打卡美好生活近几年我们都在提倡养生吃粗粮，而玉米作为粗粮中的一员，营养价值和功效是不容忽视的
　　优质碳水
　　鲜玉米中含有的碳水化合物与大米相当，因而玉米也能替代一部分的主食（热量还比大米要低），并且碳水是优质碳水。
　　维生素丰富
　　玉米的维生素含量非常高，是大米、小麦的510倍，特别是维生素C的含量，是苹果的4倍。
　　促消化利排便
　　玉米的纤维素含量不错，有助于促进肠道蠕动。
　　玉米胚芽营养价值高
　　玉米的营养大部分都藏在了玉米胚芽中，因此吃玉米的时候一定要啃干净，不要放过那些淡黄色的玉米碎粒。它们其实是玉米胚芽，矿物质含量、蛋白质含量占了玉米的80、20，可以说是整根玉米的精华了。

外婆E度品学网专稿未经允许不得转载ldquo；摇呀摇，摇呀摇，摇到外婆桥hellip；hellip；rdquo；不知是谁轻轻哼了一句，把我从思绪中拉回。外婆桥，外婆桥，外婆一……我的爸爸妈妈作文说起语文，很多同学肯定就会想到作文，是的，作文是最能体现一个学生的语文水平，那么如何才能写出一篇好的文章，成为了很多同学头疼的事。下面小编为大家带来我的爸爸妈妈作文，仅供参考，……关于过新年的作文100字过年了，家家户户都是喜气洋洋。以下是小编给大家整理的过新年作文的内容，欢迎大家查看。篇一：你可别以为只有这些，还有一个传说呢！很久很久以前，有一个妖魔，它在过年的夜里出现……高中作文600字我们的运动会怀念，在运动会上拼搏的日子。下面请看语文迷网为您带来关于高中运动会的佳作，希望对您有帮助哦！【高中作文600字：我们的运动会（一）】随着一阵秋风的吹过，眼前落下了几……带梦的树优秀作文树随风摇，卷起无数思念，在人生这场旅行里，我甘愿做棵带着梦的树。记得小时候，外婆家门前种着棵树。树下，我曾许过愿：要是哪天我长得比树还高该多好。到后来，稍微长大了些……人教版五年级上册二单元作文二十年后回故乡我渐渐长大了，我出去打工，我找到了一份工作，是做服装的。我赚到了很多钱，自己开了一家服装店。二十年过去了我也有了孩子，我好想去看望家里的奶奶，我就带着我的孩子一起去。我开着汽车……预测2016年高考作文题改变自己【作文题目】有一位年轻人，听说深山寺庙里有一位高僧会移山之术，于是前往求教。高僧就带年轻人朝身体左侧的一座高山走去。翻过高山来到山下以后，高僧说：ldquo；年轻人，这座……改变与固守我一直在想是否人改变很难，一旦彻底改变回头是否更难。一旦一切爆发，所有的能量和潜藏的不为人知的碎片全部迸发，那么一切都将映在别人的脑海里，人脑海里的固有影象，很难改变。这也许就……生命中最重要的东西寓言故事从前有一个国王，博览群书，知识渊博，他每天都在动脑筋想着如何让他的百姓们也变得智慧聪明起来，于是他就把全国最著名的学者们请来，要他们把所有的知识编写进12本书里，这样就可以让他……立春到，人体对寒邪抵抗力有所减弱！这些要注意2月4日是立春节气。北京市隆福医院副主任医师宁小晶提醒，初春时节是呼吸道等疾病的易发期，应特别注意个人卫生，规律起居，注意防护和保暖。春季气温变化较大，民间有倒春寒的说法……小学生必读成语故事10则成语是从人们日常使用的大量成语中精选出来的，这些故事的语言生动、通俗易懂，能够帮助孩子了解历史、学习知识，感受到中华传统文化的独特魅力。下面是小编整理的小学生必读成语故事10则……我的小学小学生作文我的小学在一个宁静的乡村里，隐藏在茂密的树林中，当你站在高高的山坡上俯视我的校园的时候，它就会若隐若现地出现在这无边的绿色中，如此美丽。我的小学给了许多美好的回忆，这里有……