络运行周身，一荣俱荣一损俱损，养生也是这个道理，调节脏腑气血调整阴阳平衡必须遵循从整体出发。而每个人又是独一无二的个体，遗传基因，先天条件，后天濡养，环境，心理承受，生活工作.......，均不一样，通过辨清体质，认清自己身体情况，有针对的调节自己，才是最好的养生。辩证难，难在哪里？难在没有一个固定的恒久不变的公示，人体动态平衡，是随时会改变的。所以其中又存在共性和个性，人体共性决定了基础养生，个性决定了辩证养生。借用一句话：今天不养生，明天养医生。养生从今天开始，从眼前开始！

南向店乡辛夷育荒山致富走在前图文黄锐庚子阳春三月，春暖花开。河南省光山县南向店乡刘堂村辛夷花组成了粉色的花海，热烈地绽放，在中国大地上勾歌出一处无与伦比的美妙景致，在晴朗的天气下观赏辛夷花显得格外的绚丽，但是降血压妙招推桥弓高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和或舒张压）增高为主要特征（收缩压140毫米汞柱，舒张压90毫米汞柱），可伴有心脑肾等器官的功能或器质性损害的临床综合耳穴压豆防治冠心病的小妙招前言随着国民经济的迅速发展和人民生活水平的不断提高，心血管疾病已成为严重危害人类健康的首要疾病。然而，很多人重点关注心血管疾病急性发作的抢救与治疗，而忽视了对于疾病的早期预防和发病神奇的刺血疗法系列之十宣放血在之前的推送中，我们大体介绍了刺血疗法的的相关知识点刺法，上一期介绍了耳尖刺血耳尖放血。今天，我们同样要与大家分享的一个临床十分常用的方法十宣放血。那十宣到底是什么穴位，又该如何操神奇的刺血疗法系列之少泽放血在之前的推送中，我们向大家介绍了刺血疗法中最简易的点刺放血法（神奇的刺血疗法之点刺法）及应用。相比于寒冷的秋冬，夏天行放血疗法是比较应季的。今天向大家介绍另一个常用的适宜刺血的穴位夏季除湿，中医有妙招夏季天气闷热，气候潮湿，稍不注意，就会给体内带来过多的湿气。而体内湿气如不及时祛除，人体则会出现一系列不舒服的症状，如容易疲劳困倦懒动，四肢沉重，头昏沉，嗜睡，食欲减退，口中粘腻，玩微信不要违法大家不要在网上发布以下9种言论1政治敏感话题不发2不信谣不传谣3所谓的内部资料不发4涉黄涉毒涉爆等不发5有关港澳台新闻在官方网站未发布前不发6军事资料不发7有关涉及国家机密文件不发少买少吃，这4种肉都是合成肉，最后1种不少家长孩子都爱吃俗话说民以食为天，食品以安为先，吃的安全永远排在饮食中的第1位，随着生活水平的不断提高，肉类已经走进了寻常百姓家，由于肉类营养丰富而且价格相对较高，因此市场上出现了很多合成肉，很多儿科医生提醒孩子脾虚积食，多半与这3个习惯有关，家长要杜绝孩子自出生之后，家人会把方方面面都打点好，衣食住行全都围绕着孩子，直到孩子上了小学之后，就会轻松不少。但是，在喂养孩子的时候，家长会用力过度，很容易出现诸多的问题，特别是积食。俗话孩子脾虚，身体会有ampampquot2青2臭ampampquot，劝诫家长别不在意，影响长个相信许多宝妈都经历过孩子积食的问题，因为孩子较小，脾胃还处于发育的状态下，稍微吃不对，就特别容易出现积食。从中医角度来说，积食多半是因为脾虚所致，脾乃后天之本，主运化体内的水谷，为7岁孩子因脾虚积食影响发育，提醒各位家长4种食物少给孩子吃好的脾胃是身体强壮的基础，特别是对于孩子来说，因为正处于长身体的阶段，脾胃能否正常运化食物，为身体提供营养十分的关键。堂姐家的孩子玉玉，上小学二年级，今年7岁了，个子在班里基本上是