快乐五一
　　1、新冠肺炎预防
　　避免前往疫情流行及中高风险地区，特别是避免非必要的跨境旅行。继续做好自我防护，坚持佩戴口罩、社交距离、个人卫生。旅行期间，尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。持续做好自我健康监测，出现可疑症状时，及时就诊，并做好防范感染他人的措施。有条件的尽量接种新冠疫苗。
　　2、病毒、细菌性肠炎预防
　　常洗手，不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶，不喝生水，不吃不干净的食物，不吃来源不明确的食物。不接触病人、病人呕吐物、排泄物及其污染物品、污染环境。
　　3、手足口病预防
　　注意个人卫生，尤其是手部卫生，不与他人共用物品，不接触病人及其污染物品、污染环境，不在未经消毒处理的游泳池中游泳或玩耍，手足口病流行期间，尽量避免带孩子参加集体活动。
　　4、蜱传播疾病预防
　　野外活动时，做好个人防护，应穿长袖衣裤，扎紧裤腿，裸露皮肤涂抹蚊虫驱避剂，避免在草地、树林等环境中长时间坐卧，防止蜱叮咬。
　　5、动物传播疾病预防
　　避免进入野禽等动物栖息地，不接触、不食用野生动物。尽量避免直接接触任何动物，特别是来历不明动物；不吃未烧熟煮透的动物产品；选择新鲜、安全的动物食品原料，加工时生、熟分开。
　　6、食物中毒预防选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐。不食用来历不明的食物。不采集、不食用不明野生菌及野生植物。
　　最后希望大家假日愉快，出行健康。

冲煮咖啡粉水比多少合适呢？有没有统一标准？新手做咖啡时，对粉水比可能搞不太明白，那有没有理想的粉水比呢？不同的咖啡冲煮器具的粉水比是多少？01。粉水比粉水比是放入过滤器的咖啡量（剂量）和所得饮料质量（产量）之间的关系。粉水冬天戴眼镜的人一进室内眼镜就会上霜，教你4个小妙招来搞定一到冬天，戴眼镜的人士都有一个共同的烦恼，就是从室外一进室内眼镜就上霜，秒变瞎子，啥也看不清了。今天小编告诉你4个小妙招来搞定。一在眼镜的镜片上均匀涂抹少量的沐浴露，待干燥后就会减广场舞是老年人的专属吗？年轻人跳广场舞会被人笑话吗？近年来，广场舞深受广大老年朋友们的喜爱，许多退休了没什么事做的人们纷纷加入了广场舞大军，因此我们国家的广场舞队伍日益壮大，参与人数越来越多，广场舞的形式也越来越丰富。由于跳广场舞的咖啡和茶哪个更有利于健康？咖啡和茶都是我们日常生活中两大饮品，很多人都会争议茶和咖啡哪个更健康，今天和小编一起了解一下吧。我们国家的人一直坚信饮茶比较健康。大家一说起咖啡，就是晚上睡不着觉钙质流失心跳加速，咖啡烘焙程度的轻与重专业咖啡的烘焙方式通常分为八个阶段。1。浅度烘焙Lightroast所有烘焙阶段中最浅的烘焙度，咖啡呈浅肉桂色，咖啡豆中的糖分还没有释放出来，此时口感非常酸。2。肉桂烘焙Cinna咖啡的品尝与风味描述LINKACOFFEE品尝咖啡发生在两个地方一是我们的口腔，二是鼻腔。学习品尝咖啡，最好将这两种分开。舌头可以感受到基本味觉酸甜苦咸以及美味我们可能会被描述的风味吸引，如巧克力味莓经常脱发怎么办？试过很多方法还是掉头发，中医分享防脱发经验大家好，我是中医老卢。脱发一症大致可分为两种类型，一为头发突然脱落，常在一夜之间，成片脱落，不留发根，俗称鬼剃头，二为头发逐渐稀落，尤以头顶为甚，日久形成秃顶。其原因是多方面的，如胸痛冠心病如何治疗？陈主任分享一个小妙招，化瘀通络是关键大家好，我是中医卢丰。冠心病呢是一种家喻户晓的毛病，身边也总有两个亲戚朋友患有这种疾病。那么今天呢我们就来聊一聊冠心病，如果觉得我说的对，对你呢也有用，大家可以点赞收藏，转发给身边冬季养阴进补季，漂亮脸蛋补起来秋冬养阴食补为先！中医讲季节养生，春夏养阳，秋冬养阴，说通俗点就是养生要结合天地运转的规律。春夏养阳，秋冬养阴这两句话是什么意思呢？春夏养阳的意思就是春夏阳气生发温度增高，人体也顺冬季养生要注意这几点，否则会适得其反，后果严重冬季是传统进补的季节，北方传统有大锅菜小鸡炖蘑菇炖羊肉等滋补菜肴，南方则有老鸭汤鸽子汤乌鸡汤等特色汤类滋补。所以黄帝内经有秋冬养阴之说。冬季是高血压冠心病中风等心脑血管病高发的季节脸黄经少气血弱，养血调经四物汤水做的女人靠气血的滋养！都说女人是水做的，其实这句话是有一定道理的。中医里讲女子以血为用，血又是气的载体，女性一旦出现血虚，又很容易导致气血两虚。中医里血的主要功能就是濡养和化神，